除了脱发
失眠就是现在
许多人都会遇到的问题了
因为经常要面对工作学习的压力，导致睡眠质量不好或者无法入眠。还有就是好多宝宝睡觉前都爱捧着手机聊天或者看视频，一聊嗨或者看得入迷就很难静下来睡觉了。
加上电子产品产生的蓝光会使脑神经处于兴奋状态，不利于平复精神状态。所以想睡好，第一步要戒掉手机。如果戒掉手机还是睡不着的话，不妨试试有助于睡眠的产品，比如枕头喷雾，助眠精油等等。
委员也帮大家搜集了一波帮助睡眠的产品，点击“阅读原文”或“Read more”就可以看到啦！希望大家每天都能睡个好觉哦！
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