达成一万小时后的脱口透演员所给出的80个增加幽默感的谈话建议

再次推荐一下《如何成为讲话有趣的人》这本书，这本书的最后作者把书中所有的小窍门都汇总一下，一共是80个小技巧。

这些建议能让你在演讲、日常沟通时变得幽默起来，值得收藏并反复练习。

作者把书中的窍门总结一下，在这个过程中遇到了很多经过一万小时练习的脱口秀演员，从他们身上吸取到了许多智慧，以下80个窍门能在下次公众演讲之前帮你复习幽默的技巧。

1、挖掘你自己的真实经历

艾伦·魏斯说：“关于个人故事的笑话最安全，因为它们是原创的，没人听过，练习打磨后能展现出高度个性化的风格。

2、谈论自己喜欢的事物

选择那些给同事、朋友和家人讲过的故事。把它们放到演讲当中。如果你对自己讲的完全不感兴趣，别人也不会感兴趣。把这个句子补充完整：（你的名字）总是说起……

3、找到每个故事的关键点

有趣的奇闻逸事在哪里？删去不必要的词汇，把故事重新讲一遍，注意遵循以下原则：三行以内没有笑点就要删减。

4、尽快讲到搞笑的部分

英国脱口秀演员吉米卡尔（J immy C arr ）说：“段子写作并不是真的写作，而更像是编辑。它关注的是你不说什么。怎样能用最精简的文字尽快抵达笑点呢？”

5、回忆失败和第一次

戴伦拉克洛斯说：“很多人都请我帮忙，他们想写一篇搞笑的演讲。他们不知道好玩的东西是'在哪里找到的'。我建议大家先去照照镜子！先想想自己经历过哪些失败和第一次。第一次我们总会做错事。观众很欣赏谦虚和直爽。”

6、与痛苦嬉戏

查理卓别林说：“想要尽情地欢笑，你必须能够直面自己的痛苦，并和它嬉戏。”他指的可能不是观众的痛点，但道理相同。

7、倾听和重复

帕特哈泽尔说：“很多有趣的事都发生在日常生活中，这些原创的内容都可以作为幽默元素用在故事和演讲中。万圣节后我听到孩子们交换糖果的对话，那真是价值谈判的绝佳案例。大儿子塔克（ T ucker ）说：“我讨厌黑巧克力！”他弟弟回答：“那也是糖，你不能反悔。”我逐字逐句引用了这段对话，因为它是如此纯粹和直接。

8、给有趣的故事建档

但当你开始做笔记，观察周围的生活的时候，你会发现幽默无处不在。每当你想到了好玩的事或是发现了一些觉得有用的东西，一定要写下来。如果有智能手机，可以在印象笔记这样的应用上记下来，也可以带着便笺本和笔。你会惊讶于自己遗忘的速度。

9、遵循”3“的法则

在组织结构时可以运用这一法则处理信息。我们都是运用意群进行创作的好手。而”3“则是组建起一个意群的最小单位。通过对意群和精练原则的应用，最终可以达到令观众难忘的效果。

10、把故事填进笑话的结构里

注意”3“的法则

1.介绍铺垫：以印象深刻的方式介绍主题，”简洁能带来轻松感“。笑点前面的内容不要超过三行。

2.抖包袱：你的故事中重点搞笑的部分。尽量以对结尾做出预计。好的段子总是能在最好笑的地方嘎然而止。

3.连续笑点（自选项目）：接在前面一个段子之后的另一个段子或评论。

11、让火车脱轨

抖包袱击碎的是有意构建起来的兴趣和期待。根据职业幽默大师约翰金帝的观点：”笑点有时就像火车脱轨。你知道列车（思绪的列车）从哪儿来，你以为自己知道它要开到哪里去，但它居然就脱轨了。“

12、笑话就是：1，2……4！

拉吉夫萨提亚（ R ajiv S atyal ）说：“你看我像是套用某种模式，但在结束前我突然把套路打破了。在这个例子里，你以为我在数数，但当你听到”4“的时候，才发现数字是成倍叠加的。回忆起来也讲得通（但不要变成1，2……7！这就变成随机了）。段子因意外元素而奏效。商务演讲中有一部分内容人们已经知道了（1，2……3！），还有一部分内容让人摸不着头脑（1，2……7！）要给观众一些既难忘又搞笑的东西。

13、迅速把观众逗笑

房间里总会有一种紧张情绪，观众希望更多地了解你，这样才能决定是否要听下去。迅速把观众逗笑是缓解这种情绪的好方法。

14、准备开场段子

百米短跑运动员都知道，起跑不好是很难赢得比赛的。同样的，演讲的前30秒决定了整篇演讲的命运。一定要开好头，否则就会像起跑慢了拖后腿一样。要着重练习这30秒的内容。

15、承认显而易见的事

如果你已经紧张得溢于言表，衬衫上出现了潮湿的汗渍，或是你在外表上有什么不同之处---那些观众第一眼就注意到的不同---现在就讲出来，观众一笑就过去了。喜剧界把承认显而易见的事叫作“应对现场”。也就是讲出屋里正在发生什么，人们可能在想什么。

16、有趣不是滑稽

安德鲁·塔温说：“大笑是一种幽默，微笑又是另一种幽默。从一开始就专注于有趣的事，而不是滑稽的事。”

17、接受酒吧测试

酒吧和会议室不同，这里更友善，是社交的场所。这里的人更欢迎短小精焊的故事。这就是为什么IDEO设计公司营销总监兼羞愧故事会联合创作人安妮特·费拉拉让设计师“接受酒吧测试”和同事到酒吧去，或是想象自己已经到了酒吧，如果故事需要画图就画在餐巾纸上。让对方把故事重复一遍，看看哪些容易记住，哪些不容易记住。修改后再试一次。

幽默感是面对生活和工作的一种态度。它是一种能够习得的能力。

-珍妮·罗伯逊

18、利用紧张感

扎赫拉·努巴克斯说：“有紧张感存在，包袱才能落地。紧张感让人们希望看到问题（无论是大是小），有没有得到解决。如果你能分辨出是什么让观众不安、焦虑或不适，那么就可以找到能让他们冷静下来的段子。”

19、打岔的艺术

科迪·伍兹说：“与脱口秀表演相比，商务演讲有一点很美妙，观众更容易被稿笑的内容岔走。多数演讲都太无聊了，他们的期望非常低。利用好这个优势。”

20、把好笑的词放在句子结尾

马特·克什说：“比如，猫是句子中出人意料的笑点或转折点，那么不要说'猫在盒子里'，而是'盒子里有猫'。这样等你安静下来后，观众才会笑起来。”

21、将隐喻、类比和夸张（夸大）结合起来

布莱恩·卡特说：“找出事物运行的模式，用隐喻的方法能让它变得搞笑起来。比如我讲到，有机产品的市场营销如果没有广告是不可能走红的，这就像开着一辆自己无法加油的汽车出门，能前进多少完全要看路人的心情。把比喻夸大一些会更有趣。我可以将它夸大为《星际迷航》当中的“进取号”，就如同“进取号”飞向新星系的时候没带双锂晶体，只能指望克林贡人出现施舍一点。这是我刚编的，可能不太好笑，我只是想展示这个过程（《星际迷航》粉丝能抓到笑点）。”

我们的目标是开心愉快，不是滑稽。

---道格·凯斯勒

22、带给观众画面感

雷吉·斯蒂尔说：“喜剧藏在细节里，不要过火。只要有画面感就可以了。可以把观众当成盲人，或是假装自己在录广播。细节很重要。”

23、跟踪媒体热点

跟进当下观众关注的热点话题，把自己的内容与热点联系起来。像约翰·奥利弗、斯蒂芬·科尔伯特、吉米·法伦等夜间电视主持人都是个中高手，他们的走红让观众熟悉了以新鲜话题为笑点的搞笑方式。

24、讲个段子

观众笑了，段子就有价值。拉吉夫·萨提亚说：“如果还能把某个观点引出来就更好了。但这不是强制性要求。”他有一个最喜欢的段子，既搞笑又正派，适合用在商务演讲里;有个人进了修道院，发誓会保持静默。修道院允许他每过七年说三个字。第一个七年后，一位长者把他叫进来部他要说什么。他说：“地好冷。”他们点点头把他送回去了。第二个七年过去了，他们又把他叫进来问。他清了清嗓子说：“吃不饱。”他们点点头把他送回去了。又是七年过去了，他们把他叫进来问，他说：“放我走。”其中一位长者看着他说：“我不觉得惊讶。你自从来了就在抱怨，其他什么也没做。”萨提亚说，这个段子在任何场合都未曾失手过。而且很适合拿它来讲公司里的事，比如重组（每个公司都会重组）。

25、虎头豹尾

用排在第二位的笑话开头，把最好的笑话留在结尾。

想要尽情地欢笑，你必须能够直面自己的痛苦，并和它嬉戏。

----查理·卓别林

26、以最快的速度把内容过一遍

大声讲出来，速度越快越好，这样才能确定每个字词、每一个部分，防止在正式演讲时卡壳。

27、不要把大段的稿子带上台

如今，大多数组织者都意识到了讲台的缺陷，它在演讲人和观众间构建了一道屏障，你的稿子迟早会无处安放。最好彻底脱稿，如果你一定要拿点什么，也要做得隐弊一点。可以写在水瓶标签上，也可以写在纸巾上。便条始终都要放在衣服的后兜里。如果你没有后兜，那就发挥创意吧。拿着稿子上台会让观众认为你没有完全准备好，同时也会搅乱思路和眼神接触。

28、避免忘词

使用“记忆宫殿”技巧。最好能让记忆与周边的环境产生互动。理查德·萨瓦特说：“就拿寿司段子来说，我想象出了一个寿司师傅，把他放在公寓大厅的电梯里，他正沮丧地戳着电梯按钮。这样他就和环境互动起来了，更易于我想象和回忆。想象不妨疯狂一些，这样记起来会更容易。在墨西哥印第安人的段子里，我让克利须那神戴了一顶墨西哥草帽。场景很滑稽，很难让人忘记。”

29、关好衣橱

总统奥巴马、阿尔伯特·爱因斯坦和史蒂夫·乔布斯都会选择穿同类型的衣服出现在公众面前。有标准的演讲着装，意味着需要担心的事又少了一件。此外，在制作视频剪辑时也更加方便。

30、穿深色、速干的衣服

站在公众面前演讲会耗费精力和注意力，所以你肯定会出汗。与其带着尴尬的汗渍，不如选择一些适合的衣服。此类服装面料有100%纯棉、亚麻、轻型美利奴羊毛、针织材料、条纹布、人造纤维、丝绸或速干面料。

31、自我介绍不要等

在正式开讲之前，可以尽量向更多的在场观众介绍自己。它能降低舞台带来的界限感。不要拖到已经开始演讲后再介绍。

32、避免怯场

这是身体在告诉你，我已经准备好了。对负面结果的恐惧刺激腺体分泌促肾上腺皮质激素。这种荷尔蒙会导致肾上腺素流入血液，这就是不适感的来源。此时身体处于高度警觉的状态。你已经做好了准备。要专注的拥抱这种感觉。这种感觉可以很快乐。你的身体正处于巅峰状态，足以而对挑战和麻烦的状况。

33、表演前不要喝酒精类饮品

我们要享受这种高度紧张的状态。

34、关注在你前面的表演三个人

你可以利用他们的段子，找到合适的方式引用，也可以保证自己的素材或主要观点与他们没有重叠。

35、上台前拉伸

上台前，双手举过头顶做一个全身的伸展。它能帮助你克服紧张。

故事是对生活的一种创造性转化，它让生活变得更有力度、清晰、有意义。故事是人类交流的货币。

---罗伯特·麦基

36、正确的自我介绍

主持人介绍时不要听天由命，一定要预先提供介绍词。很多主持人或司仪都喜欢即兴穿插段子。不要给他们开你玩笑的机会。你的名字只需出现一次，放在介绍的最后。在你的名字响起时，观众知道应该鼓掌了。

37、让主持人来推销你

让主持人向观众解释你为什么有资格站在这里，大家为什么要听你讲，在单子上列出你做过什么，这样就不必自己再说一次了。你可以直接从故事讲起，而不是以自我营销的方式，按时间顺序罗列大大小小的成就。

38、迅速上台

主持人介绍完毕（希望伴随着热烈的掌声），你就要立刻上台。掌声减弱的时候你就要到位开始讲话了。如果出于某种原因需要此时做一些调整，可以请观众为主持人或之前的演讲人再次鼓掌。

39、情绪不高时活跃气氛

萨拉·库珀说：“如果主持人没能在介绍时赢得热烈的掌声，也可以此时为自己向观众要掌声。你可以请观众为演讲人、主持人、之前的演讲人或是演出、会议、演讲的赞助商和组织者鼓掌。三次鼓掌后，这种惯性会延续整场演出。”

作为创作者，你的任务是让观众面对事物时，和你一样激动，一样沉浸其中，真实的生活可以做到这一点。

----瑞奇·热维斯

40、不废话

除了索取必要的掌声之外，不要说废话。不要说：“很高兴来到这里”“站在这儿很开心”“这是我第一次来这个城市”“你们人可真多”“哇哦，今天天气真好”等。直接开始讲。

41、微笑并保持眼神接触

尽可能多与前排的听众进行眼神交流，这项工作要持续整场表演。在情感层面上，你要尽可能和更多的观众产生关联。如果你看起来是一副很享受、很开心的样子，观众也会被你的情绪感染。

42、声音响亮，去掉“啊”“嗯”“但是”

话有些直白，但说话一定要大声一点，让观众能听得清。要让房间里的每一个人听清楚。如果你的声音能比日常讲话高出20%，附加的好处就是无关用词（“啊”“嗯”“但是”）的使用频率会降低。我们用高于日常的声音讲话时，是很验证“啊”或“嗯”的。虽然这样感觉有些奇怪，但观众听起来会很自然。

43、别把话筒听书了

这应该属于“本能”类的知识，但现在的演员实在让人拿不准。千万不要小看紧张的魔力。新晋喜剧演员和演讲人总喜欢把话筒拿得很接近。把话筒离远一些，最好放在下巴以下。当我特别紧张的时候，会把话筒放在支架上，等到大家笑过几轮后，我就有信心了。镇定下来后，我就会把话筒取下来。

44、相信自己和自己的内容

如果你表现出知道自己在做什么样子，人们就会相信你，自信是会传递的。记住，观众心底是善良的。没人愿意看到演讲人或是演员失败。大家都希望你成功。只需要给他们一个相信你的理由。

45、不要像喷雾一样扫射

表情友好地与观众进行眼神交流，一次约三分钟。（时间再长就有点变态了！）转移视线可以在一句话说完后，可以在中间断句时，也可以在句中的暂停点。不要像喷雾一样对着观众来回扫射。这会让你的录影更上相。

46、演讲不要说教

在舞台上多对话、少说教。这能让观众更加放松，让演出更像是一场亲切自然的讨论。

47、表现出态度

古怪、惊艳、恐怖、艰难、愚蠢、震惊、热衷，这些词我们都可以用。可以把这些词放在开头或陈述内容里。它会让观众的注意力迅速集中。如果你希望观众对话题产生热情，那么一定要展示出热情。

48、使用现在时态

不要写：“我去走了走，看到了”，而要写“我边走边看到”。即便这件事发生在很多很多年前，也要给观众一种发生在当下的感觉，让观众看到整个场景在眼前展开。

49、使用具有幽默感的词

信不信由你，在没有上下文的前提下，有些词生来就比其他词更有幽默感。尼尔·西蒙说：“包含字母‘K’的单词很搞笑。比如Alka-Seltzer（泡腾片）和 Chicken（鸡肉），其上都有一个‘K’。字母‘L’就不好笑，‘M’也不好笑。”《辛普森一家》的创作者马特·格罗宁宣称“内裤”比“内衣”要搞笑至少15%，因为“裤子”本身就搞笑。

笑过后才会开始凝神静听。

----杰弗里·吉特默

50、尽可能与现场联系起来

可以提到某个富庶的地区、某项当地赛事、某地区遇到的特殊问题或挑战，这样的联系证明你对当地有所了解，而且颇有兴趣。

51、利用背板

萨米·威格特说：“演讲和传统脱口秀表演相比的一个巨大的优势是：在台上给观众准备了一块巨大的背板。”他长期从事喜剧表演，是PPT默剧喜剧秀的创始人，他建议：“在搞笑的合成图像、表情包和GIF动图横行的时代，视觉幽默的效果被空前放大。想要幽默不光靠说，也可以用图像展示出来。”

52、使用搞笑图片和视频

Reddit、Imgur和Pinterest都是公认的搞笑图片存储地。关健是将图片跟你的话题联系起来，用图片来强化观点。你还是可以使用之前的结构进行写作，只不过要把图片和视频添加进去而已。先对图片做简要介绍，为观众建立起预期，然后让图片变成包袱抖出来，你也能把观众逗乐。接着，你可以紧跟一个连续笑点，对图片或视频做出评价，观众会笑得更厉害。

53、不要讲得太久

脱口秀演员都知道哪些是自己最好的素材，如果只讲这些，演出会非常出色。如果你对讲四十分钟没有信心，可以要求缩短时间。我只讲二十分钟，剩下的时间解答提问可以吗？会议组织者很少会会拒绝。

54、不要以问答作为结束

永远不要以问答作为结束。可以说：“在正式结束之前，我打算回答几个问题。”如果你打算在演讲结束时留一个问答环节，一定要准备一张总结的幻灯片（最好有3个要点），然后附上临别赠言。

55、用好双手

马特·莫拉莱斯说：“讲话的时候把手放在身体前方，不要垂在两侧。假装双手各拿一个瓶子，垂下去水就会洒。或是双手端着几杯啤酒。当然，这对演讲没什么好坏，但那个时候你也不会在乎了。

56、露出全身

如果有讲台，尽量不要站在后面。如果有话筒支架，等到你觉得合适的时候取下话筒站到一旁。观众总是要看到你的全身才会充分信任你。

57、注意面部表情

从上台的一刻到下台为止，你的表情都至关重要。记得保持微笑。尽量与更多的观众保持眼神接触。试着和他们建立联系。

58、了解观众

你可以针对观众的兴趣挑选素材，编排特定的段子。如果能在会议或演讲前拿到观众的名单，或是了解观众的来源、平均年龄和职位等就再好不过了。如果多数是游客，或是来自同一家公司和国家，准备时可以好好参考，尽自己所能组织出一些段子。

59、做成功的主持人

如果你是某个活动的主持人，注意把演讲人的名字放在介绍的最后。例如：“女士们，先生们，下面演讲的是怪诞行为的倡导者、一位屡获殊荣的作家以及低配版的猫王模仿艺人。请以热烈的掌声欢迎（这里放名字）。”把名字放到最后可以建立起一种预期，同时告诉观众应当在哪里鼓掌。

大脑对无聊的事不感兴趣。

----约翰·梅迪纳

60、加入表演元素

双人对话很适合在舞台上面对观众进行表演。如果你能变换不同声音、口音，或是能切换语种，最好能写进剧本展示出来。不要耍花腔，除非你真的特别特别擅长模仿。最基本的原则是，家人和外国人相比，优先选择模仿家人！

61、做出令人印象深刻的事

萨米·奥贝德说：“这是一把双刃剑。但‘印象深刻’比‘受人喜爱’更有力。”

62、善于扣题

结尾的扣题能把所有内容串在一起。你需要回到前面的内容（扣题），把观众反应强烈的部分再强调一次。可以是自己效果较好的段子，也可以是上一个演员博得哄堂大笑的段子。

63、即兴创作

这种表演总能引发观众的哄笑，因为它确确实实发生在当下，是演员和观众之间的笑话。与经过充分准备的内容相比，即兴表演更具魔力和创造性。最优效果的喜剧应当包含脱口秀、讲故事和即兴创作的技巧。商务演讲者也是一样。一旦你有了很好的灵感，不要害怕即兴脱稿。

64、利用舞台

如果你所站的舞台很大，利用它与观众多多接触。可以向着他们走过去，尽量扩大在舞台的活动范围。不要因为紧张而四处乱跑。我们不希望分散观众的注意力。

一根蜡烛能点燃成千上万根蜡烛，但它的寿命并不会因此而缩短。分享快乐也不会使快乐减少。

--佛陀

65、抖包袱时重点强调

讲到笑点或关键点的时候，可以迈向前方提高声音。这个组合动作确实可以强调重点，进一步吸引观众。同时也暗示观众要准备笑了。

66、别忘了停顿

时机、节奏和停顿非常重要。表演是指怎样讲笑话，时机是指什么时候讲出来。适当的停顿可以引起观众的好奇。给大家时间来调整呼吸，制造紧张空气，然后，砰！包袱一下抖了出来。表演当中有些小调整会带来大效果，比如可以在句末提高声音。脱口秀演员认为要想学会把握时机，只能通过舞台时间练习。这句话确有道理，随着不断练习，演员会对讲故事、抖包袱愈发精通。

67、让大家痛快大笑

在大家痛快大笑时停下来，给他们笑的时间，享受这一刻。等到掌声减弱时再开口

68、准备的素材和故事要健康

简单来说，腰部以下的段子要统统删掉。

69、不要忽视干扰

如果你觉得厌烦，观众很可能也觉得厌烦。在打断对方前，要先对观众情绪进行确认。除非逼不得已，永远都要保持礼貌。记住，你要能够掌控观众。

幽默感是领导力的一部分，也是与人相处、处理事务的重要能力。

---德怀特·D·艾森豪威尔

70、重复、停顿后继续

突然遇到起哄或插嘴的，最简单的办法就是重复。如果明显是个很愚蠢的问题，只要重复一次，停顿一下，观众自然会笑起来。重复有多重目的。最重要的是，你争取到了思考的时间。你可以用这段额外的时间思考如何机智而自然地接下去，回应对方的问题、评论或关注点。有时做文字游戏也会带来不少笑声。

71、不要效仿仓鼠

无论新手还是老人，大家都喜欢像可爱的宠物仓鼠一样双手握紧放在身前。还是把这样的仓鼠留在家里吧，出现这样的冲动时，也要有意识地控制自己。

72、吸引注意力

下次再遇到聊天或找座位的观众，如果观众能听到你的声音，请他们为你鼓掌。一旦有人开始鼓掌，请大家一直鼓下去，直到聊天的人也停下来加入大家。观众就像鸟群，行为会自然而然地趋同。他们会认为你说了一些值得鼓掌的趣事，害怕自己错过精彩的内容而加入进来。现在你调整好可以重新开始了。这个开场我从未失手过：“如果能听到我，请鼓掌示意。”

73、对自己的笑点有信心

布兰登·斯考特·沃夫说：“你的段子很好笑，对它们有点信心。抖包袱时着重强调，然后给观众一点消化的时间，他们就会笑起来。”

74、把无聊留给自己

萨尔·卡兰妮说：“自己觉得无聊的事不要讲出来。如果自己讲的时候都觉得无聊，观众肯定也不喜欢听。”

除非行动起来，否则梦想永不会实现。

---玛雅·安吉罗

娱乐必须放在广告前。决不能反过来。

----克里斯·埃文斯

75、用恰当的计划避免糟糕的表现

过度的准备使你能够面对任何情况。有了知识和信心，在台上发生任何事你都能够处理，这会在一定程度上减轻你的恐惧感。所有的练习都是值得的。只要情绪镇定，不断排练，把材料烂熟于胸，上台后你会比从未练习过的人好得多。毕竟正如马丁所说：“坚持是天分最好的替代品”。

76、永远不要超时

练习控制时间的能力，争取永远不超出分给自己的时间。如果没有时间限制，尽量给自己做个限制。这样才能强迫自己返回头来删掉不必要的词语和内容，做一个极简主义者。用最少的词获得最大的效果。