西雅图人隔离期间没怎么长胖？
最近，想必大家都已经发现去年夏天的衣服好像有些紧，损友之间的问候也变成了“胖了多少”，不过最近一项研究显示，和其他地方对比，西雅图人蹲家期间并没有长太多肉。
销售电子保健设备和服务的公司Withings最近匿名分析了超过200万用户数据，考察了美国和全球居民在自我隔离期间活动，体重以及睡眠习惯的变化。
这份数据指出，Quarantine 15在西雅图并没有发生。
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新冠大流行期间，一些新的网络流行词也开始冒了出来。而“Quarantine 15”就是从“Freshman 15”转换而来，在蹲家令期间逐渐流行起来。
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Freshman 15，特指学生在上大一时体重增加的现象，很多学生在大学第一年体重会增加15磅，也就是13斤。
居家隔离时期，这个词就变为了Quarantine 15，顾名思义就是大家在蹲家期间对体重上涨而产生了担忧。
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再来看看疫情期间，西雅图对比全美和全球的数据：
增重
  • 西雅图40%的人增重超过1磅，当地平均增重为0.41磅
  • 美国37%的人增重超过1磅，平均增重为0.21磅

  • 全球43%的人增重超过1磅
步数
  • 西雅图居民蹲家期间步数减少11%
  • 全美居民蹲家期间步数减少7%

睡眠
  • 西雅图平均睡眠时间增长10分钟，比平常晚睡6分钟，晚起16分钟
  • 全美平均睡眠睡觉增长12分钟，但比平常要晚起26分钟
而作为Quarantine 15亲历者之一，小编坚信西雅图体重飞涨的朋友们一定不少，毕竟蹲家期间每天除了上班就是吃吃喝喝叫外卖，体重秤和电子保健设备都落灰了，就算胖了，数据也读不到呀！
因此，以上数据仅供参考，实际数据，请参考大家自己的体重秤。。家中没有体重秤的，只需要把去年夏天的衣服裤子拿出来试试，就有个底了！
蹲家期间不长胖，太难了！
蹲家令期间，健身房，球场，体育馆全都关门，但只有家里的冰箱门，想开就开！
没办法出门下馆子，不少人就把家里变成馆子，也让许多黑暗料理界成员走上了新东方主厨之路。而微博，INS，朋友圈里的花式晒厨艺大赛，差不多也已经举行了整整大半年（还没结束）。
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其实别说Ins上的花式烘培挑战大赛了，小编朋友圈里平时压根不做饭的好友在隔离期间全成了大师，从西餐，烘培，中式甜点，中餐一应俱全，就差一位分子料理大师了。
不少米国网友也纷纷开启自我吐槽模式：

避过了Freshman15，却没能躲过Quarantine 15...
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我在隔离期间烤了很多很多面包，我想我很快也会像一片面包一样...
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才蹲4天就把家里零食吃见底，甚至要把魔爪伸到狗粮上...
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健身减肥计划安排的明明白白，但没人能拒绝冰淇淋啊！
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好不容易出门买个菜，买完当然先把好吃的都吃一遍...
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大部分人蹲家期间的真实写照
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许多人将这种长胖归功于“压力型饮食”。
去不了健身房，不能出门，无法社交，在家工作，长期带娃，失业压力等等都可以造成压力型饮食，只有通过不断进食才能感到舒适。
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不过，也有一部分原因纯粹是太闲了，没事做只能吃吃吃，导致胃口越来越大。
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对此，许多专家建议大家分散注意力，找点事儿做，别总想着吃东西打发时间。
美国近一半女性体重增加
截至5月18日，2项最新的WebMD调查发现，许多人的体重在蹲家期间上升，在1012名美国读者中，有47%的女性以及大约22%的男性表示因为疫情长胖。
  • 15%的人涨了1-3磅
  • 34%的人涨了4-6磅
  • 26%的人涨了7-9磅

  • 21%的人涨了10-20磅

  • 4%的人涨了21磅或更多
  • 72%的人认为缺乏运动

  • 70%的人一直在吃东西，嘴停不下来

  • 59%的人认为缺乏运动+饮食是长胖关键

  • 21%的人认为是饮酒过多
在900名国际读者中，有55%的男性，34%的女性体重上涨。
  • 73%的人认为缺乏运动

  • 35%的人承认压力型饮食
  • 17%的人认为是饮酒过多

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虽然大家都拿蹲家期间长胖这件事开玩笑，但一些医生认为这并不是玩笑。
研究结果证明了蹲家期间许多人的饮食结构变得糟糕（摄入大量甜点以及碳水化合物），对于肥胖的人来说会更加危险，因为肥胖者会面临更严重的COVID-19并发症。
就连宠物，都躲不过Quarantine15！
华州Vancouver宠物医院研究表明，大约有33%的主人说他们的宠物体重在隔离期间长胖了。
现在大西雅图蹲家令已经解除，夏天的脚步也已经逼近，为了身体健康，蹲了整整三个月的身体也该开始运动起来啦！
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编辑：CJ
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