生娃之后其实妈妈们会遇到很多问题，不仅仅是怎么照顾宝宝的问题，自身问题也层出不穷。因为体内的改变、作息不规律、失眠或者心情不爽，肌肤状态也发生了改变，刚开始还只是爱出油、变黑、变粗糙、缺水、黑眼圈，后面就是衰老。如何抗初老成为了妈妈们全新的课题，到底该怎么做呢？
我们将产后遇到的肌肤初老问题分为以下3种👇

A 因为体内的改变，导致长了颧骨斑。
B 怀孕期间肌肤变得更爱出油、肤色变黑、肤质变粗糙但产后逐渐恢复。
C 作息不规律，劳累导致的黑眼圈，缺水假性皱纹。
今天，芭姐就找到了3位辣妈，让她们来分享一下，产后护理都有哪些经验吧！

辣妈@Vivianshu
《时尚芭莎》资深广告总监
BAZAAR：产后对于自己遇到的肌肤问题，你是如何缓解的？
生完孩子后，我的肌肤问题属于C类，由于作息不规律导致的黑眼圈、缺水性假性干纹。

我的办法就是内调外养。怀孕期间因为身体变化所以出现的一些肌肤问题不可避免，孕期我就做好基本的护肤，注意休息以及及时给肌肤补水就好了。
因为生产时耗费了大量精力，加上营养流失，作息不规律，使我的整个肌肤变得干燥缺水，眼部周围肌肤更娇嫩，所以眼周率先出现了干纹。
所以对我来说，补水、修复、缓解干纹是产后第一要务。
除了日常每天敷补水面膜之外，我还会在家每周自己做一个简单的SPA。

做SPA的时候会搭配La Prairie的鱼子精华眼部紧致啫喱和鱼子精华琼贵紧致眼霜，资生堂悦薇铂珀翡塑颜眼膜和兰蔻的大眼精华+精华肌底大眼眼膜。整个流程下来会看到肌肤明显的改善，眼周皮肤变得水亮润泽。
Step1：敷着眼膜打开蒸脸仪，帮助吸收。
Step2:蒸脸结束之后敷上一层清洁面膜，五分钟时候开始按摩，帮助清洁T区中的脏东西。
Step3:洗完脸之后，涂抹爽肤水加精华用宙斯美容仪进行一个面部的护理。
Step4:敷上一款片状保湿面膜，洗完脸之后再次抹上眼精华、眼霜、面部精华、面霜。
不做SPA的时候，坚持每天用眼精华搭配眼霜按摩眼部肌肤，每周三、四次片状眼膜，眼周干纹目前有很大改善。
BAZAAR：你是怎么看待产后肌肤出现问题和初老问题的？
我觉得生完孩子会出现一些肌肤改变、初步老化的问题这很正常，也是一种自然规律。解决办法就是，加强防护。如果你之前还有没有开始用美容仪器和抗衰产品，现在就可开始用起来了。
辣妈@MissY
新晋二宝妈
资深媒体人
BAZAAR：产后对于自己遇到的肌肤问题，你是如何缓解的？
产后我的肌肤出现的问题较多，几乎是A+B+C问题的总和。既长了颧骨斑，又变得更爱出油、粗糙、肤色变黑，也长出了黑眼圈和假性干纹。

虽然我没时间去外边做SPA但我在家已然把皮肤管理安排上了日程，美容仪器+护肤品是我认可的健康护肤方式，况且时间成本低是优点，适合每个辣妈。
产后在选择护肤品的方面，我更注重功能性，也对成分以及配比更加挑剔。成分不需要太多、太华丽，简单、合适配比是首选。
另外，因为皮肤的变化，对保湿和包覆感更有要求了，比如精华和面霜我就会选择比产前更丰润滋养的。
当然也延续了孕期护肤的标准，基本都是无过多香精香料的产品，也不会有维生素A这样的成分。当然在使用感这个部分并不会妥协，对质地还是有要求的。
我比较喜欢修丽可的CF和发光瓶，一定要配合防晒霜一起用，帮助均匀肤色，帮助缓解暗沉等问题。面霜我推荐La mer经典面霜以及HR的黑绷带，保湿和修复力都很不错，另外AB霜也是不错的选择，The Rich Cream的质感更加丰润适合缓解产后多重皮肤问题。
BAZAAR：你是怎么看待产后肌肤出现问题和初老问题的？
生娃之后肌肤出现老化是自然进程，生产之后带娃辛苦、作息不规律，确实会加快这种进程。不过这样的“初老”也只是个过程，积极的美容习惯+规律运动，恢复好的状态也指日可待。
一定要积极应对，护肤程序也要稍做改变、家用美容仪也要开始使用起来。
另外还要学会调整自己的作息，及时休养，我认为这对于产后第一时间修复十分重要。
哦对了，这里不得不提醒大家，产后缓解心情的办法。及时与家人和闺蜜们沟通，保持积极的社交，沉浸在手机的世界中容易让自己产生积极社交的错觉。
走出去，面对面接触新事物，与朋友互动会大大缓解焦虑。也十分推荐产后修复瑜伽以及适当的锻炼，运动产生的多巴胺，比恋爱更持久有效哦。

辣妈@懿文张

《视相Variety》整合营销总经理
某彩妆品牌创始人兼合伙人
BAZAAR：产后对于自己遇到的肌肤问题，你是如何缓解的？
我是南方人，本身底子不错的。但在北方生活多年，加上生活作息不规律，生完孩子我的肌肤算是一次爆发，情况是A+C，假性干纹和长斑，还有一些肌肤松弛的问题。
我每周都会坚持去做一次面部SPA，在家自用的护肤产品也从基础护理变为更滋润、抗老效果更强的产品。另外眼周护理也更在意，眼霜要滋润保湿。
洗脸我会用香奈儿柔和净肤泡沫洁面乳，温和舒适很适合我这种稍微敏感的肌肤使用。然后搭配雪花秀水律莹润舒缓喷雾，打开肌肤通道。再搭配雅诗兰黛小棕瓶精华、肌底微精华、白金级蕴能黑钻黑松露奢华面霜。中间还会穿插着雪花秀的秘时臻金焕生霜。这些产品都是比较滋润且温和的，适合我这种熟龄肌。
BAZAAR：你是怎么看待产后肌肤出现问题和初老问题的？
对于看待生娃之后肌肤出现的老化问题，我认为有一部分是心态问题，永远年轻，永远热泪盈眶。就不会认为自己老，仍然可以做老公和儿子的少女妻子和少女妈妈。
当然，日常的护理也不可忽视，对于自己肌肤出现的问题，更有针对性的去调整护肤步骤，选择适合的自己尤为重要。
除了在意护肤品之外，我还比较在意心情，一般都会选择出去玩来缓解压力和心情。我很喜欢玩儿，天生就爱玩、爱生活，孩子小的时候自己会玩，孩子大了之后，周末上完课外边其他时间都是带着在外边玩，北京各大公园无论大小、远近都玩一遍，外加一年两次国内、一次国外游。

另外，和家人的沟通也很重要。我和老公每天都会抽出半小时楼下散步交流，这点很有助于夫妻感情和家庭温馨和睦，也可以给孩子做个好榜样。
看完了美女辣妈们的分享是不是有些许的收获了呢？如果你还有不清楚的问题，或者你想深度交流产后护肤的问题，可扫码进入我们的专属辣妈群一起交流哦！
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