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本文作者：猫小默
本文编辑：思雨、瑞瑞
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罗永浩，一个曾吐槽小米、扬言要收购苹果的人，终于向生活低头，进军直播行业，卖起了小米手机。
并且在直播间里，向观众展示一位成熟男人的魅力（我是说，秀自己的地中海发型）。

很多人都抱着「吃瓜」的心态等他出丑，还有不少营销号吐槽他是「不要脸」、「放下面子」的中年人。
但是 3 个月过去，他不仅翻车越来越少了，还成为「抖音带货一哥」。
根据 WeMedia 和凤凰网娱乐联合发布的抖音 5 月直播带货数据，罗永浩以 1.36 亿的带货金额排到了第一！
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罗永浩的逆袭，比想象中来得更快一些。
去年 11 月，罗永浩退出锤子科技，因签署个人连带责任欠债 3 个亿。
原本，他可以申请破产清算，「逃」掉这个债务，但是，他不仅没有这么做，还表态「将会卖艺还债」。
一个 48 岁的中年人，在经历了创业失败、公司被收购后，从零开始做主播，直播卖货还债，其中所承受的压力可想而知。
在 6 月 21 日的 Rebuild 2020 大会上，罗永浩与 B 站 UP 主「影视飓风」和极客公园创始人张鹏对话。
张鹏问他：「我很惊讶你是怎么振作起来，重新开始做一件事？」
罗永浩回答说：「我就是抗压能力特别强。」
什么是抗压力？
在《复原力因素》一书中，给出了这样的解释：
抗压力指的是从挫折中恢复原状，从失败中学习经验，从挑战中获得动力，以及相信自己可以克服生活中任何困难的能力。
在职场上，拥有抗压力的人，能够不断迎接新的挑战，在激烈的竞争中坚挺过来，最终取得非凡的成就。
下面，我们从罗永浩的经历中，提炼出3 个提高抗压力的方法，希望能够帮助大家告别玻璃心，逐渐成为一个内心强大的人。

管理负面情绪

很多时候，压力之所以会给人带来伤害，不是因为压力本身，而是因为压力所带来的负面情绪。
比如，你上班迟到了。
如果你只是把它看做是一种压力，那么你会更加努力地工作，把错失的时间弥补回来；
如果你因为这件事情产生了害怕、自责等负面情绪，那么它就会影响你的工作，让你整天什么都做不了。
对于负面情绪，罗永浩有一个处理方法：气生完了就没事了，一个伤疤都不留。
每当负面情绪到来的时候，他会先把情绪宣泄出来，然后再认真地思考这件事，以寻求更好的解决办法。
当然，情绪宣泄的过程中难免会伤害到身边的人，所以后来他改了一种方式：睡一觉就好了。
话题女王杨幂也用了相似的方法。
不管发生了天大的事，我会跟自己说，给自己一天或两天，让它过去。
基本上会跳过情绪这个过程，就是不让情绪影响你的工作。
那些抗压能力强的人，不是没有负面情绪，而是能够把情绪和压力分开，不让情绪影响自己的决策。
当然，不是每一个人都能做到像罗永浩和杨幂那样，在这么短的时间内控制住自己的情绪，那怎么办？
还有以下两个方法：
第一，认识到负面情绪的存在。
任何一种情绪都是有价值的。
当负面情绪出现的时候，我们首先要对它建立清楚的认知。
区分它到底是愤怒、焦虑、恐惧、忧伤还是嫉妒？以及我为什么会产生这样的情绪？
只有当我们认清负面情绪的来源，才能从情绪中跳出来，理性地思考问题。
第二，寻找合适的发泄方式。
有时候，哪怕我们已经认识到负面情绪的存在，还是无法冷静下来。
这时我们可以使用一些合适的发泄方式，来代替发飙、扔东西和暴饮暴食。
比如做运动、深呼吸、听音乐和写作等等。
这些都不是什么特殊的方法，但是却能够让我们建立一种良好的行为习惯，不至于给自己或他人造成伤害。

积蓄正面力量

哪怕罗永浩「天生骄傲」，有足够的自信心，偶尔也会有动摇的时候。
在决定做锤子手机之前，他询问过很多人的意见，99% 都是反对的声音。
当他去见第一个投资人，也是他的老同学李丰时，李丰对他说：「大家对你的判断是个愤青，做不了企业。
如果你出来创业，我们可以投资至少 2000 万。但是，如果你要做手机的话，我就切换成朋友的身份给你一些忠告。」
后来问的其他人，也都是相似的意见，这种状况持续了大概半年多，他也一度想要放弃。
但是，在这个时候，有两个人却给了他鼓励。
第一个人是好朋友羽良，在听到罗永浩要做手机的消息后很兴奋，说：
「肯定行啊，为什么不做？其他做的不太好的还在做，你为什么不做？我觉得你肯定能干成这事！」
第二个人是一直在背后支持他的妻子，每次他说想做什么事，不管多荒唐，她永远说：「你一定行。」
正是因为他们的肯定，罗永浩坚持了自己的想法，开始做锤子手机。
除了从身边的人那里寻求鼓励，罗永浩还会从偶像乔布斯身上获得力量。
罗永浩把乔布斯视为改进者，是一个对世界作出巨大贡献的人，而他对自己的定位，也是如此。
尽管乔布斯已经离世，但是他仍然会从乔布斯做过的事情和以往的言行中学习，以此来激励自己。
在职场中，当我们面对压力、找不到突破口时，也可以找找榜样，去观察他做了什么事，是怎么获得成功的。

从逆境中成长

管理负面情绪和积蓄正面力量，能够帮助我们迅速从挫折中复原过来。
但是，仅仅做到这样，还不够。
具备抗压力的人，在复原以后，会从失败中吸取教训，不断成长，变得比以往更强大。
在《GQ 智族》今年 6 月刊的采访中，有一段视频：《罗永浩打脸罗永浩》。
视频采取「罗永浩与罗永浩对话」的新颖形式，让他接受自己的质疑、谩骂、甚至咆哮，对过去所说的话做出回应。
看到这个视频，我不知道你们是什么感受。
在我看来，他能这样剖析自己，打自己的脸，本身就是一种强大。
其实，这不是他第一次表现出反思能力。
2017 年 4 月，在罗永浩和罗振宇的对话访谈中，他就表示：「在创业过程中，不要过分高估自身优点的作用，要用一半的精力去寻找人才，补齐短板。」
在 Rebuild 2020 大会上，他也说：「（对于直播卖货）会每天修正自己的意见和想法，估计做到 3 个月以上，就能到 80 分、90 分。」
罗永浩的确一直在进步。
这一点，从网友的评价中也可以看出。
▲ 6 月 26 日新华网携手罗永浩直播
网友给出的评价
在逆境中成长，就是能够从失败中进行总结和反思，并且做出改进。
巴顿将军说：「衡量一个人成功的标准，不是看这个人站在顶峰的时候，而是看这个人从顶峰上跌到低谷时候的反弹。」
抗压力，就是这个支撑你反弹的力量，而成年人的强大，需从告别玻璃心开始。
希望通过管理负面情绪、积蓄正面力量、学会从逆境中成长，我们都能变成内心强大的人！
看完文章后，不得不再次感叹老罗的生命不息，折腾不止。

你买过罗永浩带的货吗？
你觉得，罗永浩是一个合格的「带货主播」吗？
你认为，罗永浩的「不要脸」哲学，值得学习吗？
……
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