hello各位小可爱晚上好呀~
这里是dada~
种草鸡八点档又准时跟大家见面咯
图源：soogif.com
话说四月都开始了夏天还会远吗？
清爽又美美的裙砸和无比舒适的背心短裤
又可以准备起来了！
但是对于一些人来说也会有一些烦恼
比如可能后背有痘痘啦
手臂腿部有陈年老疤啦
这些都有可能让大家羞于露出
图源：soogif.com
但是 我相信最让人头疼的
还是要数——鸡皮！
那种密集而细小的疙瘩实在太影响美观
后台也收到很多小可爱留言
想要看去鸡皮的产品
所以我们今天干脆一起来聊聊
关于鸡皮肤的那些事儿吧！
那我们先从了解问题开始🚀——
鸡皮肤医学上称为毛周角化症，常见于手臂，大腿，臀部和脸部两颊处，表现是细而密集的疙瘩，摸起来像砂纸一样粗糙和干燥。
它是一种很常见的皮肤病，世上大概有40%的人会得，而且不会引起疼痛，对人体没有任何伤害，也不会危及生命。
但是它一爆发就是大面积爆发，不会给你出现几颗闹着玩玩，一大片一大片地出现，简直露胳膊露腿美衣的最大杀手！
图源：twitter.com
鸡皮肤可以发生在任何年龄，并影响任何人。但它通常高发于青少年时期，并且以女性居多（我们女孩纸真的太难了o(╥﹏╥)o）
我们先了解一个物质——角质蛋白，它是一种保护皮肤免受外界有害物质侵入的蛋白质。当毛囊口附近的皮肤发生角化后，过多的角质蛋白会堆积起来，形成一粒粒小疙瘩，导致皮肤粗糙、凹凸不平。
图源：mayoclinic.org
目前医学上还没有确切找出毛周发生角化的原因，只知道它可能与遗传疾病或其他皮肤疾病（如特应性皮炎）有关。毛周角化症无法治愈和预防（扎心.GIF），只能等年龄增长，它自己慢慢消失......
鸡皮肤无法治疗，但可以通过保养去改善！起码平时注意护理的话，不让鸡皮肤恶化，就不会太影响美观！
1.给皮肤做好保湿
医学已经证明皮肤过度干燥会使鸡皮肤恶化惹，所以首先不能使皮肤过度干燥并且要把皮肤的保湿工作做好！
不想要皮肤过度干燥，起码有以下几件事不可做：
❌使用过烫的水洗澡。水温过高，会破坏皮肤表面的油脂，造成皮肤干燥。
❌频繁搓澡。这样会使皮肤受到高频率的摩擦，伤害皮肤并造成过度干燥。
❌过度清洁。无论是脸部清洁还是洗澡，都不能太频繁、用力过猛，否则会洗去有用的油脂，破坏角质层，不仅让皮肤过度干燥，还会引起各种皮肤毛病。
洗澡一天一次就够了，洁面的话，可以按肤质：油皮早晚两次清洁，并且晨洁要选用温和的洁面产品；干皮晚上使用洁面产品进行清洁，早上可简单用清水清洗哦。
图源：cosrx.co.kr
当然，最最最重要的就是做好保湿。什么面霜乳液保湿身体乳，给我统统用起来！
2.去除老废角质
另外，看完上面的成因，大家也知道那些小疙瘩是过度的角质蛋白堆积而成，那我们还可以通过去除那些老废的角质缓解它们的堆积情况。
去除脸部角质可以使用清洁面膜，身体上的可以使用磨砂膏。
还可以使用一些在安全浓度范围的水杨酸、果酸产品（一般水杨酸浓度0.5%-2%、果酸10%以内就可以达到去除老废角质的效果）。
图源：goodhousekeeping.com
⚠️不过酸类产品有刺激性，使用前先做耳后测试，没有发痒、刺痛这些症状，再使用。敏感肌最好不要使用，还是老老实实做好保湿叭～（摸摸头）
这里给大家推荐一些含有果酸、水杨酸产品，大家可以参考一下~
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这款水还挺出名的，也不用我怎么去介绍。之所以号称能收缩毛孔，是因为它添加了果酸，通过去除老废角质疏通毛孔。可直接涂抹在脸上鸡皮的地方（避开眼周），或者湿敷2-3分钟。
酸类刺激，还含有1种防腐剂，真的不建议敏感肌痘痘肌使用！
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含有杏仁酸，它是果酸里面比较温和的一种。每天早晚洁面后使用，每次用5滴就可以了，均匀涂抹于起鸡皮的地方，用后需要立刻补水，否则会干燥。白天使用还要注意防晒哦。
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含有10%的乳糖酸，乳糖酸属于第三代果酸，十分温和。它加大了果酸分子量并缓和对皮肤的刺激性，同时还增加保湿力。
去角质效果比较缓慢，但是贵在温和，可以直接替代化妆水使用，肤感有点粘腻，适合干皮多一点。
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宝拉珍选家的经典产品，含有2%的水杨酸，是FDA认证过效果最好但也最温和的浓度。肤感有点油，刺激度也有点大。
每次点涂在鸡皮的地方。只适合健康皮肤，有伤口、破了的痘痘这些的不要使用哦。
sridex这款水杨酸棉片，有多种浓度，建议买浓度为0.5%的绿色这款就可以了。可直接在鸡皮上擦拭，擦2-3遍就可以。
使用之后要补水，但切记不要使用喷雾或爽肤水，因为这样会降低水杨酸浓度，而且会给皮肤带来二次刺激。使用乳液或者面霜进行补水最好。
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一款超级小众的沐浴露，含有草本果酸，淡淡的草木味道炒鸡好闻。搓几下就起泡，很好冲洗，洗后身体清爽又舒适。
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里面含有2%的水杨酸，除了鸡皮，还可以清理背部和前胸多余的油脂、疏通毛孔，起到预防痘痘的作用。
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自然旋律这款果酸身体乳应该很多人都知道吧，味道是橘子味敲好闻，但是有点黏腻，有些油皮小可爱可能受不了，适合干皮哦。
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有5.5%的果酸成分，这个浓度对于去角质作用是很强的了。缺点是过于油腻，抹完之后稍微有点不适。但是想想对鸡皮有改善作用，也就没啥了。
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含有10%高浓度果酸，虽说果酸是所有的酸中最温和的，但这个浓度还是挺刺激的，使用之前一定要先建立耐受，一旦不适就不要使用。
洗完澡后只需局部涂抹在有鸡皮的地方，在半吸收状态时，加抹其他保湿型的身体乳，否则涂后会干燥，对鸡皮没有用处反而会加重。
含有水杨酸，浓度不高，可以很温和地疏通毛孔、平滑肌肤。质地不黏腻，保湿力也一般，比较适合油皮使用。
好啦 今天的安利就到这里咯
大家如果还有什么亲用过
对改善鸡皮有作用的产品或者方法
都可以在留言区分享出来
下次想看什么内容
也可以留言给我
下次就给你们安排吼！
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