在汇聚全球顶尖人才的华尔街,素来以高薪著称,工作压力也是非常大,平均每周工作时长不低于80小时。
从身边看,忙碌的职场人通常没有足够的时间锻炼,你可能会觉得华尔街精英的画风是这样的:
而,在美国RBC每年举办的10项铁人赛上,却发现了不一样的画风。
摩根大通副总裁Michael垂直弹跳0.87m,这惊人的弹跳力去参加NBA选秀都没问题啊!
证券老总David Carraturo虽然满头银发,但连续完成了26个引体向上。老爷子这身体素质可比很多年轻人强多了!
戈德曼高盛副总裁 Pierre Le Veaux,凭借着1分18秒01的耀眼成绩,成功夺500米划船赛的单项冠军。
大型交易公司 Trillium Trading 高级副总裁 David Lazarus,40岁出头的他跑完400米用时仅47秒,相当于我国国家一级运动员水准
除了必要的应酬外,华尔街精英平时的午餐一般以简单清淡为主,比如这样:
Chop’t创意沙拉店和Sweet Green沙拉店都是华尔街精英喜欢光顾的午餐场所。
这些店不仅提供营养均衡的沙拉,有时还会提供瑜伽指导。
是不是很惊讶?远比你优秀和忙碌的人,更注重身体健康。
不光华尔街精英是这样,其实国内很多企业家大佬也非常注重健康。
SOHO中国董事长潘石屹,经常在微博中分享自己的跑步经历,他还参加了兰州马拉松,以2小时41分的成绩跑完全程。
前万科董事会主席王石,人称“户外运动狂人”,曾两度挑战登顶珠峰。
活到一定岁数,你就会知道:决定人生高度的,既不是智商,也不是情商,而是健康!
也有的大佬曾经不懂得珍惜自己的身体,在经过癌症的“教训”后,才懂得健康的重要。
2013年,曾任谷歌、微软全球副总裁的李开复被查出有淋巴癌。患癌后,他开始反思自己的生活方式。
他说,以前工作很拼,一天睡4个多小时,给身体留下了很多健康隐患。
而在患癌的17个月里,自己生活、工作、心理上都发生了巨大改变。曾经的工作狂,变成了如今的养生家。
而他在公开场合反复感谢一个人,这个人与李开复的癌症核查和康复有密不可分的关系,他就是李开复的私人医生郑慧正。
右一:郑慧正 右二:李开复
他出身医学世家,哈佛大学博士后研究员
是李开复、江南春、雷军等的私人医生
世界首位推广运用核磁共振核查癌症的医生
能被李开复等精英大佬如此信任,首先与郑医生深厚的医学积累分不开。
郑慧正出生于医学世家,父亲在日本东京大学念书,后来开了家药厂,叫“恒信制药”。
他一直牢记父亲的话:“做事业可以失败,做人不可以失败,要用始终不变的信用做良心药。
郑医生完全传承了父亲的医德。哈佛医学院毕业后,他在台湾从事磁共振临床工作。
这些年,经手了上万个临床案例,看了上万张影像片子,这让他很擅长透过现象看到本质。
2000年,他创办世界首个医学影像健检中心,针对癌症、中风及心脏病进行早期诊断,执行超过40000例全身磁共振。台湾很多大人物都是他的客户。
在富士康永龄健康基金会,他担任医疗总监规划预防医学中心,提倡乐活养生NESS健康管理方法。
李开复说:“郑医生的NESS理念,非常科学,简单易懂且操作就见效,不像瑜伽禅学那样很复杂。这是一个特别务实特别有效的方法。
2018年,58岁的郑医生再次创业。
从医30多年以,郑慧正博士已帮助10万+摆脱各种健康问题的困扰,并养成了良好的日常生活习惯。
郑慧正医生创立的NESS健康生活理念,已讲过很多年了,更有数万人从中获益。
但以往都只是线下讲授,而且面向的都是高端人群:李开复、江南春、雷军等等,都是他这套知识的直接受益者。
而郑医生作为全世界第一个把核磁共振设备用于健康筛查的创新,也真正帮助了台湾和大陆广大的企业家群体。
这一次,郑慧正博士浓缩30多年医学经验,结合国际最前沿的医学知识,独创出NESS健康管理法,通过营养、睡眠、运动、压力,科学解读高频健康问题。
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浓缩郑慧正博士30年前沿医学精华
给你轻松可持续的养生方式
生活并不容易,我们都在其中披荆斩棘,但健康这张底牌,必须牢牢握在手里。
健康不是反人性,是给你一套轻松可持续,简单易行的养生方案。
在日常生活中,我们常被这些问题困扰:
打开电视,健康养生节目多到眼花缭乱,可质量参差不齐;
打开朋友圈,长辈们转发的健康帖子,大多是谣言……
为什么在一个知识触手可及的时代,我们还是很难活得健康?
因为缺少一个像郑慧正这样的医生,把最专业的知识和原理,深入浅出讲给你,帮你形成一套让自己舒服的简单有效的养生方法,让你在辛苦工作的同时,享有健康的身体和生活方式。
他不会像一些所谓的减肥专家,限制你每天摄入多少卡路里;
也不会像传说中的养生专家,规定你每天晚上必须十点睡觉。
他教给你的,是一整套人性化、易操作的健康生活方式,你完全可根据自己的生活环境和日常习惯,去培养和调整,找到适合自己的健康生活方式。
有50多岁的老人家,留言:郑医生,抢你的号比抢春运火车票还难。光靠门诊有限的接待量,远远不够啊。
有30多、40多岁的妈妈们,向郑医生诉苦:的电视节目很多看不到了,怎么才能跟着你学习啊?
也有20多岁的年轻人,问:郑医生,我的饮食习惯早已形成,现在改还来得及吗?
当然可以!少则20天、多则两个月,就能摆脱亚健康,重塑健康好身体。
比如饮食:郑医生会告诉你,全球10大垃圾食品完全是个谎言,只要合理安排食材比例,天天点外卖也可以吃得健康。
比如癌症:除了需更全面的认识癌症外,还要明白在日常生活中如何做才能降低患癌的风险和概率!
除了李开复等名人在郑慧正的指导下,更有数万普通人在郑医生的帮助下,生活方式不仅变好了,身体也越来越健康。
郑医生妻子也是NESS健康管理法受益者
柏拉图说:“第一财富是健康,第二财富是美丽,第三财富是财产。”没有健康,一切都等于0。
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聚焦营养、睡眠、减压、运动4大方面
权威解答10大高频健康问题
一套科学健康理念,带你走出盲区误区
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所有人都说,年轻能开启无限可能,不拼就会掉队。

却没人告诉你,比起辛苦,你先得好好活着,健康活着。
活到一定岁数你就会知道,决定人生高度的,从来不是智力,而是健康。
人这一生就像中长跑,越是注重健康,越能坚持到冲过终点。
不信看看真正的位高权重者,都特别热衷锻炼身体。
王健林行程
为了还没实现的梦想和抱负,为了父母关切的目光,为了孩子渴望的眼神,你一定,一定要对自己好一点。
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可以一成不变,也可以立即改变。
世界是公平的,它会悄悄惩罚不好好照顾身体的人,但也会暗暗奖励那些愿意照顾身体的人,当你学会了郑老师的健康管理方式后你会发现:
自己的时间其实很多;
自己的身体远比你以为得更有力量;
这个世界远比想象中更值得去爱。
只有你全力热爱自己的身体,才能有余力热爱这个美丽的世界。
人生越走越长,你会发现你的身体不只属于你自己:
事业的成功,家庭的幸福,人生的美满,都需要用精力去创造。
人到最后,拼的就是精力,而精力需要一个健康的身体。
为什么一定要听郑医生的健康课?
1.10大高频问题解答,走出健康误区、盲区
结合医学原理和日常生活,从“背后的科学+适合自己的行动步骤”两个维度进行设计。让你在健康投资上少花冤枉钱,少走弯路。
2.解读4大健康核心,12个切实可行的行动清单
营养Nutrition、运动Exercise、睡眠Sleep、压力Stress四个维度,以及它们的前、中、后三个阶段,帮你科学、全面、有效管理身体,全方位解决你的健康隐患,让你过健康的生活。
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你、你的父母、朋友、同学、同事,可能都会因为这堂课,改变一生的生活习惯,远离疾病带来的痛苦。
也许,你的父母已开始有一种甚至几种慢性病,无论是高血压,还是糖尿病,他们也不知道怎么管理好这些病,以为需要终身服药;
也许,你的父母买菜时还为几毛钱而讲价,却会掏成千上万的钱去买保健品、理疗仪,你说他们,还不听;
也许,逢年过节,你回家看见他们日渐衰老的面容,逐渐出现各种疾病,你很想为他们做些什么,却又不知如何下手......
在这门课里,郑医生会替你去跟你爸妈沟通:
把健康养生的科学方法都系统地给他们讲解一遍,帮他们养成不花钱却真正有效的健康小习惯;
还会把慢病管理、应对癌症等疾病的实际经验告诉他们,帮助他们用理性乐观的心态应对疾病;
更替他们纠正保健品误区,帮助他们理性地看待和使用保健品。
当我们有权去掌握自己的健康主动权时,一切疾病对于我们来讲都是可挽回的。
世界上没有比能掌握健康这种事更值得让人开心!
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