根据《国民睡眠生活消费大数据报告》显示,1亿7千多万90后中,存在睡眠问题的人数占比为三分之一,68%的人表示每天根本“睡不够”。48%的95后和35%的90后每天零点后睡觉。
然而问起为什么要熬夜的时候,大多数人都很无奈:我们都是在被迫熬夜!
加班、咖啡、噪音、焦虑情绪、24h待命的手机……现代社会剥夺睡眠时间的因素越来越多。
为了能让自己睡个好觉,很多人真的不管预算、不惜代价。

其中花高价买枕头和床垫的人不少,床垫预算动则两三万,枕头一个两三千,真的有用嘛?
菠萝斑马和日本寝具设计公司的设计师杉本京子,总结出了好枕头的三个指标,看看你家的是不是达到了:
不只枕“头”,还要枕“颈”
枕头正确的睡法应该是把头部连同脖子一起搁在枕头上。头和脖子都需要和枕头完美贴合,没有缝隙,从而得到很好的支撑。
正常的颈椎在放松状态会有一个的生理弧度。平躺的时候,脖子和床之间会有一个悬空的缝隙。
枕头更应枕颈
而判断枕头是否贴合颈椎原本的生理弧度,大家可以尝试一下:如果平躺时手能伸进枕头和脖子之间摸到颈椎,说明枕头不够贴合。如果无法伸手摸到颈椎,说明没有缝隙,严密贴合。
侧睡和仰睡,高度不一样
传统的枕头中间高两边低的形状,人在翻身侧睡时会躺到低的那一侧,头部和颈椎无法得到支撑。
符合人体工学设计
微笑曲线才是正确的枕头形状:两边略高,侧睡时颈椎也应该水平不扭曲。
在睡眠和翻转的时候,颈椎一直保持在直线上,处于放松状态。
而适合仰睡和侧睡的精准高度,又需要根据每个人的身高,体重,肩宽,甚至脸的大小来判断。

传统枕头的无法适应千差万别的高度需求,所以一个优秀的枕头最好高度可以调节的。在试睡枕头的过程中,通过调结枕头的仰睡和侧睡高度,来达到枕头和肩颈的完美契合。
软硬适中,可水洗
在枕头的软硬程度上,大家最容易放飞自我,怎么舒服怎么来。
但如果睡了过软的枕头,翻身时头部容易陷在枕头里,只有身体翻身。这个姿势长久保持的话,颈椎是扭曲的,容易落枕、肩颈酸痛。
枕头软硬要适中
如果睡了过硬的枕头,没有弧度承托,睡眠姿势会不安定,夜晚翻身的数量就会增加。第二天早上醒来容易产生肌肉酸痛,全身乏力的情况。
日本现在最流行的枕头填充材料不是羽绒,也不是记忆棉、乳胶,而是这种长得像吸管一样的材料。
软管填充物看起来像塑料吸管,其实是加入了特殊成分的睡眠新材料,比塑料更有弹性。
高弹力中空管
填充在枕头里,能给力地撑住头部,不会有陷下去的感觉。它同时又像荞麦壳枕一样,流动性非常好,无缝贴合颈部的曲线。不会过硬的同时又有支撑力,是非常科学的软硬度。
而且这个材料最大的特点就是可机洗
许多医学论文都提到了:常见的枕芯结构比较疏松,口水、分泌的汗液、皮屑都会渗透到枕头里面,滋生细菌和螨虫。一般来说,使用超过 2 个月以上,就应该注意这些致病的微生物 。
而且就算不洗,时间久了,枕头填充物的力学特性也会发生改变,不再符合颈部生理曲线,也会诱发颈椎的不适。

软管枕之所以成为在日本卖得最好的枕头,很大一个原因就是可以直接丢进洗衣机里水洗,随便怎么洗都不会坏的。
日本设计师开发的菠萝斑马软管枕
这款日本设计师设计的颈乐枕,是去年的网红爆款。很多博主推荐,评价和口碑也都不错。
右滑查看更多天猫好评
留言来源:英国那些事儿,右滑动查看更多
衣锦夜行的燕公子、萝严肃、胖少女晚托班等很多大v,对枕头的要求都是非常苛刻的人,她们曾睡遍国内外各种材质的枕头,都没能找到自己的“真命天枕”,而睡过菠萝斑马颈乐枕之后就被征服了,睡眠质量得到大幅度提升。
右滑动查看更多
著名美容app“新氧”的编辑“羊”试用这款美肤枕后,做了一个睡眠状态对比:
试睡了几晚菠萝斑马的枕头之后,真的明显能感觉到肩颈的酸疼感减弱了很多—— 新氧。
羊一直有用睡眠APP记录睡眠质量的习惯,用普通枕头的时候羊的睡眠质量极差,换了菠萝斑马的枕头后,睡眠质量明显上升了不少。
图片来源:新氧
通过睡眠监测APP的数据显示,菠萝斑马的软管枕可以很大的改善睡眠质量。
菠萝斑马的人体工学枕
赢就赢在了设计和材料上
首先日本设计师杉本京子,从事枕头设计已经有20年之久了,她设计的枕头,每个季度都被提案给MUJI,NITORI和寝具界的一些百年老牌。
这款枕头,满足了上述所有她从业以来对“好枕头”的判断标准。
菠萝斑马颈乐枕分区设计,专业承托颈椎,侧睡仰睡都不怕
菠萝斑马颈乐枕分区示意图
特别适合需要颈部支撑,舒缓酸痛的人群,枕型大,经常翻身也不怕。
枕头填物充选用了上面提到的新型睡眠材料——可以水洗的小软管,28476粒软管承托住你的颈椎。
下方颈枕的区域和侧睡区填充了软管,上方填充了云棉,侧睡区依然比仰睡要高一些。
睡法:需要缓解颈部酸痛的时候,就睡在软管一侧,支撑力更好,高度可以调节,想要更柔软的时候,就睡在云棉一侧。


枕头的3个分,可以调整侧睡高度和颈部高度。
附送的软管填充料,可以填回进枕头里,或者把里面的软管拿出来就能自己调节高度:
随枕附赠的软管补充包
打开枕头背后分区系带,就可以拿进拿出软管。
三个填充调节口
调整方法只要记住一句话:太高取出两捧,太低放入两捧
下面是一个简单的“私人枕头5分钟定制”步骤,供大家参考:
而且枕头可以套进附赠的洗衣袋里,直接丢进洗衣机清洗。
清洗完后放在阳光下晒干即可,四小时速干
因为分区的曲线过于复杂,无法用机器制作,所以枕头上的每条车线都是工人手工车缝的。
完全按照日本标准来制作,每个出厂的菠萝斑马枕头都要过一遍检针机。日式做工,绝对过硬。
送家人送朋友的健康好礼
菠萝斑马致力于“科技睡起来很舒服”!因此一直坚持舒适技术(comfort tech),用睡眠理论结合材料科学创新,不断开发一系列舒适又有性价比的产品,2018 年菠萝斑马被彭博商业周刊称为「枕头届的技术流」
人的一生有1/3的时间在睡眠中度过的,所以睡得好是每个人内心深处最强烈的愿望。爆款颈乐枕不仅有各路大V的推荐,还获得数万用户的一致好评,直呼这款网红枕为睡眠神器。
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