会吃才会瘦！
▼
为毛别人都说夏天到了就没胃口就不想吃饭就会瘦啊啊啊啊苍天！
食欲不振这个词为毛不会出现在我身上？为毛我的胃像个无底洞？真的，想吃肉喝奶茶吃冰淇淋啃面包恰蛋糕的日子一个月也就30多天。
当然，我也是做过努力和让步的！出于健康考虑（完全不是因为我胖了，求别说，不说我们还能是朋友），我尝试点过鸡胸肉沙拉，万万没想到......每每我都是以剔着牙结束的。
我必须要说一句了，那些为了减肥整天吃鸡胸肉吃草的绝对都是狠人，我以为整盆里面最诱人的是鸡胸肉，但当它们都塞满了我的牙缝时，我对鸡胸肉只有干柴，没有烈火。
那？有没有不柴的鸡胸肉？有没有好吃的鸡胸肉？
有！我等下公布！
那，到底有没有可以瘦下来又不损害健康的东西？
有，来我这里喝“喜茶”！
天天喝喜茶还能瘦？不好意思，我说的不是一天一杯30块钱又要排队又让你买到你血亏的那个喜茶！
而是————喜茶和wonderlab家联名出品的限量豪华版！喜茶口味！代餐奶昔！
其实我对代餐这玩意儿一直有种逆反心理，因为我妈年轻那会儿她就在喝某知名大牌的代餐奶昔减肥了，高中那会我妈还拉着我一起喝，真是巨巨巨巨巨巨难喝
！（年少无知的我还曾靠它节食过，真是悔不当初）
即便是到现在，市面上的大多数代餐奶昔也都是换汤不换药，对我来说就一个字：
难喝！
所以难坚持！
就其实，为啥我要给你们安利喜茶代餐品，倒不是说看中它能帮助我们减肥，首要原因其实是——它！真！的！很！好！喝！
（本恩格尔系数为1的美食鉴赏家从不骗人，它比大多数的代餐奶昔都好喝！而且，我们办公室好几个喜茶脑残粉都说爱上这个代餐瓶了，味道顶呱呱）
那，我就要邀请和我一样又馋又懒又想躺瘦的姐姐妹妹一起来享福了！喝喜茶的代餐奶昔来代替正常奶茶or夜宵or一顿早餐or部分主食，一定可以帮助你慢慢瘦下来！（瘦下来的同事亲身试法，有效！）
一瓶热量才约260大卡，热量仅是一顿正餐是1/3，喝它又能解馋，饱腹感还无敌。
一盒一共6瓶，三种口味，还全部都是喜茶家的热卖王牌：芝芝莓莓、黑糖波波、暖暖奶茶，喝起来就像真的在喝喜茶！口感爆炸好喝不说，喝下去还完全不用感到负担！
包装盒子里面还送了一个喜茶罐子，开始我还以为是真空装的波霸之类，结果！滚出来三颗可爱的美妆蛋！这个创意我给满分！（职业病的本人算了下账，按照市售美妆蛋最低价格，三颗蛋怎么说也要30块！）
好了，我还要说一句！美妆蛋这个版本是喜茶和wonderlab联合出品的限量版！错过无！！！
我个人最喜欢的就是芝芝莓莓！打开瓶子的那一瞬间，你就能闻到微微的草莓酸甜果香和浓郁的牛乳奶香，真的可以喝出芝士奶盖的味道，还有草莓冻干颗粒在嘴巴里吱嘎作响，我沉醉了，酸酸甜甜我知道。（ps：这款和喜茶卖的芝芝莓莓还是有区别，但是好喝！）
黑糖波波：就是喜茶本茶的黑糖波波，味道几乎无差！！但热量可以说是低了不知道多少去了！
暖暖奶茶：古早味奶茶味儿，反正喝这瓶完全可以让你过足奶茶瘾。
按套路出牌这里应该要提到价格了。
又能帮助减肥，又好喝，还是喜茶出品，这样的好东西，价格会不会很贵？
如果你们对比的是喜茶店里动辄一杯就要30大洋还要花N久时间才能排队喝上的奶茶，那是便宜的！二家活动价，喜茶联名款一瓶算下来不到20！
某宝
月销8W+
可见其实力和火爆程度。

但你们也发现了，即便是某宝活动，特惠价也要卖到159元。
这款喜茶订制的豪华美妆蛋限量版，二家的活动价只要129！美食专区还有满108-10、满198-20的专区满减！
一盒到手价只要119！给你们划掉30块美妆蛋的价格，一瓶奶昔算下来还不到15块！！！别说买不到一杯正儿八经的喜茶了，便利店的酸奶都买不到，遇到好价格真的要囤！
一瓶=1杯牛奶+1块牛扒+30颗菠菜
+11种维生素+4种矿物质
“奶茶，当代人的快乐肥宅水。”
“珍珠，当代人的救心丸。” 
不喝奶茶会shi的朋友们，越喝越瘦的奶茶了解一下？不出门就能喝到的喜茶，一瓶管饱一下午！
以及，我是第一次喝到全程不需要捏着鼻子喝下去的代餐！真的好喝！

花吃姐姐再申明一下，给大家安利喜茶和wonderlab家这款联名代餐奶昔，主要是因为好喝，其次才是因为它的代餐功能
。
的确，相对于无法坚持运动的懒人来说，代餐是比较健康且不遭罪的方式了。


但是，凡事都有个但是！绝对不是说一天三顿都吃它！！！
那是极端节食减肥，万万不可取！！！它会击溃你的意志力，引发暴饮暴食和严重的心理问题。
所以，用它代替一顿晚餐、一杯奶茶或一顿夜宵是合理的。然后配合运动，慢慢地、健康地瘦下来。（反正，我的前提必须是健康的瘦，而不是用它完全代餐节食的瘦，杠精就不要来杠了哈）
当然喜茶这款代餐奶昔，我个人还挺建议健身的女生买它当做一个蛋白质的补剂
，因为它真的好健康啊！！！

平均每瓶代餐奶昔中含有25g蛋白质，相当于7鸡蛋白，占人体每日所需的36%左右。比国家规定的食品营养标签高出2倍左右，营养非常丰富。
注：《食品营养标签管理规范》中规定：蛋白含量大于等于12%，可称为高蛋白。
平均含有11g膳食纤维，相当于30棵菠菜，占人体每日所需的50%左右。
连营养学家顾中一老师也曾经推荐过wonderlab家的代餐奶昔。
PS：顾中一，注册营养师，清华大学公共卫生专业硕士，北京营养师协会理事。
很多小伙伴可能会担心会不会很甜之类的问题。这款奶昔完全不添加蔗糖，
甜味来源于赤藓糖醇，甜度只有蔗糖的60%~70%
。

而且，赤藓糖醇不参与体内糖代谢，是一种天然零热量的代糖。
特别值得一提的是，成分里还特别添加了进口脆香谷物和马铃薯提取物，可以让你嚼着喝（就是喝到的类似于波波口感的颗粒物~）
嚼着嚼着，身体就会向大脑发出：我有在吃东西呢，我很饱的信号。
可以说在研发上用心良苦了！
关键是！价格真的很良心。送的美妆蛋虽然是个创意，但我们总用的上，就是外面卖的最便宜的一颗美妆蛋也要10块，3颗就是30，二家的活动价到手只要119！119减掉30，89元六瓶到手，算下来一瓶还不到15块！
15块就能让你掌控你的身材，why not？
温馨提示：
1、建议不要高温冲泡，高温冲泡可能会破坏产品中所含营养成分。（我个人感觉用牛奶冲泡口感更佳）
2、产品中含有新食品原料菊粉、圆苞车前子壳，婴幼儿不宜食用。

3、本品还有丰富膳食纤维，初期食用可能会产生胀气、排气增多或轻泄等，均属于正常现象。
这是一场鸡胸肉的翻身仗！
说鸡胸肉柴的人都要打脸！
对于健身减肥的宝宝来说，鸡胸肉这种食物可以说非常熟悉了。鸡胸肉低脂肪高蛋白，是一种很友好的食物。
但，鸡胸肉好不好吃就另当别论了，主要是，它的口感真的太柴了！（如果有食物法庭存在的话，鸡胸肉这货估计会被告到牢底坐穿）
怎么做鸡胸肉才不柴？相信你也曾搜索过这个问题，也曾被无数答案迷惑误导。
今天不来虚的！鸡胸肉正确的打开方式我直接公开了！就是它——优形即食鸡胸肉！我的本命鸡胸肉！！！
三种口味：烟熏、烧烤、新奥尔良
细心的你一定觉得优形这个牌子看着眼熟！是的，全家、罗森、7-11、喜事多等便利店市售的即食鸡胸肉就是这个牌子！（这几家全国都比较知名的连锁便利店，选品肯定是不会出错的）
瞧瞧这个水灵样！
是的，为了找到它我整整啃了一个月的鸡胸肉！吃肉我是认真的
！
给你们对比下，这是我之前在网上购买的鸡胸肉。
买过的应该就知道，基本上市售的好多牌子都是卖的左边那种鸡小胸拼接的版本，克数重量会比鸡大胸更好控制，毕竟各种边角料随意拼凑都可以制成。但还是老理儿啊，一分价格一分货，你们对比这个品质，真的不太行！（你们着重看下右边那张图的鸡肉切面，优形肉感完胜！）
想吃又嫩又好吃的鸡胸肉伐？请认准优形！
虽然看上去和一般的鸡胸肉差不多，但味道，只要你敢切上一刀，你就能看到它柔软的内心。
优形的鸡胸肉一点都不柴！还很多汁！！！
优形的蒸煮工艺很厉害，保留更多蛋白质的同时，锁住了鸡肉里的更多水分。所以肉质才这么细腻多汁。
三种口味：孜然、新奥尔良、烟熏，三种口味都很！入！味！而且是层层入味！
食品问题安全是第一位的，吃鸡肉大家最担心的就是激素问题。
优形的即食鸡胸肉，承诺0激素！鸡的养殖过程都不使用激素，也只有优形出品的鸡肉，才敢这么“单纯“，还把承诺印到了每份鸡胸肉的包装上！
这么嫩滑的鸡胸肉配得上各种做法，其中最低卡且有营养的，当属关晓彤牌鸡胸肉三明治。
饿了来一口不会胖！你们放心吃！
办公室有清淡口味的小伙伴反馈说空口吃它会有点咸，所以更建议配饭配菜一起吃更佳。
我是完全随意随心，饿了就抓一块来吃，它吃起来特别方便，撕开袋儿就能吃，还能随身携带，随时享受吮指美味，省时省心，想吃热的，用微波炉中高火叮30-40s就好了。（个人感觉，刚从冰箱拿出来的话建议要热1分钟）对于没时间好好吃饭的上班族和学生党也非常友好，有了它在紧赶慢赶中也能犒劳自己。
我是觉得减脂增肌的朋友都可以买它！想要维持身材的姐妹更要买它！储存也相当简单，保质期3个月，冰箱冷藏保鲜即可。
再说一下价格，像是全家罗森十足之类便利店的价格，基本一袋都要卖到12.8。
二家拿下的活动价格超惊喜！活动价8袋装才69元！算下来一袋才8块多！！！
美食专区还有全场满108-10、满198-20的优惠，随意凑个单又能减掉10块！必买了！
除了鸡胸肉，顺带给大家种草一下优形家的鸡胸肉蛋白棒！建议大家一起凑单购买！一根60g，一盒12根，活动价才只要69.9！算下来一根才5块多！（给你们一个参考：全家便利店的价格基本在10块左右，我之前经常买
）
害，你们不要看见“蛋白棒”3个字就劝退，以为是那种健身吃的齁难吃的蛋白棒！
这个是真正用鸡胸肉压制出来的，可以理解为长成蛋白棒样子的“豪华升级版鸡肉肠”，是正儿八经的肉零食。
一根60克，一盒12根，很方便随身携带，女生的小包包也能轻松塞下。
本人的冰箱里常年有囤货
饿的时候拿出来就吃，易撕包装，顺着撕开，不用脏手也不用加热，还能坐在工位上一边打字一边吃。
当然，加热也好吃！！！
我一般早上出门着急，就会随身带一根吃，是快乐的味道！本食肉动物qiao满足！
有2种口味，一种添加了混合蔬菜，一种添加了谷物。
蓝色的是谷物多，绿绿色的是蔬维多
谷物多的碳水含量会稍微多一点

我个人觉得饱腹感有更强
■ 蔬维多
西蓝花的鲜香、胡萝卜的绵软，给鸡胸肉增添了蔬菜的清新鲜香感。更绝的是，加入了马蹄颗粒，爽脆多汁，一点点甘甜恰到好处，更衬托了鸡胸肉的风味。

■ 谷物多
饱满燕麦粒和Q弹的糙米粒，保持了弹性和香气，夹在用大块鸡胸肉压制的鸡肉棒中，下午饿的时候来一根，既满足了当下的口腹之欲，又还为晚餐留有余地。

总之，优形鸡胸肉，真的吃一次让我感叹一次：
鸡胸肉居然也有今天这样的出头之日，简直逆风翻盘。
最后，减肥这件事痛不痛苦，取决于你会不会吃，会吃才会瘦！一直吃，一直瘦，才会一直爽哈哈哈！
今 日 好 物
吃不下饭，也要吃的烧仙草
单一盒，配料却丰富到想尖叫！
烧仙冻、葡萄干、红豆
仙草伴侣、花生粒，塞了满满一碗
开盒即食,拌到一起口感巨丰富
不添加任何香精、色素
比外面卖的奶茶要健康太多！
夏天一到
就想吃点酸酸辣辣开胃的东西有没有？！
冬阴功真是再合适不过了！
不等*林大厨联合出品的冬阴功！
我必须要为它竖起一万个大拇指！
《中餐厅》大厨小林哥亲手配比制作！
酸、辣、咸、甜、香料之间的
平衡拿捏恰到好处！太好吃！
拉面说，我咆哮安利的神仙面条！

我不允许还有集美没有吃过拉面说！
就是好吃！绝美！
除了大块又正宗的叉烧很吸睛外
其它配菜的丰富和精致程度
也和很多普通即食面的脱水蔬菜包
仿佛完全不在一个时代
你越变越好，值得用更好的
▼点击文末阅读原文
夏日轻食指南！
继续阅读
阅读原文
关键词
鸡胸肉
优形
这款
蛋白棒
就是