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打算顺产的孕妈要学会：
图解拉玛泽呼吸法，真的很有用！
最后我们一起来看看亲身经历过的妈妈是怎么形容分娩痛的吧:
  • 看到一个比方，我觉得很恰当：生孩子就是5根手指被车门夹50次的感觉。 
  • 大抵和“从鼻孔里挖出一个西瓜”的感觉差不多吧。
  • 阵痛间隔缩短到半分钟一次，痛感猛烈的加剧，感觉整个小腹那一圈的腰部被大锤狠狠的碾碎了，我开始不停的哼哼，每疼一次，浑身就和洗澡一样湿透一次，我在床上不停的扭动，但什么也缓解不了。紧紧的抓住栏杆，但根本无济于事。
  • 本来抱了一颗江姐的心准备去承受考验的，但在经历了7、8个小时的阵痛后再继续人工破水..大概痛了两三次之后，已经感觉到全身都虚了，问护士，说是离十指全开还有三四个小时，后面还会越疼越厉害。于是我就意志全面崩溃鸟。后面各种一边抖着一边哭求快点给我上无痛不提。
  • 从1指到4指，大概花了3,4个小时，从一开始的怪隔壁床喘息声太大，到自己抓紧床单，抓床边把手，疼的在床上滚来滚去，再到形象全无，叫的整层楼都听见，因为开指开的慢，要等到开4指，才同意我打无痛，期间就是痛的想跳楼，一波波膀胱要爆掉的感觉，真是感觉暗无天日。
  • 我开宫口用了两天，医生说，还早呢才不到三估计明天了，我去啊！劳资已经疼的两天多，吃不下饭，吃了就吐，几分钟一次的疼，每疼一次都要跪在地上哀嚎！还跟我说，等明天吧，妈的劳资不生了，疯狂的撞墙，哭泣，老公看不下去了，算了，剖了拉倒，好吧，剖，麻药打上那一刻，我觉得我到天堂了！
芽芽妈以前听过一句话：孩子是妈妈身上掉下来的一块儿肉。现在想想这句话描述的恰到好处，能想象到肉体和骨身脱离时候的痛感么？分娩就和那种感觉一样。
而对女人来讲，分娩的痛苦仅仅是一个开始，从生下孩子开始，她的生活会发生翻天覆地的变化。
她从此不能再睡一个安稳觉，孩子随时要哭、随时要吃奶、随时要换尿布…
每一个幸福的家庭，都有这样一位默默无闻，普普通通，却又无私而伟大的女人。她把所有的青春和梦想，最好的年华和精力，都献给了这个叫做家的地方。
向每一位伟大的母亲致敬！
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