这个假期，我们被疫情所困，不能自由出行，或多或少，大家的内心都有些不平静。
有的人，天天关注疫情的变化，内心感到恐慌。
有的人，年前恰好裸辞了，因为疫情又不得不延迟找工作，内心无比焦虑。
还有的人，平时忙碌于工作时神采奕奕，但一旦停下来，内心却极度空虚。
我们不停地刷着手机，迫切地向外寻找着什么，以填补内心。
但殊不知，只有向内寻找，才能发现自己真正需要的是什么。
孙俪在新剧《安家》中饰演的房似锦，刚到新单位报到时受到老员工的排挤，无论那些人对她说多么难听的话，摆怎样的臭脸，她丝毫没有受外界的影响，因为她知道自己要的是什么。
“没有我卖不出去的房子”，一句个人宣言表明了她的目标，她也靠卓越的业绩很快在新单位站稳了脚跟。
她再也不是当年刚参加工作时，会因为同事的一两句冷嘲热讽就暗自哭泣的小姑娘。
尼采说，知道为什么而活的人，才能生存。
房似锦找到了生活的目标，所以面对职场的不利因素，她没有选择抱怨，而是选择了积极地去改变。
那么，你知道自己为什么而活吗？生命的意义究竟是什么？
心理学家亚历克斯·佩塔克斯提出了“活出生命的意义7原则”，让你轻松找到生活和工作的意义，重燃生活的热情！
今天，未明君带你详细了解一下其中的3大原则，这也是关于人生的3个真相：
第
1
则
无论现实怎样
你都有选择的自由
孙俪主演的热播剧《安家》，有一幕讲的是孙俪饰演的房产中介房似锦，上任一家门店的新店长。
新官上任三把火，在房似锦宣布了新的管理方式后，许多员工怨声载道，消极怠工。
有个叫“闪闪”的新员工自打进公司后就没有业绩，房似锦给她出了一招，叫她穿上卡通玩偶的衣服去街上发传单，但闪闪抱怨得“呼天抢地”，嫌这个卡通玩偶的衣服太丑、太热。
还有个外号“老油条”的老员工说：“每天工作已经很枯燥无聊了，体会不到辛苦付出的价值所在，现在又多了个管事的，真不知道上班还有什么意思。”
只有一个叫小楼的员工在别人抱怨的时候，仔细研究起房似锦的工作要求。他发现其中一条要求很特别，就专门向房似锦请教，一来二去，小楼在房似锦身上学到了不少真本事。
两个月后，原先业绩倒数的小楼成功地卖出两个店铺，业绩一跃而上。
当我们遇到压力时，内心会产生消极的情绪，这是人类的本能。但我们依然可以选择用正能量地方式去面对。
网上有个问题“你最鄙视什么行为？”
高赞回答中有一条是“成天抱怨公司，却不辞职；成天嫌弃伴侣，却不离婚；成天不满现状，却不改变。”
在现实生活中，我们难免会遇到不尽如人意的时候。如果这时候，我们沉浸于抱怨，那么我们就切断了与外界的联系，无法去发现生活的意义。
所以，当你想抱怨时，你要提醒自己：此时此刻你可以选择抱怨，也可以选择把时间用到更有价值的事上去。
比如先运动一下，看看书，然后认真想想怎么解决那件“让你想抱怨的事情”。
正如《思维的囚徒》里说的，“生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由。”
第
2
则
幸福感转瞬即逝
你要实现有意义的目标
前不久，新浪财经发布的一篇文章引起热议。
文章讲的是如今网红带货的营销模式很流行，但在收割流量的同时，也使众多消费者沉溺于网购，造成许多浪费。
一个昵称为“萌萌”的姑娘说，“以前网红们推荐什么我都会买，结果家里塞满了不实用的东西。其实我根本不需要那么多的口红、眼影盘。我只是喜欢拆开快递时的满足感。”
购物、玩游戏等带给我们的满足与幸福转瞬即逝。如果我们一味地追求这些感觉，生活就会变成一件枯燥乏味的事情。
哲学家伊壁鸠鲁说，真正幸福的生活是我们摒弃了多余的欲望，只关注自己内心的安宁或平静，满足于简单的生活。
比如，读一本好书，可以优化思维，点亮心灯；交一位挚友，可以互相倾诉，共同成长；学一个技能，可以多一分竞争力，心里也多一分底气。
为什么有时你会沉溺于购物、玩游戏等短期快乐？这是因为没有设立有意义的目标。如果你一时没有找到确切的目标，那么，肩负起工作与家庭的责任，可以成为你的目标首选项。
当你明白你肩负的责任，意义就不会缺失，人生就不会迷茫。这份责任是压力，也是让你成长的力量。
正如《思维的囚徒》中所说：“一个人如果能意识到，他对深情等候他的人或一件未完成的工作负有不可推卸的责任，那么他就永远不会浪费自己的生命。他知道自己为什么而存在，因此为了知道如何更好地生存，他能承受一切。”

第
3
则
寻找生命意义的秘诀
在于领悟生活里的平凡瞬间
还记得樊登老师的母亲在总结2019年时，曾说道：“别花太多时间在迷失里打转，在日常生活里找到自己喜欢的，自己适合的，自己需要的，无论是人还是物就很好。”
想要寻找生命的意义，就从领悟生活里的每个平凡瞬间开始。
樊登老师的母亲是这样做的：
每天给自己一个好心情，起床前先想几件开心的事儿；
起了床，给自己做一顿可口的饭菜保证营养充足；
吃完饭，约上三朋四友公园里转一转，呼吸新鲜空气的同时聊一聊感兴趣的话题；
中午小睡一会儿；
下午时间充足，看看你的花草，逗弄一下你的金鱼，翻一翻那本没有读完的书……

起床、吃饭、种花、看书、睡觉，这些生活里非常平凡的瞬间，会因为你认真地去做、去感受，而变得有意义。
金城武在电影《喜欢你》里饰演了一个把日常吃饭领悟出非凡意义的人。就算只是吃一碗泡面，他也会对表，确保在面条软硬最适合自己味蕾时，咬下第一口。
他说：“吃饭是一件很私人的事，也是一件很有生活仪式感的事。”
正是因为他把吃饭这件日常生活小事赋予了意义，所以无论他有多么大的压力，都能在吃饭时找到心理慰藉。
《思维的囚徒》中有这样一句话：“要像获得了第二次生命那样去生活。”
当你知道自己为什么而活，每一天都将是崭新的一天！
本文转载自：樊登读书，如有侵权，请联系删除。
- END -
很多小伙伴都已经复工
长假后返回工作岗位
你的心境是否有变化？
欢迎在评论区留言
未明君会一一回复哒~
往期精选
视频丨复工在即！最新各省治愈人数动态可视化！
技能帖丨《爱情公寓5》完美收官，爬取18000条弹幕后我泪目了...
讲座丨公开课 | 小白数据分析&爬虫的晋级之路
趣读丨钉钉：求求各位小学生朋友手下留情
趣读丨诸位，不出意外的话都憋坏了吧······
实用丨Python喊你戴口罩啦！20行代码检测是否戴口罩
课程精选
只要继续努力，就会有希望！
继续阅读
阅读原文