作者 | 天雅
责编 | 五花鹿
值班编辑 | 张罐子
今年4月份,一位焦虑的妈妈过来找我,问我能不能推荐一个体能老师,去上门教她儿子。
原来,前两天她的儿子不小心被小朋友推了一把,撞到了头,鼓起了一个大包。
她忧心忡忡地对我哭诉:
“这世界到处都充满了危险,连大人一不留神都会受到伤害,更何况一个瘦小的孩子,更容易处处被别人欺负了。所以必须给他报体能、武术这些兴趣班,增强他的反击能力。”
但和这位妈妈交谈的过程中,我却有另一种感触:
其实问题根本不在于儿子弱小,而是妈妈对整个世界的过度焦虑。
在她的眼中,外界是危险的,我们是脆弱的,所以要时刻加强自己,才能不被欺负。
这种看待世界和自我的方式,可称为:脆弱意志
陷入这种意志下,我们容易觉得自己不堪一击,无法承受外界的任何冲击。
一个脆弱意志的父母,往往容易在生活中充满担忧。同时,她会把这种“弱小”的感觉投射到孩子的身上,把儿子当成一个虚弱、无力的个体,过度担忧。
这就是脆弱意志的无意识遗传。
01
我朋友的孩子小M,今年5岁,是一个典型的“虚弱宝宝”。
她有一个显著特征,就是像个婴儿一样,特别爱哭。
哭的理由常常五花八门:
自己压到手了,
肚子痛了,
不知道姨姨(保姆)去哪里了……
这让朋友很不理解,明明孩子以前还活泼开朗的,为什么现在越来越“难伺候”。
深入接触孩子以后,我才发现,这一切的源头在于:
虚弱的小M背后藏着一个虚弱、无力的保姆。
由于父母离异,妈妈在外面忙事业,小M这两年开始跟随保姆长大。在她心里,保姆就是自己的“亲妈”。
保姆来自一个偏远山村,家里很穷,刚来城里找工作的时候,吃过不少苦头。
不过好在天无绝人之路,自从来到小M家以后,她仿佛抓到了一根逃离苦海的救命稻草。
不仅解决了自己的温饱问题,还得到了一份从来不敢想象的“高薪”收入,足以养活乡下的一家人。
但经历过长期的艰难生活,她疲惫的身心早已被掏空,意志也变得非常脆弱。在她眼里,现实充满了残酷,卑微的自己能在城市里存活,实属不易。
所以她依旧深感不安,在工作中,她丝毫不敢犯错。面对雇主唯一的孩子,她更是谨小慎微——
担心小M营养不够,便天天炖大鱼大肉;
担心小M生病着凉,便让她夏天穿长袖,给没生病的小M喝中药或泡冲剂做预防;
担心小M受伤,便给她下了许多“禁令”:不可以乱跑,不可以玩水,不可以进厨房……
为了保住工作,她还会私下给小M灌输一些观念:
“这个世界只有我是爱你的,如果你不听话,我就离开你,到时就没人保护你了。”
这些观念仿佛也是她看待世界的方式:
我是无力的,如果不小心翼翼,就会被伤害、被抛弃。
她把小M紧紧包裹在怀里,不是出于对孩子的爱与保护,而是出于对那个生存艰难的自己的怜悯自保——
必须把孩子照顾得完好无缺,让孩子彻底离不开自己,才可以长久地保住这份工作。
在这样过度的呵护下,小M的生活也充满了紧张,变得愈加胆小、敏感。
她不敢一个人留在房间,不敢尝试新鲜的事物,也不敢做任何的探索,因为她的一丁点小意外都会引起保姆极大的恐慌,让整个氛围都变得焦虑和恐惧。
久而久之,她内心的恐惧被无限放大,越来越依赖保姆,害怕疼痛或意外,无力为自己负责。
于是,永无止境的哭泣,便成了她缓解不安、寻求庇护的唯一方式。
保姆把自己对世界的恐惧与不安逐渐传递给了小M,逐渐内化成她的人格,形成一种感觉——
外面充满了危险,我很容易受伤;只有呆在姨姨(保姆)温暖的怀抱里,我才得以生存。
小M逐渐丧失了自己的意志,继承了保姆的脆弱意志,形成脆弱的生命。
02
有的时候,脆弱意志的传承是显性的,可以在孩子身上明显觉察到。
可有时候,它却是隐性的,会一直悄无声息地跟随着孩子,直到成年以后才得以显化。
这一点,我的童年好友小雪深有体会。
成长于离异家庭,18岁独自去北方求学,毕业后只身前往大城市打拼,她看起来坚强又独立。
直到最近与恋爱了三年的男友惨痛分手,她才猛然发现,原来自己身上一直藏着一个虚弱的灵魂。
分手的过程说起来有些不可思议。
因为男友隔了两个小时才回信息,小雪感到很愤怒,声嘶力竭地大吼,责备对方不理她、抛弃她。
事后她又很后悔,低声下气地乞求原谅,但无济于事,恋情还是不可避免地走向破裂。
在咨询室,谈及自己过往糟糕的恋爱经历,她忍不住潸然泪下:
曾经交往过两个渣男,明明感觉到对方不真诚,却因为害怕分手一直忍着,结果对方借了自己一大笔钱后就销声匿迹了;
也交往过一些人品不错的男孩子,但是又会忍不住常常怀疑对方,以致双方越来越疲惫……最后爆发、分手……
说着说着,她突然想起了妈妈常说的“真理”:
“男人都是坏人,迟早会伤害你。”
3岁父母离异后,妈妈向她诉苦:
“你爸是坏人,不可靠,抛弃了我们母女,你别再跟他见面,会被他掳走的。”
每次她恋爱,妈妈的第一反应都是:
“他有钱吗,可靠吗?小心被坏人伤害了。”
妈妈的这些语言和反应,给她传递了一种虚弱和无力的视角:
异性是危险的、具有伤害性的,而我们母女很脆弱,只能规避伤害,无法去追求自己的幸福。
在这些年的相处中,她不断消化和吸收这些悲观负面的情绪,无暇去发展出自己的感觉和判断。
最后,她带着“男人都是坏人”的预设进入到恋爱关系,变得喜欢猜疑,过度敏感,患得患失。
所以,当男朋友没有及时回复信息的时候,她诚惶诚恐,坐立不安,认定对方不够重视自己,会抛弃自己,最终才会变成无缘由地暴怒。
看清楚这一点以后,她忍不住失声痛哭。
她一直以来都想逃离支离破碎的家庭,不想重复妈妈那种无力的生活。
却不曾想到,那颗无力脆弱的种子,早就种在了自己的灵魂深处。
她继承了妈妈的脆弱意志,在亲密关系中复制着妈妈的模式,沦落成一个脆弱的“受害者”。
03
写到这里,我的脑海里浮现出小雪失恋后痛苦的模样,内心竟不由自主地萌生出无力、绝望的感觉。
曾经,一位离异、抑郁的单亲妈妈跟我说:
“经历过婚姻和家庭的不幸以后,我觉得我这辈子都不可能坚强、不可能有自信了。可我的女儿才3岁,我不希望她以后像我一样。”
她的话很真实,听着让人很感动,人生底色悲凉而暗淡,可依然渴望女儿能有一个多彩的人生。
这也是很多深处困境中的妈妈们的心愿。
该怎么办呢?
我的回答是:先让自己的意志变得强大起来。
当然,对于历经着痛苦、处于绝望当下的妈妈来说,这听起来犹如天方夜谭:
“如果我能变强大,我早就站起来了。我根本就做不到,才会这么痛苦。”
是的,这并不容易,也不可能一蹴而就。
不过,我们可以试着先放下脆弱的视角,去探索世界的真相,也许真相并不如想象中可怕。
说回前面提到的那位保姆,她最后还是被辞退了。
刚开始,她整个人都崩溃了,天天打电话找小M,在孩子面前哭,“怂恿”孩子向妈妈求情,让自己回来。
后来,她的电话被小M妈妈拉黑,便渐渐没有了音讯。
没想到,半年以后,她突然登门拜访,说是来看看孩子,做个告别。原来,她后来通过同行的介绍,遇到了新的雇主,经过半年的试用期,双方都很满意。
这一回,她不再哭哭啼啼,也借着这次困境,打开了自己人生的新视角:
曾经她以为失去了这份工作,就失去了全世界;可当最终难逃厄运的时候,她才发现,原来自己完全有能力获得另外的工作,世界并不是总让她走投无路。
可见,一个人透过脆弱意志所看到的、感受到的,并不是世界的全部真相,而是内心那个虚弱、无力的自己所折射出来的局部影像。
而一旦还原了一个真实的世界,尝试着走出去,人生就会打开一扇新的大门。
特斯拉汽车董事长埃隆·马斯克的妈妈梅耶就是如此。
31岁离婚后,她身无分文,曾经一个人打五份工,抚养三个孩子,在人生低谷负重前行。
面对绝境她却始终相信自己的力量。
最终不但孩子事业有成,自己也完成了梦想——在T台上,顶着苍苍白发,做一名70岁的时尚先锋模特。
在这个过程中,儿子埃隆也继承了她的强大意志,始终坚持自己的选择,相信自己可以成功。
埃隆热爱冒险,致力在不同的领域创造奇迹。尽管每次进军新的创业领域都数次濒临破产的边缘,但他从不退缩。
最终,
他打造出了世界上最大的网络支付平台——Paypal;
制造出了世界上最有名的电动汽车——特斯拉汽车;
并完成了第一个私人公司成功把火箭送上天的壮举。
设想一下,如果一开始,他被转嫁了妈妈在婚姻和生活中的无力与绝望,也许他会成为一个规规矩矩的“男子汉”,心疼妈妈,努力为妈妈负责。
但也许就没有了一个充满奇思妙想、乐于尝试、勇于探险的现实版“钢铁侠”存在于人世间。
写在最后
其实啊,现实中不少父母都是超人。
为了全家生计,为了孩子更好的未来,一路披荆斩棘、努力奋斗着。
有时还会去学习心理学,努力想让家庭的氛围变得更好,弥补自己原生家庭造成的问题。
这些都是我们强大的一面,也是我们在生活中不断打怪升级、变得越来越好的证明。
只是有时我们会过分强调自己的弱小和无力罢了。
例如小雪的妈妈。
她本身有着坚强的一面,为了女儿的成长,她独自撑起整个家,咬紧牙关攻克了一个又一个难关。她并不是一个受害者,相反她是生活的主导者,有着无限的力量和幸福的可能。
如果她可以这样认可自己,那么她在女儿和生活面前呈现的,便是另外一种精神状态。
就像鲁米所说的:
你生而有翼,为何竟愿一生匍匐前行,形如虫蚁?
我们都有自己的翅膀,都有飞翔的身姿,只是误以为自己是个小虫罢了。
而当我们振翅高飞的时候,自然也会更加淡然地面对整个世界。
孩子在一旁看着,也能不断吸取到我们的力量,并最终张开翅膀,飞向蓝天。
作者:天雅,一个默默无闻的心理学爱好者。
本文原创首发公众号:武志红(ID:wzhxlx)。
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