抽烟。
提到这个词，一定会有无数人皱起眉头，几乎每一天，我们都会在不同的场所、不同程度的被这个习惯影响着。
吸烟者总会觉得：我在吸烟区抽烟，不影响别人。
你可以走进吸烟区，但是烟霾绝对不会因为写着「吸烟区」的标牌，就停止扩散。
有毒的铅、致癌的甲醛、放射性物质钋......因为一支烟，这些有毒物质正在源源不断地进入我们和孩子的身体。
二手烟
让 2 亿孩子无处可逃
图片来源：丁香妈妈
二手烟，又叫烟草烟雾污染，吸烟者吐出来的烟雾和卷烟燃烧时产生的烟雾，都属于二手烟。
它几乎存在于我们生活的每一寸空间，危害着我们的孩子。
  • 带孩子到楼下玩，扑面就是一缕烟袭来
  • 带孩子去餐厅，旁边桌啪嗒就点燃了打火机
连家里也难逃祸害。
  • 爷爷一手抱娃一手抽烟
  • 亲戚串门，聊着聊着就开始发烟
  • 逢年过节，屋子里烟雾缭绕更是堪比「人间仙境」
中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟人群超过 3 亿，而被迫遭受有毒二手烟伤害的，就包括近 2 亿的孩子。
我们的孩子，无处可逃。
每次说到二手烟的危害的时候，总有人觉得：
不就是一两根烟吗？也没多大害处吧？

来，让我们看看二手烟里面有什么？
7000 多种化学物
250 多种有毒物
至少 70 种致癌物
图片来源：丁香妈妈
世界卫生组织癌症研究机构（IRAC）官方盖章的 I 类致癌物！名副其实的「儿童杀手」！
二手烟对孩子的健康伤害
比你想象中更大
图片来源：站酷海洛
孩子正在发育中，在同等浓度的二手烟下，他们受到的伤害远远大于成人，特别是 1 岁以下的孩子。
我们闻到烟味儿的时候都会忍不住逃开，但孩子基本上都是被大人抱在怀里。
这也意味着， 孩子会更近距离地接触到更大剂量的二手烟。
吸烟的人更容易得肺癌、支气管炎、心血管疾病等，这几乎已经成为了共识。
二手烟对于孩子的伤害，不亚于一手烟。
1. 导致呼吸系统症状和疾病
孩子的支气管比较平直，二手烟中的有害物质能「长驱直入」地通过呼吸道进入肺泡，逐渐积累起来。
这会导致孩子更容易发生感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病，加上孩子肺部发育不完善，有害物质也会让孩子的肺功能下降。成年之后，患上肺癌的几率大大增加。
一项发布在顶尖儿科杂志的调查显示，英国全民禁烟 3 年后，儿童哮喘的住院率下降了 8.9%，这个数字非常了不起。
吸入二手烟给孩子带来的呼吸道疾病的额外风险▼
图片根据香港吸烟与健康委员会数据整理
2. 导致中耳炎、听力损失等耳部疾病
二手烟雾中的物质会刺激耳朵里的粘膜，从而导致中耳积液或者中耳炎，让孩子非常痛苦。
中耳炎有多痛？知乎上有人这样回答：
感觉耳朵内部被撕裂了一样
感觉一根筷子往耳朵里捅
比疼到吐时的大姨妈还痛
像针刺般，痛到生不如死......
下面这个网友的回答，更是让人下意识想捂住耳朵。

图片来源：知乎@廿口北
能想象这种疼痛发生在孩子身上吗？
更严重的情况是，二手烟会导致听力损伤，听力下降，甚至永久性耳聋。
3. 导致婴儿猝死综合征（SIDS）
在丁香妈妈以往的文章里，我们经常说：不要在孩子睡觉的房间吸烟。
有数据显示：约 10% 的婴儿猝死都是二手烟导致的。
孩子通常在睡眠中，无声无息的，离我们而去。
图片来源：丁香妈妈
除此之外，二手烟还会增加孩子龋齿的风险，增加孩子学习和神经行为问题的风险，增加儿童患白血病、淋巴瘤、脑部恶性肿瘤的风险，等等等等。
那些当着孩子面抽烟的人，认为一两只烟没什么害处的人，知道这些事实后，还能心安理得地吸着烟说这些话吗？
抛开剂量谈毒性都是耍流氓，这句话在二手烟面前完全不管用。
因为二手烟的暴露没有安全水平！
也就是说，即便是短时间吸入二手烟，也会给孩子带来不可逆的损害。
无论是通风排气、还是放绿植吸毒，通通没用，唯一的办法，就是完全禁烟。
不当着孩子的面抽烟就没事？
错！
图片来源：站酷海洛
看到这里也许会有人说：那我不当着孩子面抽烟，在外面吸完再进屋，或者通风散气不就没了？
二手烟是没了，但三手烟还在。
有实验证明，烟雾中的有害物质会残留在吸烟的地方，可以长达 6 个月！
这些物质也会落在吸烟者的手指、头发、衣服、皮肤上，附着在家里的沙发上、地上、家具上，甚至墙壁上。
当孩子的手触碰到这些物品，然后毫无防备地伸进嘴巴里时，无声无息的伤害就上演了。
图片来源：丁香妈妈
这些有害物质会持续地钻进孩子的呼吸道、耳朵甚至皮肤，增加孩子呼吸系统疾病、心脑血管疾病、中耳炎、癌症的风险。
前不久，一项最新的三手烟科学研究证明了：三手烟中的有害物质，会诱导细胞 DNA 双链断裂，使细胞增殖形成肿瘤。
图片来源：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29440622
英国的一部纪录片《Spoilt Rotten》，也提供了一个真实的案例。
6 岁的 Alex 小小年纪就患上了胶耳——一种会堵塞耳道、影响听力的疾病。为此， 他已经不止一次地进医院了。
图片来源：Spoilt Rotten
造成 Alex 胶耳的，正是爸爸长年累月的吸烟。
在爸爸看来，自己都是去外面抽完再进屋的，怎么就让 Alex 生病了呢？
事实上，导致孩子生病的，就是爸爸身上残留的三手烟物质。
在中国，也有许多孩子是二手烟三手烟的受害者。
丁香妈妈的专业科普作者、儿科医生严虎老师就曾经诊治过一个孩子。
小女孩咳嗽近半年，后来才发现，罪魁祸首可能就是爷爷的三手烟。
尽管爷爷是去外面抽的，但他身上的三手烟，依然不可避免地影响到了孩子。
2019 年 WHO 发布的数据显示：在全球，有近 17 万儿童在他们 5 岁生日以前，因二手烟引发的下呼吸道感染死亡。
17 万个小生命啊，他们不吸烟，却死于吸烟者的烟雾，在还没有好好地感受这个美好世界时，就永远永远地离开了。
如果你的家里也有人吸烟，请把这篇文章转给他们看。
为了自己，为了孩子，为了孩子的明天，戒烟吧。
责编：梅姨
题图来源：站酷海洛
参考文献
1、http://iris.wpro.who.int/bitstream/handle/10665.1/12827/9789290617389_chi.pdf
2、https://www.hhs.gov/sites/default/files/secondhand-smoke-consumer.pdf
3、https://www.smokefree.hk/UserFiles/resources/about_us/cosh_reports/COSHRN_C05.pdf
4、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK44318/#rpt-smokeexp.ch6.s27
5、https://www.uptodate.com/contents/secondhand-smoke-exposure-effects-in-children/abstract/10,93
6、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29440622
7、https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/secondhand_smoke/protect_children/general-population/index.html
8、https://www.hhs.gov/sites/default/files/secondhand-smoke-consumer.pdf
9、https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/tobacco/Pages/Dangers-of-Secondhand-Smoke.aspx
10、http://politics.people.com.cn/n/2013/0822/c70731-22659303-3.html
本文经由中国控烟协会副会长 姜垣、中国人民解放军第二军医大学儿科学硕士 孔令凯 审核
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二手烟
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