hello各位小队圆，这里是小队长
的～特邀嘉宾，涵宝❤️
很多第一次见到我的人都很讶异
原来我已经是两个宝宝的妈妈了
都会跑来问我到底是怎么保养恢复的
其实这还真不是单单靠护肤品可以做到的
杨幂曾经透露她花了16万坐月子
出院的时候容光焕发，越坐越美丽
关于怀孕生育那些事儿
哪些是禁忌、哪些可以受益终生

在传统认知中其实有很多误区
就像最近我的一个闺蜜YOYO
也正在准备她的人生大事：
“卸货”坐月子
而这恰恰也是她的知识盲区

索性～我就和她一起认真盘盘
这件可以“越坐越美丽“的大事
希望也可以帮助到你们哦～

对每个女人来说，孕育新生命都是一件神圣并且幸福感爆棚的事。宝妈们不仅需要家人的理解、自我的认同，在孕期、哺乳期的健康守护、产后身体保养，更少不了专业团队帮手的支持。
但是现在市面上的月子餐服务玲琅满目、专业资质也是良莠不齐。而作为亲身经历过的宝妈来讲，我们最关心的就是餐食是否安全、健康、科学，毕竟这直接影响着自己身体健康和疗愈效果。
据我多方了解
「辣妈食袋」是由国内三甲医院妇产科名医坐镇
这首先就让我和YOYO对于安全性放宽了心
咨询过程中，
他们先要到了YOYO的体检报告
之后发给专家团队做专业分析
还详细询问记录

身体情况、饮食习惯
以及产后计划采取哪种
分娩方式、哺喂方式
将根据时令季节私人订制一份
最适合个人体质的营养膳食
进行身体功能和营养的评估后
由资深主厨烹饪餐食
统一切配、分装
第二天我们就收到了
专业中央配餐中心
现做的试吃全餐
整个咨询过程
客服的细心程度完全超出我的预期，
比如连我之前都没注意的每餐的卡路里计算
他们都有照顾到
简直堪称医疗级月子餐服务
接下来的开箱测评
更是让我和闺蜜点头认可
热链配送 健康砂锅包装
这次体验中，让我和YOYO眼前一亮的，还有月子餐配送的包装。区别于普通的外卖，送餐小哥哥是以礼盒包装的形式将刚刚烹制好的月子餐送到了我们的手中。
更惊喜的是里面的餐具碗筷，据「辣妈食袋」客服介绍，考虑到在配送过程中产生的亚硝酸盐会影响健康，他们团队历时半年，精心筛选出的健康保温砂锅进行包装配送，保证我们吃到的是最新鲜的热饭。
哦对了，外送小哥哥每天两次送餐，都会快马加鞭在1.5小时内把饭菜送到家门，就是为了大家能吃到最新鲜的口感。
而且，每次配送的餐具都会赠送给大家哦，这样算下来，家里一个月能多出几十套砂锅啦！
这个用户体验真是做到极致了。
明星同款科学月子餐
和那种大补特补油腻腻的坐月子方式不同，「辣妈食袋」月子餐是结合了药食同源的理念给妈妈们调理。
我自己怀孕的时候，也做了不少攻略
趁着和YOYO分享的同时，
也希望能给怀孕的准妈妈们一些掏心窝的建议。
我们都知道，高品质的月子膳食是母乳的“营养”基础，新妈妈每天摄入的营养与乳汁分泌的产量、质量有着紧密联系。好的月子餐对新妈妈有通乳汁、营养均衡等作用，也直接影响了新生儿的生长健康。
当我看到「辣妈食袋」月子餐的品类之多，
OMG！
真心觉得自己之前的月子餐吃的太少啦！
我按大家足月的月子计算了一下，30天能吃到足足200种以上搭配！每周还有燕窝/鲍鱼/鱼翅/海参/桃胶等食材提供额外的补充。
给大家看看我们试吃的
👇一顿饭的分量作为参考👇
正餐3菜1汤1主食+加餐
省去了家人外出采购食材、熬煮餐点
「辣妈食袋」每天5-6餐定时配送，
我们只须按时接餐即可食用
堪比把月嫂请回家了。
低油低盐不易胖
为什么不建议大家在产后马上大补特补呢？
当初我的医生是这样跟我解释的：
“
产后第一阶段我们应该以代谢、排毒为主，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外。要知道，排恶露是产妇身体恢复的一个很重要的环节，让产妇将身体中的残余物一并排出，有利于子宫和卵巢的恢复的。
”
在做调研的时候，我发现「辣妈食袋」客服也一直在向宝妈们科普这些正确的进补方法，这和当初我怀孕坐月子时，医生对我交代强调的内容不谋而合。
因此我推荐大家可以去翻翻他们的朋友圈，不管是备孕还是待产，都是非常值得收藏的一些干货分享。
「辣妈食袋」团队还会为妈妈提供针对性建议指导方案，提高妈妈的营养知识水平及自我管理能力，便于妈妈在生活中实践，并定期进行营养知识推广，帮助妈妈获得更多科学靠谱的营养知识，养成科学健康的饮食习惯。
哪个阶段排净恶露、愈合伤口
哪个阶段修复组织、调理脏器
哪个阶段增强体质、滋补元气
哪个阶段健体修身、美容养颜
👇大家都可以咨询专业顾问哦👇
因此，产后的第一个星期，「辣妈食袋」准备的餐食都以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、汤面及各种汤等，让产妇吃的清淡而不油腻。
遵循“一排二调三补”的科学原则，通过食补进行排毒排水，再搭配后期调理补充营养，能最大程度让孕妈恢复元气，保持产后的身材和体质，光是这两点就足以让孕妈们对月子餐着迷了。
我一直都提倡，宝妈们没必要刻意瘦身，尤其在月子期间，一定要保证合理的饮食结构。
正是洞察到辣妈们渴望精致、爱宝宝也爱自己的心理，「辣妈食袋」月子餐在保证高营养烹制的同时，确保清淡适口，少油低盐，绿色健康，完全不用担心营养过剩导致肥胖。
在翻客服朋友圈的时候
我还发现几个很暖心的细节，比如
他们会不定期送给辣妈们手写贺卡
在疫情时期还送出爱心抗疫包
这样的专业团队
自然收获很多“自来水”粉丝
所以我几乎在全网都能看到
关于他们的满满的好评
这些都是真正的用心才能够换来的。
微信、小红书，都是满满的自发五星好评和推荐
再看看客服晒出的
这些辣妈的“续餐”订单
就知道她们有多满意啦
「辣妈食袋」
同时还有备孕、小产等各种有机配餐产品
大家可以根据情况来选择哦
产康项目&月子中心
听客服介绍，在众多准妈妈们的呼声中，
「辣妈食袋」的月子中心和产康项目也在筹备中
提供产后综合修复 、新生儿护理、辣妈身体护理等服务，五星级舒适体验，让坐月子成为一种享受。
请大家拭目以待吧～
通过这次测评
YOYO不仅对月子餐有了更科学的认识

同时也顺利预定了足月的月子餐服务
这也让我对她接下来的的月子之旅放心下来
能在悉尼找到这样一家五星级专业月子餐服务团队，我也希望可以有更多的辣妈可以通过食补省掉烦恼，享受“仙女孕妈”的生活方式，尽快恢复精致和元气。
「辣妈食袋」
科学化的量身定制
进阶型的进补原则
多样化的营养美味
越活越美的女人
都是因为吃对了月子餐
这可是美容院里无法做到的
大家可以长按识别海报中的二维码
添加客服微信咨询哦
小队长粉丝专属福利来啦！
重磅代金券福利
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👇截图发送给「辣妈食袋」客服👇
即可享受$300抵$500使用的
特别订餐福利。
且预约试吃时

🌹可获得母亲节限定鲜花一捧🌹
即：$300定金，结尾款时可以抵扣$500
试吃口味不满意
除扣除一天餐费，定金其余部分包退
截止时间：5月11日
给世界上最美的妈妈
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关键词
月子餐
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身体