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「哭声免疫法」
很多妈妈应该都听过哭声免疫法，那哭声免疫法到底是什么呢？
一个源于100多年前的儿科医生Luther Emmett Holt，他主张让孩子困的时候独自在床上待着，不管哭不哭，家长都离开房间，即便孩子哭，也不给任何回应，让孩子自己哭着入睡。
另一个源于波士顿大学的法伯医生,他改良了原始的哭声免疫法，在其中加入了父母中途回到房间的步骤，但是父母进入房间的时间间隔逐渐延长，这种方法被称为“哭声控制法”，也被认为是哭声免疫法。
哭声免疫法是基于行为学原则的，孩子夜间的哭闹是想要获得父母安抚，而哭声免疫法是不管孩子哭闹多久，哭成什么样子，都坚持不给予孩子想要的安抚，那么孩子的哭闹行为就达不到目的，就不会再做“无用功”，就会逐渐减少和消失，然后慢慢学会自己入睡。
我们在这里并不是想批判哭声免疫法有多么多么不好，因为即使真的用过哭声免疫法给孩子引导过睡眠的妈妈，她们爱孩子的心也绝不比任何其他妈妈少一分一厘，育儿是一件很个性化很私人的事情，不了解全面事实的情况下加以批判总是不合适的。
但我们想要强调的一点是：没有任何一种方法能解决所有孩子的睡眠问题，当孩子的睡眠出现问题，甚至是出现了睡眠障碍的时候，我们的首要任务是找出问题，是什么导致了宝宝睡眠受影响？然后再从规律作息开始一步一步的排除影响宝宝睡眠的干扰项，同时选择适合宝宝的气质以及习惯的办法。至于后期是要达到陪伴自主还是完全自主，这是妈妈和宝宝要去商量和磨合的事情。睡眠在各个月龄都会呈现不同的特征，频繁夜醒的原因也有很多很多，而且原因也并不是单一化的，所以妈妈们一定要耐心且细致的去读懂宝宝，理解她们的需求。
当然，千万别用“熬”的办法去解决睡眠问题，没有必要，也不值得，宝宝的生长发育和妈妈的黑眼圈都扛不住呀！！！
（芝士小馄饨育儿团队不提倡通过哭声免疫法和哭声控制法来引导宝宝睡眠）
编辑  by  朵拉妈妈
大家好，我是芝士小馄饨一体化育儿联合创始人馄饨妈妈，博士后。14岁留学海外，2012年获药剂学与化学学士双学位，2016年获美国药剂化学博士学位。2017年育一中美混血宝宝小馄饨。持有美国红十字会高级育儿护理培训师资格证、高级婴幼儿护理证、婴幼儿急救证。
芝士小馄饨基于原汁原味美式育儿理念，通过吃玩睡一体化育儿模式，打造适合中国妈妈们的独立自信的科学育儿体系。
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