01
有一期《奇葩说》，马东说了一句颇有感慨的话：
随着时间的流逝我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。
但蔡康永却说：
那不是原谅，是算了。

最近颜姐刚看完贾静雯新剧《我们与恶的距离》，也终于能理解蔡康永说这句话背后的意思。有时候，原谅这两个字太过沉重，能够坦然面对，跟自己和解就已经很不容易了。
这部剧火了很长一段时间，也被身边朋友安利了很多次，豆瓣评分9.5，远超各种华语电视剧。
剧情围绕一场杀人案展开。
李晓明，这场杀人案的主导者。两年前，他手持自制枪支闯进电影院杀人，造成9死21伤。
贾静雯扮演的宋乔安，是这起杀人案的受害者家属之一，也是一名新闻工作者。
案发当天，宋乔安带着儿子去看电影，中途离场接了个电话，再回到电影院时，惨剧已经发生了。
此后，乔安一直生活在愧疚和自责里。倍受折磨的她性情大变，生活和事业也偏离轨道。老公刘昭国精神出轨，女儿天晴厌恶她，同事也把她当作女魔头。
之后，她做了很多失控的事。得知自己的下属李晓文就是杀人犯的妹妹时，彻底失去了理智，恨不得让她也去死。

还派摄影师跟踪李晓文，直击李晓明的葬礼，消失已久的李家人再次被围剿。
看着她以恶制恶，看着李家人跪下道歉，身边人说：
“要不算了吧，犯罪的是李晓明，跟他的家人无关。”
“放下吧，你总要向前走。”
为了对抗恶，而把自己变成恶人，当然不是最可取的做法，可旁观者又以什么身份来要求当事人要大度，要“罪不及家人”？
劝人时是佛，到自己时是魔。事情没到自己身上的时候，永远不知道什么叫感同身受。
剧情最后，宋乔安去看了心理医生，参加“被害者家属保护协会”的修复会谈，尝试解开心结。面对李家人，她最终也没能原谅，但学会了跟自己和解。
面对伤痛，不报复，已经是最大的善良。所谓原谅，不是在压力面前去说那句违心的没关系，而是宽恕自己。
02
曾经参加线下沙龙的时候，我听过一个故事。
他还是职场菜鸟时，就成了恶意竞争的牺牲品。
刚进公司没多久，就被安排和同事一起负责项目，两个多月的时间，几乎所有精力都花在了工作上。
都说职场上枪打出头鸟，但也说柿子专挑软的捏。
项目完成要去杭州做分享会时，同事却以他经验不够为由，让他留在公司，并承诺一定会在工作汇报时加上他的内容，有奖金平分。由于是职场新人，他也没好意思追着问。
直到部门会议那天，经理给那个同事发了奖金，却盯着他说了一句：
“现在的年轻人啊，做事不要偷懒耍滑。”
这时候，他才知道自己被坑了。两天后，他接到通知，试用期延长两个月，更严重的是，接下来的很长一段时间里，他几乎都只能做一些打杂的活儿。
职场的恶意竞争，人际关系的复杂，人性的冷漠，都让他这个职场新人猝不及防，毫无招架之力。
但好在他有清晰的职业目标，没有就此放弃。尼采那句“那些没有杀死我的让我更强大”是他的至理名言，在这种驱动力下，他不断学习，提升自己的专业能力。
直到后来换了部门经理，他才有了喘息的机会，渐渐的也得到了新任领导的赏识。
那位坑过他的同事也知道见风使舵，一次部门聚餐，端着酒要过来跟他和解：
“不好意思啊，哥们儿。”
面对同事举起的酒杯，和那句没什么诚意的道歉，他始终一言不发。场面一度尴尬，有人说他不够大度，差不多得了，也有人说年轻人还是不要那么记仇，甚至还有人说打击使人成长嘛。
听到这，颜姐想起张韶涵在《吐槽大会》说的那段话：
无论事业还是家庭，我都经历过很多风风雨雨。有一句话叫“感激伤害你的人，因为他让你变得更强”，但是我想说，伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强。
因为我不仅天生励志，还天生要强，我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我，不要成为那样的人。
关于后续，他没细说，但是他给我们分享了一句话：
说“对不起”只需要一秒的功夫，可在听的人那里也许需要漫长的时间去讲出那句“没关系”。但比那句没关系更重要的，是怎样让自己强大，不要再经受同样的“对不起”。
不轻易原谅，更像是一种警醒。这种伤痛时刻提醒你，弱的时候，坏人最多，所以只能咬着牙让自己涅槃重生。
03
我对郭德纲说的那句话印象极深：
“其实我挺讨厌那种不明白任何情况，就劝你一定要大度的人。”
主持人问他，对于那段背叛的经历，是不是永远都不会释怀了。
他说：
“这个东西是跟人一辈子的，如果连这个事情都记不住的话，那这辈子活得太冤了。记住还非得去报复，那可能是我小心眼，但我记住都不行吗？这说不通。”
人世间，每个人都遭遇过伤害和暴击。有如《我们与恶的距离》中那种，上升到犯罪层面的大恶，有职场中勾心斗角的竞争之恶，也有生活里莫名其妙的恶。
不伤害别人，是善良，不忘记不原谅，也是情理之中。谁都不是圣人，也没必要当圣人。
但错误是别人的，一定别折磨自己，无论承受着什么样的痛，都要试着让自己从负面情绪中走出来，遇见那个更好更强大的自己。
在伤害面前，任何安慰都显得苍白无力，颜姐能做的就是从生活方式上给大家分享一些有助于调节情绪，缓解痛苦的方法。 
1、出去走走吧，去一个一直想去的地方，崭新的地方和所见所闻也许会让你有更多直面暴击的勇气。
这个“好色”的地方，为什么那么多人都向往？
这个被称为最不安全的国家，却有着最古老的建筑和最浪漫的色彩
2、家，永远能给你最好的治愈。给自己一个全新的居住环境吧，满眼的绿和舒适的角落，应该能让你稍微好过一点。
岛国装修1m²都不浪费，你还在闲置家里的墙角？
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3、疯狂学习，低调做事，永远是不错的生存法则。面对排挤和小人最好的方法，不是微笑着去感谢，而是让自己有能力去反击。
走进作家、插画师、摄影师的书房，优秀的人从来不放弃读书的习惯
也许有一天，你会对某段痛苦的经历说“算了”，我希望那一刻你不是心灰意冷，而是真的放过了自己。
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