是的，在全国人民的共同努力下，中国正从新冠肺炎疫情的冲击中逐渐恢复。
各行各业都陆续开始复工了，明星们也不例外。
要知道，由于工作需要，明星们要经常出入机场等人员密集的公共场所，所以在防护方面更是丝毫不能马虎。
最近，有“惜命小达人”之称的杨紫因为机场硬核防护造型登上了热搜。
从照片中可以看出，全副武装的杨紫，装备准备得十分齐全。
除了常规的口罩、手套和护目镜，她还穿上了一次性雨衣，头上加戴了防飞沫塑料面罩！
偶像包袱？在生死面前，根本不存在的！
当然，说到抗病毒的小心翼翼，雷佳音夫妇也是丝毫不输。
前两天，有媒体在机场拍到雷佳音结束工作回家，虽没带助理，但却有妻子翟煦飞亲自驾车接机，两个人也是十分甜蜜了！
雷佳音从下飞机起就一直全程戴着口罩，订餐结账时都不曾摘下。
而来接机的妻子也是一样，把自己包裹得严严实实。
不得不说，这夫妻俩的防疫意识是real强，小别后见面的第一件事不是卿卿我我腻腻歪歪，而是上来就是一顿喷。
翟煦飞拿着自己随身携带的消毒喷雾，对着雷佳音从头喷到脚，进行了360°无死角的消杀工作，不给病毒一点可乘之机。
来，再看看韩雪，这防护造型，给她打100分她姐都嫌少啊！😂
换个背景，这就是一场医疗主题的T台秀啊！
把雨衣穿得这么好看的人，韩雪也是独一份了吧？！
而秦岚更是简单粗暴，在剧组拍戏时，口罩里直接加垫了一层卫生纸。

*以上图片源于网络
嗯，虽说大家的防护都很硬核，甚至还有点搞笑，但疫情一天没有结束，我们就不能放松警惕。
张文宏教授说，疫情已经基本不可能在今年夏天结束；
钟南山院士也一遍遍提醒着我们：一定要严防严控，不要放松！
所以在这个关键时刻，大家一定要坚持做好日常防护工作，以及准备好充足的消杀用品。
最近，后台也有不少粉丝都在问她姐，能不能出一份疫情期间的复工防护指南，分享一些实用的防疫小知识。
今天她姐总结了一些知识点，大家一起来复习下吧！
01
首先，尽量少出门，每天勤洗手，多通风，戴好口罩，这是最基本的。
不管是乘坐电梯还是集体会议时，在人员密集处，一定不要大意。
到达单位后的第一件事，先洗手，因为手部最容易接触细菌。
如果觉得洗手不方便，也可以使用免洗洗手液，但一定要选用抑菌率高的消杀产品，才能把有害细菌消灭干净。
她姐推荐
六神艾叶抑菌净手凝露 
六神家的艾叶抑菌系列产品，她姐自己一直在用。
艾草的功能大家应该都知道吧？
俗话说，“家有三年艾，疾病不再来”，艾草性温无毒，自古以来，民间都是用它来驱虫防疫的，可以说是宝贝了。
六神艾叶抑菌系列产品里蕴含了高活性的艾叶精油，可以有效抑菌、健肤。
一说到抑菌产品，我们也难免会担心刺激性问题。
但六神家的艾叶抑菌系列产品是中医中草药配方，将高活性艾叶精油作为主要抑菌成分，相比化学成分的抑菌剂更温和，不但不会伤害我们的皮肤，破坏皮肤的屏障结构，其中的精油成分还有保湿功能。 
她姐重点推荐小仙女们它家这款艾叶抑菌净手凝露（对，就是免洗洗手液哈哈~），我在办公室、家和包里，都各囤了至少两瓶。
主要是因为方便，随拿随用，毕竟懒惰如我，有时也确实不想跑到离自己办公桌老远的厕所去洗手。
一瓶50ml，也很方便携带，随身带着，不论是在乘坐地铁、公交、接触电梯按钮后，还是吃饭前或拿完快递后，拿出来一挤一搓，就能随时随地清洁双手！！
另外呢，它的抑菌功效也让我很安心。
已经有实验证明，这款免洗洗手液的抑菌率大于99.9%，所以不必担心清洁不到位！
总之，像她姐一样的懒人仙女，既想方便，还想要抑菌清洁到位，囤下这个凝露就没错啦！
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02
不知道你们是不是也像她姐一样，由于这段时间洗手频繁，过度清洁，手部皴裂脱皮。
尤其是每天回家还要对家里进行消杀工作，难免会接触酒精和消毒液，手上有时会起一些干燥性的湿疹。
对于手上过敏发红的部位，可以涂一些曲咪新乳膏、尿素软膏，但我也会在包里备一只护手霜。
只要想起来就涂涂，洗完手更要涂。尤其是指甲边缘处，最容易起皮干裂。
在进行消杀工作时，尽量带上手套，减少刺激。
都说手是女人的第二张脸，手部护理不要偷懒哦！
她姐推荐
她姐推荐
欧舒丹护手霜
欧舒丹家的护手霜真的是能排到她姐万年回购款之前三名。
因为它不仅气味清新好闻，性价比也很高，口碑也是极好的。
乳木果是它家的王牌，滋润度超好，也是她姐使用频率最高的。
打开后膏体比较厚重浓稠，但涂在手上后却一点也不油腻，吸收很快，更适合秋冬使用。
马鞭草相对来讲就比较轻薄了，一推开就能化成水状，味道有点像柠檬草、薄荷和糖果混合的味道，是大自然的清香吧！
当然，你也可以选择樱花、芍药、玫瑰、薰衣草款等，看自己喜好啦，反正选哪款都基本不会踩雷的。
涂抹护手霜之前，最好能把双手用温热水浸泡10分钟，效果会更好。
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03

复工之后，或许你也发现，公司里的“带饭党”变多了吧？
毕竟，如果要点外卖，从食物的制作到外卖小哥配送，再到你去把外卖取回来，这其中的每一个环节，都在无形中增添了风险。
所以，大家还是尽量选择自备便当吧，不仅安全也健康。
尽量不要吃冷食，便当如果凉了，可以用微波炉加热一下再吃。
考虑到很多小仙女不喜欢排队等热饭的焦灼感，她姐就给你们推荐一款可以自动加热的便当盒吧！
她姐推荐
A4BOX网红便当盒
这款A4BOX网红便当盒最近很火，它不是平常那种需要注水蒸汽加热的饭盒。
只要插上电，就可以自动加热，到70°后可以自动保温，你还可以根据自己需要调节加热温度。
陶瓷涂层内胆，不挂油，很容易清洗。
她姐用下来的最真实感觉，就是热完后的便当口感相当OK ，不会像普通加热饭盒一样，因为水蒸气回流到饭菜里，吃上去湿乎乎的。
这绝对算得上是上班神器了，有各种颜色，大家根据喜好自主选择就好啦！
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04
的确，适当运动，有利于增强我们身体的免疫力，更好地抵抗病毒。
但特殊时期，她姐并不推荐大家去健身房、羽毛球馆等空气不流通的场所锻炼，容易增加感染风险。
但是居家锻炼，也要考虑到空间大小和噪音影响等因素，所以大家不妨可以练练瑜伽等舒缓的练习动作。
不但可以提高身体的免疫力，还可以提升气质，塑造线条。
睡前做做瑜伽，也有利于睡眠。
因为瑜伽多为伸展柔软类动作，幅度较大，练习时穿着的服装既要舒适，也要有弹性，推荐大家练习时还是尽量选择专业的瑜伽服。
她姐推荐
lululemon运动瑜伽服
lululemon的运动瑜伽服，恐怕是瑜伽爱好者们的最爱了。
因为它穿在身上不仅舒服，还特别显瘦，很适合亚洲姑娘们的身材。
特别推荐它家的瑜伽裤，有不同的长度款式可选，超显臀翘和腿长，设计简约，但穿起来都很洋气。
最裸感的Align系列，是好评度最高的，穿在身上存在度很低，最适合瑜伽，穿上真的超舒服！

颜色很多可选，粉色什么的，真的都太春天了。
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05
现在呢，增强身体抵抗力无疑是最重要的事情。

所以一定要养成良好的作息习惯，杜绝熬夜，吃饭上也要荤素搭配，健康合理。
选择富含B族维生素的谷物，如糙米、燕麦、薏仁米等，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透，尽量多吃绿豆芽、韭菜等蔬菜，水果摄入适量，做到饮食均衡。
06
最后呢，她姐一定要提醒有宝宝的仙女们，这段时间，一定要做好孩子的卫生防护工作。
宝宝相对大人来说，抵抗力较差，很容易被病毒“找上”。
我们能做的就是尽量少带孩子出门，家里的衣物和用品定期消毒，尤其是入口的东西和宝宝餐具，也一定做好消杀工作。
考虑到安全因素，不要在空气中和衣服上大量喷洒酒精等，可以随身带着她姐上面推荐的那款便携式六神艾叶抑菌免洗洗手液。
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记得，在公共场所碰触过公交把手、门把手、电梯按钮等后，接触宝宝前，一定要及时用洗手液消毒杀菌。
总之，不断默念“勤洗手多消毒”就对了。
好啦，今天的“复工指南”就是这些啦，希望大家千万不要松懈，再坚持下，我们就能迎来胜利的曙光啦！
“点个在看
愿大家都能健康平安”
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