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跟着馄饨妈妈一起育儿，大手牵小手，和宝宝一起朝前走
大家好，我是芝士小馄饨一体化育儿联合创始人馄饨妈妈，博士后。14岁留学海外，2012年获药剂学与化学学士双学位，2016年获美国药剂化学博士学位。育有中美混血宝宝小馄饨和小芝士。持有美国红十字会高级育儿护理培训师资格证、高级婴幼儿护理证、婴幼儿急救证。
芝士小馄饨基于原汁原味美式育儿理念，通过吃玩睡一体化育儿模式，打造适合中国妈妈们的独立自信的科学育儿体系。
一转眼，马上就到了4月。气温一天天升高，短暂的春天过去就是炎热的夏季了。每年这个时候，都会有一批小宝宝要开始如厕训练，向尿布say byebye。
作为一个在如厕训练上还比较顺利的过来人，在这里分享下我的方法和经验。不过，丑话说在前，就算训练成功了也不是没有意外和失误的，认真能做到不尿裤子，大概要等到上小学。所以，放平心态吧！
孩子发出信号了吗？
什么时候开始如厕训练比较合适？很显然，光看季节是不对的。诚然，夏天穿着的衣物少，容易更换，但如果孩子还没有做好准备就冒然开始如厕训练，那将会事倍功半。
如厕训练的年龄并没有严格要求，但如果早于18个月开始，可能通常会花费更长的时间才能掌握，比如一年甚至两年。如果是在2岁~2岁半以后开始，那么极有可能是可以在几个月的时间内就学会。这是因为2岁以后，幼儿自身括约肌发育比较良好，能够控制排泄。同时，有一定的表达能力以及自理能力，且不会处于任何事都说“不”的阶段。不过，男孩子通常比女孩子开始如厕训练要晚一些。我个人是建议女孩可以在20个月~2岁左右开始，男孩子在2岁半左右开始，有些可能要等到3岁。
在真正开始如厕训练之前，请务必观察孩子的信号。
  • 纸尿裤可以保持1小时~2小时的干燥状态
  • 排便时间基本固定，有可预见性
  • 会用语言或者动作表达“便便”“尿尿”，有上厕所的意识
  • 对潮湿的纸尿裤感到不适
  • 对其他人上厕所感到好奇
  • 可以自己穿脱裤子（露出屁股即可）
我该准备些什么？
在进行如厕训练之前，有几项准备工作是必须要做好的。
首先是购买一个孩子喜爱的坐便器。市面上主要有三类坐便器，第一类是仿真的小马桶，也就是成人马桶等比例缩小，有些品牌还会有冲水的音效。比如ifam（我家买的这个）、Summerinfant、babycare（仿ifam，谦谦姥姥家买的这个）、可优比。
第二类是普通坐便器，样式主要就是有个底座和盖子，有的会加上扶手，还有的是蛋形的坐便器。这种在某宝用“儿童马桶”这个关键词搜索出来就很多了，像是利其尔、世纪宝贝、babycare、sweeby、好孩子、aag、BabyBjorn、Combi等。
第三类是楼梯式马桶圈，可以直接架在成人马桶上，不用的时候收在一边。品牌有chicco、蒂爱、世纪宝宝、可优比、棒棒猪以及一些不知道是什么牌子的。但是这种不适合刚开始如厕训练的，因为孩子攀爬不方便，容易有为难情绪。只有一个成人马桶的家庭也谨慎购买，有可能大人孩子会“撞车”如厕。此外，如果孩子要上厕所的时候发现没有架好，他又没有能力自己来，就不得不招呼大人，甚至有可能因为大人动作慢而憋不住。
其次是准备一些孩子喜欢的内裤或者是训练裤。图案可以是孩子最爱的卡通形象，或者是孩子喜欢的颜色。
最后是提前观察孩子的排便规律，比如摄入液体后大概多长时间会尿尿，每天大概什么时间段会大便。这样就可以提前安排孩子去马桶上坐一坐，酝酿一下。
训练从何处下手？
如厕训练的第一步并不是坐小马桶找感觉，而是先对“上厕所”这件事有概念。因此，家长要起到示范作用，给孩子机会让他们自然放松地观察大人是怎么上厕所的。同时，家长可以边上厕所边和孩子聊天，向他们传达上厕所这件事的必要性和意义。
对于买来的小马桶，可以和孩子一起拆快递。摆放的位置可以是洗手间，也可以是孩子的房间或者游戏区。最初是鼓励孩子把小马桶当成普通座椅，穿着裤子坐在上面读读绘本、玩一玩。等比较熟悉了，再试着脱下裤子坐在马桶上，感受和习惯有点凉的触感。
之后，我们在预见的排便时间请孩子坐在马桶上尝试。当然，我们并不要求他们必须排泄出来，这只是熟悉和尝试，让他们有上厕所的意识 。
白天，我们需要让孩子换上内裤或者训练裤，因为要他们感受到“尿裤子”带来的后果，进而产生“需要去马桶上排泄以避免尿裤子”的联想。当孩子尿裤子的时候，他们也许会放声大哭或者尖声叫嚷，这个时候家长需要快速处理干净孩子和地面，同时安抚孩子情绪，告诉他们这是很正常的事情，也是必经之路，是爸爸妈妈或者家里任何一个人都经历过的事情，不用害怕和羞愧，你做得很好，感到不舒服了有叫人帮助，我们会一起努力学会使用马桶的。
当孩子情绪稳定后，我们请他帮忙把弄湿的衣服放到洗衣机里，这是为了让孩子增加参与感，知道如厕训练以及处理衣服是自己的事情。之后，我们向孩子询问他排泄之前的感觉，或者进一步描述并指出相应的部位应该会有什么感觉，比如有没有感到小腹有些涨，有没有觉得屁屁里有东西要“钻出来”。最后，我们带领孩子去坐一下马桶，在马桶上继续强调当他有感觉之前，可以告诉告诉家长要尿尿或者拉粑粑，也可以自己去脱裤子蹲马桶。
在训练过程中，孩子终究会有第一次成功在马桶上排泄。这时候家长需要做到彩虹屁夸奖，同时告知每一位家庭成员孩子在马桶里排泄了，招呼他们前去看小马桶，并且再一次对孩子彩虹屁夸奖。夸奖过后，家长可以跟孩子重申有感觉之前可以怎么做，继续强化联想。
清理马桶的时候，也可以邀请孩子一起。比如，把小马桶里的排泄物倒进成人马桶，开水龙头冲洗干净小马桶，并学会按成人马桶的冲水键。
文字  by  谦谦妈妈
编辑  by  谦谦妈妈
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