心 理 书 签 /  NO.371
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 今 日 推 荐 
《想开点，别和自己过不去》
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聪明的人都懂得摆脱外界的控制，从恶意、焦虑、压力中突围，静下心来，聆听自己内心的声音。
比如，有人说你是酒鬼，如果你根本不喝酒，你会生气吗？你怎么可能生气，你只会认为这个人在乱说。
然而如果你真的很爱喝酒，甚至嗜酒如命，那么有人这么说你，你可能就会很生气。
所以说，情绪本身不是问题，相反的，它能帮助我们找出自己存在的问题，找到自己成长最好的节奏和方式。
当有人嘲笑你或打击你，别急着把怨气都发在对方身上，先内省一下，自己是否如对方所说，否则为什么会被激怒？是自己过于敏感，还是自信不够，安全感不足？
今天，为你推荐百万畅销书作者、心灵作家何权峰老师的《想开点，别和自己过不去》，免费、包邮送给你！ 
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