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大家好呀，我是梅也。
生活中，你是不是常常会面临这样的困惑呢？
譬如对于自己的工作谈不上特别喜欢，想要换工作，却又不知道自己想要干什么；
譬如做事不喜欢麻烦别人，却又因为不太懂得拒绝他人，让自己很多时间都花在了杂乱的琐事中；
譬如在与人沟通时，有些问题不经大脑就脱口而出，结果总是事与愿违。
今天梅也要与大家分享一本很棒的书——《高效能人士的七个习惯》。
这本书的作者史蒂文·柯维博士通过几十年的研究发现。
总是消极被动、工作中主次不分、遇到困难喜欢逃避的人，很难获得成功。
反之，能拥有以下7个高效能好习惯，并将其应用于生活之中的人，就能赢得开挂的人生。
作者：十点姚瑾
积极主动，是成功的基本准则
积极主动，是高效能人士的第一个习惯。
积极主动的人会把着力点放在自己的影响圈，专注做自己力所能及的事情，他们拥有选择的自由。
而消极被动的人，他们面对问题和挑战时，习惯强调客观原因，怨天尤人，不断为自己的行为找借口，习惯等待他人的安排。
我曾带过两个徒弟。A是经验丰富的老师傅， 而B是初入职的新员工。
A虽然经验丰富，但对于新设备的操作有畏难情绪，常常抱怨自己年龄大记性不好，没事时就刷抖音，从来不会主动去练手，总是习惯性犯错。
而B工作一有空闲，就会询问我是否需要帮忙，每当我进行仪器操作时，她也在在旁观摩学习。经过一段时间演练，她进步很快。
生活中，你是哪一种类型的人呢？如果你是消极被动的人，不妨利用30天时间践行积极主动的习惯。
比如你可以尝试主动推销自己。
当你有了积极主动的习惯，你就拥有了所向披靡的勇气。
以终为始，找寻你真正的愿景
奥利弗说：和内在力量相比，身外之物显得微不足道。
以终为始是高效能人士的第二个习惯。
它是指我们可以通过内心驱使找到自己的终极目标，确定自己真实的愿景。
比如你可以给五年后的自己写一封信，描述五年后自己的生活状态，你可以想象和先生一起伫立在海边看日出，想象自己在晨曦中品茗桂花茶、翻阅闲书……
当你每天把当下所做的事情与未来的自己进行连接，你就不会偏离自己制定的人生轨道。
当你能以始为终，固守住自己真正的愿景，并勇往直前坚持到底，你的人生也将变得更有意义。
要事第一，让人生更有效率
歌德说:重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。
要事第一是高效能人士的第三个习惯。
它是指把最重要的事情放在第一位，它是习惯一和习惯二的具体实施。
记得我的一位朋友，是位部门主管，虽然部门不大，但她管着手下十来号人，凡事都亲力亲为，每天都非常累。
我建议她可以关注最重要的工作，分担一些工作给部下。
后来再看到她时明显气色比以前好了很多。原来她改变了自己的工作方法和思路，不再眉毛胡子一把抓，开始懂得根据下属的特长，合理分工，并制定任务的完成期限。
如今的她，人生效率提高了，人也变得从容了很多。
生活中，我们可以把日常的事务划分为重要紧迫、重要不紧迫、不重要紧迫和不重要不紧迫四个区域。
如果我们能避免陷入第三和第四象限事务，把主要精力放在第二象限的“重要但不紧急的事情”上，并即知即行，懂得授权，就能以20%的活动取得80%的成果，有效管理生活，实现效能的最大化。
双赢思维，让情感账户增值
孔子说:“己欲立立人，己欲达达人。”
双赢思维是高效能人士的第四个习惯。
具有双赢思维的人，把生活当作一个合作的舞台，而不是角斗场。
我有俩朋友，合伙开了一家餐馆，本来生意挺好的，后来不知什么原因两人闹翻了，一个朋友拿了分得的钱后在对面也开了家餐馆，两家餐馆常常为了抢生意互撕，门庭日益冷清。
后来俩人冰释前嫌，决定要合作双赢。两家自从经常联合起来做活动后，客源也渐渐多起来。
在人际交往中，没有永恒的利益伙伴，也没有永恒的对手。如果你能将共赢思维运用到生活中，你会发现你的情感账户不知不觉开始增值了。
知彼解己，是有效沟通的关键
知彼解己，是高效能人士的第五个习惯。
把知彼解己这个词拆开来看，知彼就是先去理解他人，而解己就是在理解他人的基础上，让他人也理解你。
很多人总是习惯把自己认为好的东西强加于人，这种自转式聆听很容易陷入沟通的瓶颈。
那我们该如何解决这个问题呢？我们要学会移情聆听。
譬如你在厨房做菜，一不小手被热油灼伤了，看到老公轻松自在地看电视，你气不打一处来，对老公吼道：“我嫁给了你，也真是倒了八辈子霉了，看我被油灼伤了，你也不管。”
老公上了一天的班也很累，听到你这样的训斥，自然也不会搭理你。
如果你这样说：“亲爱的老公，我的手不小心被热油灼伤了，你赶紧过来帮帮我好嘛？”
当你能从理解对方的前提下清晰表达自己，老公自然也会理解你，跑过来帮你。
在人际沟通中，如果我们能遵循移情聆听这一法则，就能让人际沟通越来越和谐。
统合综效，是一种双赢式合作
统合综效是高效能人士的第六个习惯。
它是一种创造性的合作，是1+1大于3的合作模式。
比如开展头脑风暴时，不同观点的碰撞，集思广益，能为团队输送新的想法，让团队迸发出新的能量。
统合综效的另一个原则是寻找第三条道路。
比如双休日，刚熬了通宵的你正准备休息，却被隔壁的琴声所惊醒。
于是你敲邻居的门，请邻居不要让孩子拉琴。可到了第二天，你再一次被琴声吵醒，因为这件事邻里关系闹得很僵，面对这种情况，你可以这样寻找突破口。
首先你要学会换位思考，去聆听你邻居的诉求和需要，同时你也可以告诉邻居自己有神经衰弱症，所以对睡眠环境要求比较高，寻求她的理解。
接下来你可以建议邻居带孩子去琴行学琴，那里有老师指导，有助于孩子琴技的提高。
这样你的睡眠也可以不受影响，还和邻居处理好了关系，皆大欢喜。
生活并非只有你赢我输，你输我赢，找出双方都满意的解决方案，能为你的人际情商加分。
不断更新，平衡提升你的生活
不断更新，是高效能人士的第七个习惯。
当今社会，瞬息万变，要想要跟上时代节拍，我们必须不断更新自己。
史蒂文·柯维博士指出，我们可以从身体、精神、智力和社会情感四个方面展开，来完成自我提升。
比如在身体层面，我们要保持充足的睡眠，早睡早起，饮食均衡。
我们可以通过跑步、打球、瑜伽、跳舞这些有益于身心的运动，促进身体的新陈代谢，毒素的排出。可以在睡前坚持拉筋，疏通经络，让身体保持柔软。
在精神层面我们可以常常与自己对话。比如可以养成记录生活的习惯，找到最适合自己的生活方式和节奏。
在智力层面我们要养成深度思考、终身学习的习惯。比如我们可以通过读书和写作，不断提高自己看问题的深度和广度，构建自己的知识体系。
在社会情感层面，我们要保持与他人的良好互动。比如和朋友一起吃个饭。
梭罗说：“生命并没有价值，除非你选择并赋予它价值。没有哪一个地方有幸福，除非你为自己带来幸福。”
高效能人士的七个习惯环环相扣、相互关联，帮我们实现了从依赖到独立，从独立到互信的转变。
如果你想过不依附、不浮躁、不凑合的生活，最好的投资就是投资自己。
愿我们都能将高效能人士的七个习惯应用于生活当中，成为一个自立、自信、富有的人，赢来属于自己的幸福人生。
共勉。
十点君说
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背景音乐 |《Summer And Winter》
图片来源 | 视觉中国
-作者-
姚瑾，自由撰稿人，十点读书签约作者。相信生命之美在于内心的淡定和从容。微信公众号：百合小筑。本文首发十点读书(ID：duhaoshu)，超3000万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。
-主播-
北辰，心理专家，央广著名主播，主持20年心理情感热线，温暖解惑，一语中的。公众号：北辰在找你。抖音号：bczzn。新书《你要活成一束光》当当网热卖中。演讲，个人心理咨询微信：16601113347。欢迎下载十点读书App，搜索“北辰”关注主播十点号，收听北辰为你朗读的专属美文。
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