李娜场上场外，初心依旧

网球场上不服输、气场强大

回到家庭里保持自律生活

希望孩子们快乐成长却又不失信念

无论是在役运动员

还是成为两个孩子的妈妈

坚韧、坚强一直都是李娜身上最可贵的特质

而这份坚韧和坚强

正是她在几十年运动员生涯中最宝贵的收获

也是她想告诉孩子们的最珍贵的财富

上午十点，李娜穿着粉色运动上衣和黑色长裤如期而至。与她一同前来的，还有她的先生姜山、五岁的女儿和三岁的儿子。她的身材依然强健有力，看起来似乎和运动员时期并无差别。要知道现在的李娜依然保持着运动生涯高度自律的生活。她的一天从早晨起床跑10公里开始。今年因为疫情无法跑步，改成每天单车骑行30公里。李娜回忆自己小时候，每天早晨都会跟着父亲去公园里跑步，运动这件事早已经潜移默化深入她的骨髓，成为她人生不可或缺的一部分。

（李娜）

THERMA ICON CLASH 女子跑步上衣

女子跑步短裤、运动长袜

AIR ZOOM PEGASUS 37 跑步鞋均为 NIKE

灰色条纹帽衫 ACNE STUDIOS

从上往下

（苹果）

女孩短袖T恤、DRI-FIT TEMPO跑步短裤、训练袜

JOYRIDE DUAL RUN 运动童鞋均为 NIKE

（小蘑菇李梓琪）

HERITAGE 女孩连体衣、训练袜

AIR MAX 2090 运动童鞋均为NIKE

运动让李娜成为了一个传奇，相比起那些冠军头衔，她在竞技场上强大的气场、不服输的坚韧状态尤其让人印象深刻。而自律是成就她坚韧品质的重要元素之一，“自律说起来很简单，但你要认真地执行下去，是需要勇气的。”做运动员时，她每年8月就会做好下一年的年度规划，其中包括重要赛事、赛前筹备、日常训练，以及预留出一两周机动时间；同时在生活里，为了保持身体机能，她会减少偏爱的辛辣食物，避免引起肠胃不适，进而影响比赛状态。

（李娜）

SWOOSH 运动内衣 NIKE

MOTO 女子短款上衣、MOTO 女子长裤

运动袜、DELTA 运动鞋均为 JORDAN

从左往右

（小蘑菇李梓琪）

INSTACOOL 训练上衣

DRI-FIT TEMPO 跑步短裤、训练袜

AIR MAX 2090 运动童鞋均为NIKE

（核桃）

幼童T恤、幼童短裤、训练袜

RENEW ELEMENT 55 运动童鞋均为 NIKE

（苹果）

女孩训练上衣、大童短裤、训练袜

REACT ELEMENT 55 运动童鞋均为 NIKE

这些习惯延续至今，她更希望能把坚韧这份令自己获益良多的人生礼物传递给两个孩子。“退役并不是结束，比如我还会把自律延续到整个生活当中，给孩子们起到好的榜样作用；再比如我坚信做比说更有力量，会让孩子们看到妈妈说到做到不放弃。”而这一切与卡洛斯· 罗德格里斯也不无关系。李娜曾说过，她很庆幸在职业生涯的最后两年遇到了卡洛斯教练。卡洛斯是一个安静的、不爱使用社交媒体的人，“他是第一个训练或比赛结束后，会找我聊天的人。他会把好的和不好的全都放到桌面来讲清楚。有了问题他不会逃避，他会立刻解决。”

卡洛斯不只是教练，也是导师。他曾经与李娜聊到Champion和Winner的区别，“很多运动员是Winner，很少人是Champion。他们没有把运动精神带到生活其他的方面。”李娜由此领悟到，在耀眼的球场之外，她希望自己在场下也能做得足够好。

SWOOSH 运动内衣 NIKE

女子针织上衣 JORDAN

牛仔外套 CHANEL

牛仔裤 ISABEL MARANT

2014年9月退役之后，李娜和姜山迎来了女儿Alisa和儿子Sapa的出生。在孩子们上幼儿园之前，他们都亲自照顾孩子，几乎到了形影不离的地步。

而这便是李娜认为，对孩子成长影响最大的因素一——陪伴。在她眼中，父母的陪伴会给孩子安全感。她不赞同一些家庭请阿姨或者司机代劳，她说，“我希望给他们一个很健康的家庭环境，长大以后觉得有妈妈的陪伴很幸福。”

李娜喜欢和女儿一起画画、讲故事。有一次，Alisa画了张全家福，左边是弟弟和爸爸，右边是她和妈妈。Alisa说：“妈妈和我是女生，我们穿连衣裙。爸爸和弟弟是男生，所以穿短裤。我们在一张桌子上吃饭，我们是一家人。”这些点点滴滴就是她眼中的成长。

SWOOSH 运动内衣 NIKE

MOTO 女子短款上衣、MOTO 女子长裤

运动袜、DELTA 运动鞋

均为 JORDAN

风衣 THEORY

也许你会说，与孩子们在一起的李娜看起来放松又自在，她变成了柔软与温和的母亲，希望培养孩子们的善良，但同时她又不失“严格”，希望孩子们具备“敢于承认错误”以及“从错误中了解自己”的品质，从而成就坚强。李娜回忆起在筹备网球学校过程中，她接触了很多小朋友。她发现，“很多孩子犯错误了都会去找外部因素，不太敢承认我做错了。如果长大了也不能面对问题或缺点，就不能够了解自己。就像孩子们在家抢玩具一样……”

（小蘑菇李梓琪）

大童T恤、DRI-FIT TEMPO 跑步短裤

训练袜、AIR MAX 2090 运动童鞋均为 NIKE

这并不是想给孩子任何压力，相反，她拒绝让孩子上早教班，心疼未来课业压力过大，希望他们至少拥有一个快乐的童年。对于“不要让孩子输在起跑线”这类声音，她反问，“问题是起跑线在哪呢？没有人知道。有的人出生的起跑线就不一样，这个世界本来就是不公平的。”但坚强是一种贯穿人生的品质，是她从运动员生涯中收获的宝贵财富。李娜并没有要求孩子成为职业运动员，但运动能给孩子带来很多好的影响，“经历过运动的小朋友，首先他们是非常健康。运动中没有常胜将军，所以你要不停地面对成功和失败，提高自己的能力。做运动的时候，很多事情你是要自己去解决的，这些都是很重要的。”