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「宝宝3天没大便是便秘了吗？」
宝宝一般在添加辅食后便便形态会发生改变，会比之前干一些。经常有妈妈会问宝宝几天没大便了是不是便秘了？不一定，婴儿便秘最主要的指征是大便干硬，伴随排便困难甚至排便哭闹。每天都大便可能是便秘，几天大便一次不一定是便秘，我们要以大便形态为准。宝宝便秘分为器质性便秘和功能性便秘。
那宝宝便秘了我们应该怎么办呢？
1.我们要排查一下是否是过敏，便秘也是一种过敏的消化道反应。
2.我们需要考虑宝宝的饮食结构是否合理：
a.根茎类吃的太多，根茎类中大多属于不可溶膳食纤维并且普遍淀粉含量较高，婴儿肠道较为脆弱，适量吃有好处但是吃太多会导致大便干硬。
b.高蛋白食物吃的太多，高蛋白容易和身体其他营养素结合不能溶解导致便秘。
c.辅食吃的少，造成食物残渣太少，不利于刺激排便反应也会导致便秘。
d.膳食纤维摄入少
3.盲目补钙,身体健康的婴儿每天保证充足的奶量摄入400iu维生素D就不会发生缺钙，钙摄入多抑制肠道蠕动，从而导致便秘.
4.运动量太少，肠道蠕动慢。
编辑  by  朵拉妈妈
大家好，我是芝士小馄饨一体化育儿联合创始人馄饨妈妈，博士后。14岁留学海外，2012年获药剂学与化学学士双学位，2016年获美国药剂化学博士学位。2017年育一中美混血宝宝小馄饨。持有美国红十字会高级育儿护理培训师资格证、高级婴幼儿护理证、婴幼儿急救证。
芝士小馄饨基于原汁原味美式育儿理念，通过吃玩睡一体化育儿模式，打造适合中国妈妈们的独立自信的科学育儿体系。

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