职场
观点丨修炼丨干货丨技能

来源：王耳朵先生（huangezishiba）

职场推荐（zhichangbianjibu）
一直以来我都挺喜欢何炅，毕竟他作为主持界的扛把子，口才了得，文采和思辨能力一直被人所称道。
作为热搜常驻嘉宾，何老师过个生日都能点燃娱乐圈的半壁江山，形成“何榜”。
但，我还是第一次见他上热搜，是被逼着道歉。
01
在新一期《拜托了冰箱》里，邀请嘉宾有欧阳娜娜，于是“欧式演技”成了当期节目的槽点。
《演员的诞生》里，她因为一句“妈已经走十年了”口碑崩盘饱受诟病，被做成表情包黑出圈。
何老师为欧阳娜娜遭受网暴鸣不平，说因为一些节目设定，让欧阳娜娜在很长一段时间里背负上一个不会演戏的标签，被大家否定成那个样子，自己不是心疼是愤怒。
继而附加：“我是觉得不可以这样去伤害一个，刚刚想要学表演的小朋友。”
就这样一番言论，让#何炅因欧阳娜娜演技被黑而气愤#、#何炅人设崩塌# 的话题被刷上热搜，他本人也成了被数万网友口诛笔伐的对象。
迫不得已下，何老师第一时间发文道歉。
称自己“没有资格点评表演，没有权利评论其他节目，也不应该表达模糊误伤别人。”
三句话说下来，把自己卑微进了尘埃里。
抛开事情本身对错不论，这字里行间透露出的被迫斩断的情绪着实让人心生酸楚。
记得前段时间，何炅还在节目里聊到，说自己“越来越不敢表达情绪了”，没想到一语成谶。
现在这个社会，不论你想表达什么，最后都会被过分解读。
撑得累了，朋友圈里发句鸡汤鼓励自己，被人说是矫情。
想和别人推心置腹地聊聊心里话，还得拿捏好分寸，怕被人理解成无病呻吟。
年少时谁不是意气风发，可生活左一把右一把地往日头里添着柴火，所有人都被烧成了一滩槁木死灰。
我们已经太久没有肆无忌惮地发泄过情绪了。
02
成年人的情绪写照是什么样子的？
知乎上一个答主总结得很是精辟：
心未老，头已白；眼未花，泪已无。
食不缺，品无味；时间少，事无尽。
上有老，不能常伴左右；下有小，无法伴其成长。
中有妻，无心好言三句；外有友，不能一醉方休。
痛苦、恼怒、沮丧、惊恐、憎恨、抱怨……都得一股子闷在心里，大杂烩一般炖煮在高压锅里，最后熬成一滩说不清道不明的压抑。
明明你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平常沉默了一点点，没人会觉得奇怪。
前段时间爆红的电视剧《我是余欢水》，剧情约等于成年人失意合集，其中有两幕镜头我印象很深。
第一幕是余欢水的兄弟借钱不还，老婆要求离婚，他崩溃站在路边大哭，又接到了酒鬼父亲找他要生活费的电话。
他瞅了一眼电话挂断，想接着哭，却发现自己哭不出来了，只好默默收回了情绪。
豆瓣网友评论这幕剧情，说：年轻人看到这觉得余欢水太惨了，而成年人只会觉得“谁在偷窥我的生活？”
这个问句，不是找到知音后激动的共鸣，反而是一种千帆过尽后的淡然与平静。
越是经历的多了，越能品尝出成年人永远逃不出这种有情发不出，有苦言不明的委屈。
第二幕镜头，是他被误诊为癌症后，用两个小时的时间向临终关怀员栾冰然说了135条愿望。
实在想不到第136条愿望时，才停下来。
栾冰然鄙视他：“135个愿望，你也太贪心了！”
余欢水答道：“我从童年蹉跎到中年，我就想最后疯狂一把，也是捋一捋我的愿望，我就是想痛快痛快！”
压抑了一辈子，只想在死之前疯狂一把。
当情绪抒发成了将死之人最大的愿望，大概只是“活着”，就已经耗尽了全身所有的力气。
03
之前，网络上有个热词，叫“懂事崩”。
用来形容成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱，不能影响工作和生活，只能在确保第二天能够休息的深夜里独自崩溃。
很懂事，也很无奈。


还有一个词，叫
“环保式生气”
，意思是：


哪怕内心情绪已经到了极端，但表面依旧（假装）云淡风轻，以不浪费资源、伤害他人、麻烦他人的形式，一个人悄无声息地发泄。
所谓的“懂事崩”，有着一套独特的行为准则：

就算气到摔东西也要考虑性价比，能摔便宜的就绝不砸贵的

发朋友圈吐槽，一定要小心翼翼设置好分组不可见

崩溃的时候被人发现，“我没事”是万能的回答，也是最大的谎言

不管深夜经历了怎样的情绪起伏，绝对不能影响第二天的工作
崩溃前先挑好时间和地点，不能被熟人看见，也不能让别人担心

控制好崩溃的时长，确保能在最短的时间内恢复正常，不让任何人发现
随着年龄的增长，我们越来越觉得，情绪并不是想发泄就发泄的，可能生活中有许多时刻会让我们面临崩溃的状态。

都说成年人的崩溃是一场无声的溃烂，没有嚎啕大哭没有竭嘶底里，该上班上班该回家回家，不想活，不能死，看上去完整无缺，只是在心里腐烂了一个巨大的洞，一点点等着被吞噬干净。
前段时间和朋友开玩笑，笑他“带薪如厕”。而他反问我：你是不是上厕所的时候经常没有蹲位？难道你以为那些人真的是在上厕所吗？你没有听到过蹲位里藏着哭声吗？

我一脸惊愕的看着他，没想到他会这样反问我。也让我反思起来。是啊，现在的职场中有多少人承受着很大的压力。而作为成年人，又不能随意的宣泄情绪，只能选择默默承受。不管是同事”无意”的“关心”，还是本就破败不堪的业绩压力，总会有最后一根稻草压到你喘不过气。


而那个小小的隔间，便隔出了一个成年人宣泄情绪的集中营，长舒一口气，把积压了一天的负面情绪和来自客户的苛刻要求，全部随着那冲水的声音冲走。冲走
不懂、不甘、不悦……咀嚼掉心里的五味杂陈后再推开门，假装一切都不曾发生，堆起一个若无其事的笑容，便又是个全新的自己。
熬过深夜痛哭，日光倾泻时依旧铿锵如故。
04
当1亿人设置朋友圈为三天可见，好像身边越来越多的成年人都慢慢将情绪调成了静音。
在经历了无数次努力后也没结果的失望，争取后也没回应的尴尬，发泄后也没共鸣的挫败后，我慢慢寻摸到一个真相：
丢掉情绪后的成年人，其实很高级。
不被愤怒冲昏头脑的人，一定活得比谁都冷静清醒。
不被痛苦裹挟心智的人，必定长着一颗克制和理性的心。
不被迷茫绑架大脑的人，都是目标坚定持续奋进的狠人。
如林语堂所说，一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的，因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也不会麻烦别人。
某种程度上来说，这是一种持戒。
在网上看到网友 @老子不想被搭理 的话：拥有高级生活观的人，都会把自己活成一根管道。
万物皆可来，万物都会走。
不容纳任何人、任何事，所有的人和事都只是穿肠过，但穿过的瞬间，不给它反应，它也别想留下什么痕迹。
不说自己无坚不摧，也不追求什么刻骨铭心的体验。在一切都可以过去的前提下，专注每一个当下，但是又不在乎任何当下。
就像刘同说的：
“凡事总有过去的时候，回头看看劫后余生的自己，原来，万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。”
 END
关于作者：王耳朵，上不知天文，下不知地理，中间略懂点人生歪理。关注【王耳朵先生】（ID：huangezishiba），一个路见不平，就忍不住一声吼的中年boy。
长按👆识别二维码👆关注我！加★星标★

往期

推荐

点击关键词即可阅读

思考 | 109万人围观回答：月入6k，老婆想让孩子读5万的幼儿园，圈子有那么重要吗？
悦读 | 日本相扑选手因新冠去世：职业生涯收入如此高的他们，为何大多短命？
观点 | “李佳琦一年赚2个亿，他爸却在工地开车”
技能 | 为什么职位越高，就越不排斥上班
修炼 | 凌晨3点，朋友圈被30万人转行刷屏：“不要脸”的成年人，有多难？
人物 | 信用卡地推：日入千元，在欲望里厮杀

吐槽 | 在职场，你这样子是赢不了爱马士（爱拍马屁人士）的

商学院 | 明星、问号、牛和狗，你是哪一类员工？

版权声明：部分图源来自网络，版权归原作者所有。如有侵权联系删。“职场”所推送文章，除非确实无法确认，我们都会注明作者和来源。部分文章推送时未能与原作者取得联系。若涉及版权问题，烦请原作者联系我们，与您共同协商解决。联系方式：[email protected] 微信：jensalibby_zhu
喜欢，
就给我一个在看
点击阅读原文，关注职场
继续阅读
阅读原文
关键词
何炅
欧阳娜娜
情绪
何老师
热搜