作者：安柏
公众号：花生地（ID：Amber201606）
之前我给分享了我和花生共同经历的小升初故事，以及我是怎么从一个佛系妈成长为科鸡妈的。但说句实话，我可不是从佛系妈直接变身为科鸡妈的，在转变初期我又掉了一次坑
。
这个教训还是挺重要的，为了让妈妈们少走弯路，我也不要面子了，今天就来好好说说。
当时，我了解到六小强选拔孩子主要看奥数，那我身边的海淀妈妈是怎么做的呢？最晚也是一二年级就开始学奥数了。还有更深谋远虑的，还没上学就开始学了。
那经过精心规划的孩子，到了三年级，就能从尖子班（现在叫勤思班）进入尖端班（现在叫创新班），甚至极少数还能闯进超常班。这样到四年级，他们就有一个较大的概率，去冲击一下奥数杯赛一等奖。
而手握杯赛一等奖，孩子进牛校，就要比什么三好生、FCE证书都来得靠谱。
花生四年级前，奥数却一点都没学过，可以说是0基础。小升初，最晚也要五年级拿到杯赛证书。也就是说，给我们奥数的冲刺时间，只剩下不到一年半了。
唉，我说错了
！人家老早学奥数的，才能叫冲刺，我们却才刚刚起跑，那怎么来得及呢？

我也评估了一下花生的情况，虽说他奥数学习是0，但他的奥数思维不能算0。
花生很小时，我就开始让他玩拼装玩具（后来是乐高）、捉放曹、魔方、围棋、象棋、扑克等游戏，就像现在的奥数启蒙班，所以他还是有一点图形空间感和逻辑分析能力的。校内数学成绩嘛，100分倒也罕见，但95分往上还是妥妥的。
花生自己也说：我数学最好，我也最喜欢数学。
这给了我一点盲目乐观，报奥数班时，虽说入学测试成绩不好，只分到了普通班，我还是信心满满，认为他有潜力只是学得太晚了，就给他加了很多码，做了很多难题，也不管他接受不接受得了。
过了3个月，他会做不少题了，我就提出升班申请，结果刚好及格，进入了尖子班。
但是，到了尖子班，问题就暴露了出来——他基础不行，只是靠着记性好记住了套路，其实并没真正理解吃透——于是他成了班级最后几名。
更糟的是，花生的心态也变了，开始畏惧和厌烦数学：
妈妈，我数学太渣了。
佛系妈刚醒悟时，很容易陷入一个误区，就是矫枉过正，盲目鸡血。
这就像上体育课，你看到别人都开跑了，自己没热身，就急急忙忙冲上跑道，拼命追赶，结果呢——
抽筋了。
我也开始检讨自己，不顾一切的加强度、提速度，其实就是拔苗助长，欲速而不达，反而伤害到孩子的自信心和学习兴趣。
但是学习肯定不是轻松的，需要跨出舒适区，加上一个难度系数才能精进。但这个难度系数应该是多少呢——既能促进孩子进步，又不至于鸡血过头？
这时，因为写作，我接触到一个10%认知法则——

文章的观点和表达，都不要超出读者认知太多，比读者现有的理解能力高出10%就比较合适。

我深受启发，这对鸡娃也完全适用，可以称为“难度刚刚好”法则。
不是“妈有多鸡血，娃有多大产”，而是需要根据孩子的接受能力和理解程度，每次增加10%的难度，才叫科学鸡娃，超过10%，就变成拔苗助长了。
之后，我又看到一个心理学上的概念，叫“登门槛效应”，也印证了这个法则。
登门槛效应（Foot in the Door Effect），又称“得寸进尺”效应：
一个人一旦接受了别人的一个小要求，为了避免认知上的不协调，或想给别人前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门槛时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。
也可以比喻成走楼梯，你是要求孩子一下子蹦上5级台阶呢，还是一级一级走？
一级级走当然没有蹦五级来得快，但是稳啊，不容易透支也不会摔跤。而一节台阶是多少呢？就是10%。
绝大多数孩子，都不愿意也没有能力接受较高较难的要求，却乐于接受较小较容易的要求，一旦完成，他也会产生成就感，愿意去完成下一个要求，最终就能达到较高较难的程度。
10%法则，放到语数英学科上，具体该怎么使用呢？
语文和英语其实都是语言学习。
不管中文阅读还是英文阅读，要选择合适的难度，孩子难以理解的内容要控制在10%-20%之间，折算成生词量，就是一篇阅读或一般书，生词不要超过5%。
为什么呢？因为对孩子来说，即使所有的字/单词都认识，也不代表内容全懂。
即使是大人，看一本英语原著，5%生词就是20个单词里出现1个生词，也就是平均两句话出现一个生词，不查字典可能还不影响你阅读；但如果每10个单词、也就是几乎每句话里都有1个生词，是不是就大大影响阅读体验和对文章的理解了？那么，放弃就是必然的结果。
很多美国学校会把阅读难度分为3个等级：
1.独立级别Independent Level
孩子不需要大人帮助，就可以自主阅读，能理解绝大部分内容，并且享受阅读过程。
量化指标：理解90%以上的内容。
2. 教学级别 Instructional Level
孩子需要在老师和家长引导或帮助下进行阅读，要求生词不能超过5%，能理解75%-80%以上的内容。
什么叫难度刚刚好？就是教学级别和独立级别组合阅读。教学级别能帮助孩子快速进步，独立级别能帮助孩子巩固知识激发兴趣。
3. 挫折级别 Frustration Level
生词超过10%。如果你想让孩子爱上阅读，建议不要选择这个级别的书籍。
接下来再说数学。
你有没有发现，正常考试里一张100分的数学卷，是不是最后总有一道附加题，大约10分？对这道难题，可能很多孩子都没啥思路。
而其他题目就比较基础，是用来考察孩子的复习巩固情况、以及做题速度和准确率的。
也就是说，孩子如果能够认真听课、好好复习，理解并掌握全部课内知识，并有一定的训练量，他是完全可以达到90分的。至于能否冲刺100分，就要看他对最后10分的挑战。
家长布置给孩子数学任务，建议也参照这个比例。一份作业，根据孩子水平，要有90%的基础内容，10%的拔高内容，一次让孩子学会新的10%就可以了，不然，就很容易让孩产生挫败感，觉得自己是个数学渣。
10%法则还可以用在制定目标上，一门学科，每个学期把总成绩提高10%，是比较合理的。
自从我掌握了10%认知法则，学习奥数，我给花生的目标也做了调整。

本来我还想冲一冲尖端班（创新班），但是我发现在基础薄弱、天赋一般的前提下，这个期望值太高了，高到让花生沮丧了。
我和他说：
我们不去创新班了，就老老实实在这个尖子班上学习，也不用着急一定要考到前几名，你只要每周把两道不会的题真正搞懂弄通（一张奥数练卷上约有20题，10%就是2道题），一个学期下来，最后能提高10分我就很满意了。
自从有了新的目标，花生精神放松了，也觉得靠自己努力应该可以做到。比起以前节奏虽然放慢了，但是一次一个台阶稳步前进，到了期末，他居然考了全班第一。
五年级，花生获得奥数迎春杯二等奖。
从我们奥数学习的经验教训来看，如果孩子既学不好、也不喜欢某门学科，家长首先要做的，是看看这门学科是否对孩子太难了、要求太高了。如果的确如此，就需要按照10%法则降低难度，让学习去适应孩子，而不是心急地加难度加强度，超过孩子的承受能力。
这就像登山一样，即使每次只能前进一小步，只要一步一个脚印坚持下来，也可以爬到意想不到的高处。
来源：花生地（ID：Amber201606）。
作者简介：安柏，北大硕士，世界500强经理，鸡娃10年上岸六小强，阶段性成功的海淀老母亲，从过来人角度带你科学鸡娃。
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