真正能限制你的,只有你的思维 | 心理书签 NO.355
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今 日 推 荐
《认知思维16讲》
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每个人都会经历一些感性的时刻,比如:
在双11的时候疯狂买买买 跟老板吵了一架就提出辞职追求刺激、新鲜感,就不顾一切和渣男在一起……
我们很容易被情绪控制,因为冲动作出某个决定,但却很少思考背后的逻辑。
在这些事件背后,藏着我们应对情绪时的“自动化思维”:
将
快乐→购物 愤怒→辞职新鲜感→新的人
想要作出改变?
只要辨别我们的“自动化思维”,并进行思维升级,生活中的大多数问题,都可以“迎刃而解”。
但想要提升固有的思维理解层次,并不容易。
如何花最短的时间,打破原有的思维模式限制?
——学习高手解决问题的思维。为你推荐北大心理学博士李松蔚的《认知思维16讲》,让你看透问题背后的底层逻辑,从厉害的角度解决它。
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