节选自公众号 | 水木然学社、微悉尼、文汇报有删节
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1月16日早上7:30，赵忠祥老师因为癌症去世。
赵忠祥儿子赵方发文称：父亲在2019年底感到身体不适，就医检查时候发现患癌症并且已经扩散，一直到2020年1月16日去世……
知情人士透露，赵忠祥是在去年12月因腿部不适前往世纪坛医院就医。医院诊断发现，赵忠祥患有鳞状细胞癌，并已扩散。
据了解，看病期间赵忠祥十分低调，医院的工作人员大多不知道他在此住院，有些甚至在记者采访时，还不知道他在这里离世。
在2020年春节尚未到来之际，赵忠祥还是没能跨过新纪元的年关。
然而赵忠祥生于1月16日，逝于1月16日，可能也是上天最好的安排。
一生争议不断
因配音与主持而家喻户晓的赵忠祥先生为人朴实，生活简朴，但也遭来了一些质疑和争议。
赵忠祥这一辈子花费节省，从不浪费钱，他在南京开了一家饭馆，名叫“老赵会客厅”。虽然有人说里面的面食等餐点卖的有点贵……
赵忠祥简朴的72岁生日会，就在“老赵会客厅”举行。
令人想不到的是，一代名嘴赵忠祥，招待朋友的生日宴却异常节俭：
生日宴上只有5盘饺子、一盘老北京酱牛肉、一道豆腐皮和两道青菜。
而这样节俭、朴实的一位主持人，也难免早来流言蜚语的“诟病”，影响最大的，当属当年“饶颖门”。
2006年11月20日，饶颖开通博客，发表《从强奸到性虐待，我和赵忠祥那些不为人知的细节》为题自己的三篇日记。
在日记中饶颖称她被赵忠祥的“温柔”所迷惑，被他的这些“细心”蒙蔽，就这样心甘情愿和他在一起，“为了他，我没有自我，为了他，我放弃家庭”。
详细道出了从被欺骗到性虐待的种种细节，还提供录音带、双方合照作为佐证。一时间录音内容还闹得网上尽人皆知。
2004年4月，在饶颖一纸诉状把中央电视台名主持赵忠祥告到了北京市丰台区人民法院。法院表示，饶颖以人身损害赔偿为由对赵忠祥提起的民事诉讼，饶颖的上诉主张不能成立，法院不予支持。
北京二中院终审裁定，驳回上诉，维持原裁定，一、二审案件受理费各50元，均由饶颖承担。
赵忠祥在接受某媒体采访人员电话采访时表示不认识饶颖，并且自己目前在做《人与自然》、《动物世界》等节目，十分繁忙，所以无暇顾及。
这一传闻也就因此告一段落。
关于五亿财产，此前赵忠祥参加节目时曾透露，自己的财产（包括收藏）加在一起价值应该不止5个亿。
对于自己的这些财产，赵忠祥早有打算。
他此前接受采访时表示：“我的财产留给孙子，我就希望我所有的东西都是他的”
如今，赵老师的小孙子已经有7、8岁左右，是妥妥的投胎小能手，小小年纪就是亿万富翁。
因为爸爸妈妈工作很忙，孩子大部分时间是和爷爷奶奶在一起。也因此，赵忠祥对这个小孙子格外疼爱有加。
平日里不甚张扬的赵忠祥偶尔还会分享与孙子的欢乐时光，两人连坐姿都是同款。赵忠祥说，自己平日里比较忙，可能一周见上一面，因此孙子和奶奶要更亲一些。
他曾透露，人生中最大的惊喜就是孙子的出生：“孙子是血脉的延续，给我的生活增添无限乐趣”。
赵忠祥的退休生活也伴随着争议。去年有媒体报道称，他可以定制字画出售，人们只要“花4000元”就可以见到他本人，加钱还可录制对个人、企业的祝福视频。对此，赵忠祥本人曾通过媒体否认，“什么时候观众找我合影我收过钱呢？举不出实例就是造谣生事！”
在《岁月随想》一书中，赵忠祥写到：记得1979年，我赴美工作时（报道邓小平访美），CBS人员和美国的报纸曾将我与美国著名新闻节目主持人沃尔特·克朗凯特相提并论，誉我是中国的克朗凯特。我却不以为然，因为克朗凯特在他65岁离休时，仅主播了20年的新闻节目，而我在这次赴美工作时，还不到40岁，却已经有了近20年的新闻播音经历。当时不少人嘲笑我们中国的播音太死板，比不上洋人，我也不以为然。我确信，再过20年，我的成绩是克朗凯特望尘莫及的。
我们今天来思考一个问题：
为什么人类的医疗条件越来越发达，却依然有越来越多的人因为癌症去世？
按理来说，我们对健康的意识越来越强烈，医疗条件越来越好，养生方式数不胜数，各种高科技，什么量子治疗，人工智能，核磁共振之类的等等，疾病应该越来越好对付才对，但为什么病越来越多？病人越来越多？
有时想想我们真的很可悲，我们熬着最深的夜，扛着最大的压力，面对着最复杂的环境，但不知道哪一天大病的厄运就降临了，而且让我们束手无策！
我们上知天文下至地理，我们可以抵达太空和月球，却在自己的生命受到威胁时手无寸铁，只能坐以待毙。现代文明难道是一种变相的枷锁？
这背后的深层次原因是什么？
其实，现在的病已经不再单纯只是我们的身体运转出了问题，而是心理状态/社会运转等其它方面共同导致的结果，已经是深层次的问题。
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首先，我们要弄清：人的本质是什么？
人体有365个穴位， 一年刚好365天；人体有12条经络， 一年刚好12个月。 脊椎有24节， 一年刚好24个节气，人与大自然完全吻合！ 人本天地之气而生，故而人体必须顺应自然界阴阳消长的规律。
人的最高层次的安静就是把自己融合进万物运转的时空循环当中。中国人自古以来就崇尚：天人合一，意思就是说：大到宇宙天体运行，小到人体五脏六腑，其运行逻辑上都是一样的，这也是我们所说的“道”。
再比如古代人所说的人体内的小周天，其实代表月球围绕地球运转的这一系统；人的脊椎有24节，随着身体的循环，每一个骨节都会发生相应的感应。而根据对这些微妙变化，古人体会到了一个周期应有的变化节点，于是把中国农历的一年分为了24个节气。
所以，人身上每一点都在宇宙之中有着其对应点。通过反观与内视，所有的星系都会在人体之中找到对应的位置，比如五脏之中的28星宿，比如命门之中的银河系。静心的本质就是不断提高自己与自然的共融能力，最终达到天人合一的境界。
这个世界，大到宇宙天体运行，小到身体五脏的循环，其本质都是一样的。人与外界天地自然、万事万物是你中有我，我中有你的关系。
人的能量从何而来？由日月星辰、万事万物而来。日月星辰、万事万物从何而来？由天地运转而来。
人要认识自己，首先就要认识自然，认识日月星辰的运动、变化规律，认识山川河流的运动规律，通过认识世界认识自己，进而又更全面、更完善的认识自然。人与自然息息相通、息息相关。
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养生的最高境界在于四个字：天人合一。
怎么合？顺从大自然的规律就是合。“天”是大自然，“道”是规律。
地球上的一切能量，从本质上来说都都来自太阳，每天太阳升起，万事万物开始苏醒，这时人体内有一股能量向上升起，这时什么样的能量呢？
打个比方：一杯热水放在那里，就会有热气蒸腾向上冒，这就是一股能量，我们所说的人的能量，就是人体内这种无形的热能。
太阳上升，人间的温度升高，热能释放，人感应到了，体内热能也跟着释放，于是我们就苏醒了。
人体的运行规律，越符合自然的运行规律，人就越健康。
一滴水怎么样才能永存？当然是把它放进大海里！人体也是这样，所谓“永生”就是让自己彻底融合进万物运转的时空循环当中。
世界上没有永远的好运，也没有永远的霉运。所有的好事后面都跟着坏事，所有的坏事后面都跟着好事，当你得意的时候，一定要想背后的隐忧，当你失意的时候，一定要寻思这背后潜伏的机会！
因此，那些看透了世间规律的人，身体往往更健康，因为他们精通世界万物的运转逻辑，所以顺势而为。
人一旦违背了大道和生命法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。
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这个世界存在神吗？
自己就是自己的神！
我们经常说的一句话是“闭目养神”，意思就是说：当你做到足够安静，你闭上眼的那一刻神就来了。这才是这个词的深刻内涵！
千万不要外求神，神就在你的起心动念，举手投足之间，它是你内心深处的呼唤，求神不如求己，当你能够真正面对自己内心的时候，当你能做到恬淡虚无，你身上的负能量自然消退，你的神就来了！
怎么才能静呢？
安静的坐在那里，体会你的呼吸，一呼一吸就是世间最简单的轮回，你就在反复经历每一个轮回！
在这轮回之间，你要体会人和天地之间能量的交换：吸气，是吸收天地的精华和能量。呼气，是排除你的杂念和负能量，是一种释放。这就像老子所说的：“天地之间，其犹橐龠乎”！
“静”的本质就是不断提高自己与自然的共融能力，最终达到天人合一的境界。
再比如佛家的禅修，禅定让自己的大脑和全部身心细胞处于高度安静的状态，这个时候你的大脑就像超导体一样。
你的心就是整个世界，当你充满着欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的正能量会源源不断流入你的身体；当你正发善心、善愿的时候，瞬间就会得到无限的能量。
人一旦到了这个境界，自然的就能产生到敬天爱人、爱护众生的仁慈。
静心究竟是为了什么呢？是为了打开我们先天本有的智慧和能力。
这个人人具有的先天智慧和能力，中国人称为“道”，瑜伽称为“梵”，儒家称为“仁”，佛家称为“佛性”。
一旦打开这个智慧之门，人就会有一种创造力，可以从无到有，就会有一种兼容，能和万事万物和谐与共。
而且你会把世界看的骤然清晰，就好像玩游戏一样，有一天你忽然发现自己根本不是游戏里面的主角，而是玩游戏的那个人。
这是一种光辉，可自照，亦可照人。
人生就是一场修行，要想成为一个真正的英雄，仁、智、勇三者缺一不可。
所谓仁，就是一种慈悲善良的心态；
所谓智，就是一种看穿规律的能力；
所谓勇，就是一种直面生死的勇气！
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