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端午节，很多人仅仅知道是个祭日，其实，更是一个自古相传的卫生防疫日、古人的“卫生节”；人们在这一天得洒扫庭院，挂艾枝，悬菖蒲，洒雄黄水，饮雄黄酒，激浊除腐，杀菌防病。从艾和菖蒲的作用可见，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的，而古人地脚洒石灰、喷雄黄酒、燃药烟，挂艾草、沐兰汤等，也是灭“五毒”，驱秽气。
吃粽子、赛龙舟是端午节最主要的两个活动，赛龙舟更是一种“禳灾”仪式，原本被当做“遣灾送瘟舟”的，可以说，端午节就是一个地地道道的“祛病防疫”日。如此说来，中国古人也是健康管理与治未病的鼻祖哦！
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