用生命影响生命 · 一杯咖啡活动组织和社群管理团队招新
公益心理科普自媒体团队招募：编辑|翻译|校对|美编
家庭亲子专刊
本文系咖啡心理英语小组翻译 第 312 篇文章
适合大众的心理书单（2019-2020版）
给专业人士的心理书单（2019-2020版）
作者 | 劳拉·马卡姆博士，《平和的父母，快乐的孩子：停止叫喊，开始链接》一书的作者。
一杯咖啡全媒体编辑部进行了修改和增删。
翻译 |一杯咖啡英语心理编译小组  Young
校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组  校对团队
编辑 |一杯咖啡全媒体编辑部编辑    禾沐
联系 | 一杯咖啡全媒体编辑部邮箱  [email protected]
“育儿的艺术就是教孩子们生活的艺术。”——伊莱恩·赫夫纳
01
如何理解孩子的“顶嘴”
从心理学角度看，大多数孩子都会经历粗鲁对待父母的阶段。
因为，人类有时会被短暂的刺激快感强化而不能自拔，所以他们会转而攻击其他人以获得更多的快感。
家长们经常被建议忽略轻微的翻白眼这样的行为，而要严惩真正不尊重的行为。
但是这两者之间的区别，你怎么辨析？
一味严惩打压又怎样？有效吗？
从一个蹒跚学步的孩子或少年起，你真的应该策略性地忽略他们说话的行为吗？
我不认为忽视孩子的任何挑衅行为是个好主意。
当孩子们对我们表达生气愤怒时，通常称之为“顶嘴”，其实他们是想试图告诉我们一些事情，如果我们没有真正聆听到，他们的行为就会升级。
然而，这并不意味着你要对它们施以严厉的“镇压”，因为这会伤害到亲子关系，并使不尊重的行为在未来发生的可能性变得更高。
你的目标是：
冷静地为家庭重建尊重谈话的标准。
通过建设性的交流来解决孩子的问题，你可以为他们树起榜样，这样做的同时，你还能对家庭交模式流界定明确的期望。
02
重建尊重谈话的三部曲
如何做到这一点，以下是我们给你的三则策略：
第
1
则
-THE FIRST-
当你和孩子互动，特别是当他们对你无理时，你要注意自己的言辞，并以身作则，给出一个尊重的示范。
一般来说，如果你发现自己在批评或大喊大叫，就咬住你的舌头。不要害怕给自己设定限制，直到你能平静下来说话，且能以礼相待时。
别担心，你的孩子不会忘记他们刚才顶撞过你，他们不是做事不过脑的小动物。
第
2
则
-THE FIRST-
提醒自己，即使你对孩子说话的语气设定了限制，但他们正在学习自我控制时期。现在他们遇到了问题，这让他们有点失去耐心。承认他们遇到的问题，可以的话请提供帮助。
当孩子感觉到被支持时，他们就会对可能伤害父母感情的举动三思而后行。总的来说，你需要通过寻找每一个积极的机会来加强你与孩子的关系。
比如，每天，确保花上至少15分钟的时间，与孩子单独相处，给予他们聚精会神的积极关注吧。
第
3
则
-THE FIRST-
当你的孩子说话伤了你时，请冷静地面对他们伤人的话语或语气，并明确你与他进行互相尊重交流的期望。
哎呀！这些话听起来像是要伤害别人。你那样跟我说话一定很难过。你知道我不会用那种语气跟你说话。即使不用那样攻击我，你也可以告诉我什么让你感到不安了，是吗？发生什么事了呢？
或者，如果你已经知道了原由，你可以这样说：
我听出来你现在对我很生气，我知道你很希望我对你想要的说‘是’。但是，我想听到更多关于这件事的信息，当我感觉受到攻击时，我也会没法安心听你说话。我想，等我们两个都冷静下来后再谈这件事。
03
我们也在教孩子如何与人相处
请注意，我们其实是在教孩子们如何与他人相处。
•1、如果我们以无礼之姿回应他们的无礼，我们就会让这种行为永久持续下去，因为我们在“以身作则”。
•2、如果我们忽视了他们的无礼，他们就会变本加厉，因为我们对他们表达的内容或表达方式没有反应。
•3、如果我们承认他们遇到了一个问题，并主动帮助他们解决这个问题，同时引导他们以尊重的方式对待我们，就像我们以尊敬的方式对待他们一样，孩子也会学会与我们互敬式地交流，即使在情绪要爆上心头的时候。
这不是危言耸听吓唬人，孩子们确实是从我们这里学习待人处世的。
当然，他们也会受到在学校和电影中观察到的态度和行为的影响。但当我们对自己的为人处事方式有个清晰的界限，并身体力行时，孩子们就会跟随我们。
话说回来，这件事要是仅仅像让他们把洗碗机里的碗具洗干净那么简单就好了。
说来容易，做来难！
点击图片了解
一杯咖啡精选：适合大众的心理书单（2019-2020版）
再推荐你几篇好文章
父母如何帮助孩子发展自尊
面对青春期孩子，父母应如何调整自己的期望|一杯咖啡六一特刊
你可以讨厌李小璐，但请试着理解“李小璐们”
抑郁的你：绝望的目的是为了避免更多的失望
“你的痛苦=我的过错？”|你不必为他的感受负责
李国庆有肖战一半的“自觉”就好了
几个很可能适合你参加的活动
公益线上|跟一杯咖啡共同学习《把握0-9岁儿童心理成长》
用生命影响生命 · 一杯咖啡活动组织和社群管理团队招新
公益专业学习，2020年仅此1次|心理动力学：理论+实操
《人格障碍的认知行为疗法》音频导读发布，快来学习！
免费心理咨询机会：一杯咖啡案例教学来访者招募（10-12月）
公益心理科普自媒体团队招募：编辑|翻译|校对|美编
一杯咖啡会员社群加入攻略（2019最新版）
关注本公众号，回复【会员】，加入一杯咖啡会员社群
点击阅读原文，可了解：一杯咖啡会员5大社群
继续阅读
阅读原文