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今天,给小伙伴儿们整理了一些各种泳姿的技术要点,往下看:
一、自由泳动画(GIF)
A、乔美女的gif~抱水及侧身带动划臂!
抱水时手臂放松,几不用力,注意此时身体还对向右侧,当抱水完成,高肘状态形成后,身体向左侧转,带动划臂。
注意此时侧身带动S划!
一定注意观察“髋手相联”的侧身带动高肘的划臂哟!
B、后交叉
又称为独木舟式划臂,,,短距离选手中比较常见
C、小菲手
s过中线了,应该修正提高,嘿嘿
D、全浸高肘移臂正视
E、其它
二、蛙泳动画(GIF)
A、蛙水上
B、蛙水下
C、蛙水下分解
D、蛙水下长划臂
三、蝶泳动画(GIF)
A、垂直蝶腿
B、中国蝶不换气
C、中国蝶换气
D、蝶歪嘴换气
E、菲尔普斯蝶泳水上正面
F、其它
四、仰泳动画(GIF)
仰泳水下分解
五、跳发转身及其它(GIF)
A、跳发正面
B、仰泳出发正面
C、转身
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划臂
抱水
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