都说女人的美，气色占八成。
气血好，面色光泽红润，皮肤细腻光滑，满脸洋溢着青春活力，像极了十八岁的少女。
反观自己，过了25岁后，工作压力大，加上熬夜、饮食不规律，气色就很差。
尤其生理期那几天，整个人更是面色泛白、有气无力。
有一次扛不住了，专门去看医生，结果说是可能缺铁了，平时应该注意补铁。
说到这，她还特别强调了两种方法根本没用↓
没错，咱们女同胞以前经常吃的红枣和红糖水，实际上一点儿效果都没有——
◎ 红糖水主要成分是糖，铁没补到，人倒是先胖了。
◎ 红枣都是非血红铁素，吸收率低，要补足日常所需铁量至少需要吃8斤；
相反，日常饮食中多吃动物血、肝脏，倒真的可以增加铁的摄入，只不过脂肪、胆固醇偏高，不宜吃多。
还有一种方式，简单、方便又十分高效，那就是——吃铁剂。
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那么，市面上铁剂很多，应该怎么选？
当时她告诉我，只要认准这两点，一般不会出错——
◎ 吸收率：吸收不到位的话，喝再多都白搭；
◎ 有效含量：因为铁的摄入量有一个安全范围，太多太少都不行。
我自己还觉得，口感上也不能太差，一嘴铁腥味谁喝得下呀。千挑万选，最终只有这款来自德国的huebner铁元口服液达到要求。
它不仅含量能满足日常所需，关键吸收还特别好：里面有VC，可以帮助人体吸收铁元素。
而且味道酸甜像果汁，一点铁腥味也没有，不用担心喝不惯！
我算是知道得比较晚，很多喝过的朋友，早就在网上分享了心得，“气色变好了”、“感觉脸上都自带腮红了”等等。
其中不乏好几个大明星！
除了气色不好的女性，其实很多人日常中也要预防性补铁，像孕妇、经常熬夜的上班族、体质较差的老人和小孩等等。
尤其是身体有这些信号时，也是在提醒你该补铁了：
以前经常听到这种说法：平日里补钙、补VC就有，补铁真的有必要吗？
经过这一次我才知道，是的，很有必要。
《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年女性（18 - 49 岁）每天要摄入 20 mg 的铁，成年男性则为女性的 60%。
不过，不是所有铁都能被人体吸收，像菠菜、红枣中所含的非血红素铁，人体吸收率就非常低。
在这一点上，必须夸一下huebner。
它的主要成分是葡萄糖酸亚铁，为二价铁离子，人体吸收率非常高。
*多说一句，铁锅析出的是三价铁离子，也几乎不能被人体吸收
作为营养补剂，它在含量把控上也极为严格，请了多位专家亲自调试——
每一条铁剂的含铁量都控制在 10 mg，不超标、不缺少，刚刚好。
按正常女生每天要摄入 20mg 铁，除了日常饮食之外，再补充这样一条，基本上就差不多了。
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仔细研究后我还发现，huebner不单单只是补铁，它甚至还能补充VC。
请教了德语专业的朋友，他告诉我包装上的德文翻译过来就是，“含有铁和维他命C的食品补充剂。”
VC的好，不用我多说了吧？
不仅能补充身体营养，还能加速铁吸收，让铁补到实处。
这都多亏了huebner采用有机果蔬配方。从樱桃、苹果、甘菊、甜菜根等材料中提炼精华，10ml里就有40mg的VC！
*还含有维他命B12等营养元素，对人体健康非常好
也正因为有了果汁和草本精华的加入，它喝起来像饮料一样，酸酸甜甜，入口顺滑，不像其他铁剂一样有铁腥味。
关键是成分简单、纯粹，无乳糖、无酒精、无麸质，无防腐剂，这样我们喝起来也足够放心。
我连续喝了一段时间后，现在不仅睡眠质量变好，气色也红润亮丽了许多，感觉又年轻了一回。
营养补剂事关身体健康，所以当时买入的时候，我就对Huebner进行了一番“调查”。
发现这是一个实打实的大品牌。
早在1920年就创立了，到现在已有100年技术根基，在整个欧洲都家喻户晓，而它的众多产品中，招牌当属补铁剂。
在德国当地的各大高端超市，都能看到——
欧盟多家专业机构，也都给它颁发了有机认证。
还有世界卫生组织颁发的GMP认证，以及质检报告，妥妥的品质保障，可以放心喝！
由于Huebner补铁口服液是德国研发生产、原装进口，所以包装上全是德文，不过别担心，重要信息我们已经帮大家翻译好了。
像很多人关心的成分、用量，一目了然：
当然，长期坚持吃效果才好，所以我们也“软磨硬泡”向品牌方争取了足够的优惠，官方旗舰店178一盒，今天下单只要138！买两盒还立减20！
*由于产品为德国原装进口，所以会收取一点点关税，不过即使是这样也比官方店便宜哦
一盒里面有20条，独立袋装，也方便携带，上班、出差、旅行都能及时补铁。
“人不补铁容易老”，想让气色更好、身体更棒，平时就得好好调理。
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