纽约一夜入冬了，今天开始冬令时，和大家时差13小时。接下来推送时间是北京时间工作日早上9点～
今天文章有录音哦～
前几天在微博上分（de）享（se)，然后你们真的都很捧场地说，我的化妆技术真的比以前提高了，哈哈，好爱你们。
这个微博下面有这样一条留言：
学习画眉和眼影是我今年年初定下的目标，
但直到今年9月份，我都没行动起来。

在2019年倒计时100天时，我翻看自己年初的手帐，才意识到这个问题，于是后面两个月开始恶补了。
目前看看是有一些进步了。就像我一直说的，我的很多起点都不是很高，但是我很愿意和时间做朋友。
发音、录Vlog、化妆，这些看似都不相关的事情，但对我来说底层逻辑是相同的，也就是：
如何快速掌握一个新技能？
1
可以不学的
我有个习惯，每开始一件事之前，我需要自己想明白，为什么而开始？
就拿拍Vlog举例吧，从去年上半年开始，我团队小伙伴们、其他做公号的同行们，都在和我说，小视频是风口，尤其是Vlog一定要做啊。

我不排斥进摄影棚拍摄，但我挺排斥拍Vlog的。
纽约很多网红店，我见过太多了，摆拍好久却一口饭也没吃过、一副好的展览都没仔细看过都忙着拍照，还有让孩子当演员的例子。
 那时的我狭隘地把Vlog理解为表演，那我自己内心无法说服自己，要把自己的生活变成这样，即使这个机会再大。
如果我内心无法接受，并且骨子里不喜欢，那么我就会告诉自己，可以不学的。

但最近看我微博的朋友们应该有感受，我的这些生活类Vlog多起来了。转变来自于朋友的这句话：

你拍Vlog不是让你去展现不是你的那部分。
Vlog和你过去五年写作是一样的，你还是你自己，你把自己所经历的分享出来。
你成为大家的第三只眼睛，带着我们去看我们不曾看到想到的东西。
朋友的这段话说服了我，也让我一下子明白了自己学这个新技能的意义所在。
意义清楚了，自己说服自己了，才有了开始行动的动力。
像这次去美国儿科协会大会，我一个人把全程四天拍摄下来，又要学习又要拍摄，换做以前，我肯定不干的，觉得太麻烦了。
但是这次我做到了，就是因为我明确了，做这件事的意义所在。还没看过的，可以看这里《我问了科学家很多问题，发现宝宝健康肌肤的奥秘》。
开头就分享这个，其实是想告诉大家，我们都是有“可以不学”的权利的。我从来不认为，我们都需要去做热门的事情，去做别人都在做的事情。

你内心喜不喜欢，你自己想不想，这种感受是无法骗人的。你勉强让自己开始了，也无法坚持很久下去。

这样的例子太多了，你看别人在学习你也学习，结果暂时没进步，或者别人不经意的一句评论，就把你好不容易积攒的积极性全部粉碎了。
就拿我化妆来说，最开始我在微博晒过几张照片的，很多留言都在说，没啥进步，看不出什么区别啊，别折腾了，去纹眉吧，简单多了。

这时，如果没有一个清晰的、自己接受的原因，就很容易放弃。
学习本来就是反人性、累人的，而我看到过，太多人把90%以上的精力放错了地方，都浪费在了琢磨别人怎么想，别人怎么看。
另外，就是要记得随时有勇气告诉自己，我可以不学的。
哪怕是育儿，如果你现在工作很忙，状态很累，也是可以暂时不学的。

学习是一辈子的，但最差的学习就是“为别人而学”。
对我来说，想要快速学习一个新技能的第一步，就是无比坚定的“老娘，我想学”和无比强大的“关你什么事“😂
2
抽离本质
很多人总是误会我似乎“十项全能”，其实根本不是的，我很多事情起点都很差啊，这些公号老朋友们有目共睹的。
写作技巧、发音谈吐、对着镜头的表现、到现在的化妆等等，应该说都是在你们不离不弃的见证下，一点一点进步的。
之所以给大家一个错觉，似乎我学啥都很快，我想这个和我的学习技巧有一定关系。
当我开始下定决心学习一门新技能时，我总是先尝试去找到最关键的地方，尝试去抓大局。
拿开头放的这张化妆照片举例，我团队一个小伙伴看到后就说，眼尾没有晕染开，眼妆层次不对。
的确，那张照片，如果你拿美妆达人的标准来细看，真的一无是处，脸部没高光和遮瑕，眼妆不够细致，等等，很多问题。
但对于你我这样的普通人，乍一看，其实还都是过关的，至少比我以前好了，不是吗？
这就是我的学习思路，我学习任何一个新技能，从来不在局部死磕。
我是很清楚的，在能力不强之前，保护学习动力非常重要的。
如果一开始，就是扑面而来的各种技巧，各种要求，基本上任何人都会放弃。

因为觉得这个和我太遥远，似乎我怎么努力都无法达到，人自然就进入了“恐慌区“。
这也是为什么，在学习育儿最开始，我也不太纠结某个具体问题。


现在回想，我似乎从来不会问，小D吃饭不好怎么办？我问的是，怎么评估我的孩子发育是正常的？
这两者是有本质区别的，吃饭这件事只是让孩子发育正常的策略，而不是目标。总是盯着策略，就会误以为这是整个目标，就容易恐慌焦虑。
那学习化妆的时候，我问的也是，怎么让我在现有基础上看上去更精神一点？而不是问，画眼影的技巧和手法有哪些？
任何新技能的学习，都是由现象和本质两部分组成。
很多人都是一开始花80%以上的时间去研究现象，结果在还没接近本质的时候就已经倒下了。
不如一开始就通过提问来挖掘和接近本质，然后选择性地学习一部分现象，那么大概就不会太差了。

这个过程本身也是给我们赋能，比如像我这样及时得瑟，然后还有动力继续练习精进。
我的目标是比自己以前好，而不是比别人好。
3
筛选信息
那么接下来自然有个问题了，如果快速地抓到本质？这包含了两步。
第一步上面提过了，要学会自己提问，问核心，问真正的目标。
第二步就是筛选信息了。
现在资讯太发达了，想学画眼影，输入关键词，从画法技巧到产品推荐一应俱全。
想学如何让孩子吃饭，也是从方法到产品，甚至还有推荐保健品的，什么都有。
所以我们现在不缺信息，缺的是信息甄别能力。
我通常是怎么做的呢？快速浏览，干脆断舍离。
拿公众号举例，我会快速看一些大家推荐的公号，因为我在第二步花了很多时间，了解自己的需求，所以我就能很快甄别我所需要的信息。
这方面我是非常舍得“断舍离“的，因为我知道一般很多人总有那种“再留着吧，万一以后用得着呢“。
我基本上不会，我的判断就是对我目前是否有用。

比如化妆的，我问的就是：
1.是否适合小白的基础妆？
2.脸型和我的有无参考性？

3.方法论表达是否逻辑，能否让我举一反三？
再比如当年看育儿公号，我问的是：

1.有无提炼全局观的能力，或者说至少是意识？
2.能否提供方法论或者思考路径，而不是一味地情绪抒发？
3.育儿理念是否和我契合？
每个人的提问不需要一样，但你需要清楚自己的需求。
我一般就是进去看最近几篇，如果无法让我学到新的知识，弥补我的需求，我就立马断舍离。

这样一开始看上去是浪费了一点时间的，但长期来说，是节约了我很多时间。
其实大家可以扪心自问，你每天阅读总量中有多少只不过在重复你已知的东西？这就是看上去的“假勤奋”。
那要快速掌握一个新技能，就一定要学会筛选信息，选择真正对自己有帮助的信息。
不要怕“错过”，当下无法滋养你的信息，无法扩充你的认知边界的信息，就是无用信息。
学会精简，是高级的技巧。
4
发挥优势
最后一点，也是很关键，就是我们要知道，任何一个新技能不是独立存在的，肯定都是和之前经历、能力相关的有机结合。
所以在学习新技能的时候，要有意识地将之前自己擅长的融入，并且放大。
这一点运用得当的话，就能让人觉得，你学的很快，很“厉害”。

比如，我最初在学育儿的时候，其实我已经有了8年外企如何提问、如何解决问题的能力。
我也有之前十几年读书时学到的记录笔记的方法，那么我就融入其中，这就成了我学习育儿自成一派的方法论。

又比如，我这次在学习拍摄Vlog的时候，我已经有了过去5年每天至少写一篇稿子的基础，那么我就融入其中，我对着镜头即兴表达的优势就很大。
我的Vlog基本上都是一条过，难得要重拍的都是因为屏幕里“头占的面积太大，自己觉得太难看”（捂脸）
每个人过往的经验其实都是可以帮助我们学习现在的新技能，只不过我们总是习惯和其他人比，而忘记了挖掘自己的宝藏。
每个人需要找准自己的定位。
同样做Vlog，也许你表达不够好，但视觉很敏锐，那么你就可以在自己妆容、取景上下功夫，这样也能自成一派。
这一点套用营销的时髦词就是叫“定位”和“比较优势“。
从最一开始，一直到现在，我公号每天都会有留言说我文笔差、声音差、表情僵硬。
的确，如果拿任何的“最佳/优秀”的标准来衡量我所做的任何一件事，我都是挺差的。
但我想和大家说的是，不能因为我们做不到外界的”最佳“，我们就不再开始。
相反，我们可以通过一些方法，一些行动改变，来定义自己的“最佳”。
至少，每年年底，当我回望这一年，我都能很开心地说，自己今年又进步了什么，又变好了什么。
这样就足够了。

希望今天的这些掏心窝，能给很多想改变却因为内耗而无从入手的你们，一点点激励。
我们都是自己人生舞台的主角；
掌声固然重要，但更重要的，是每个谢幕那一刻，
我们自己内心由衷的满足。
大J叨叨叨
今天一不小心又写多了，但还是要继续再写一下，因为当当的促销活动又开始了。
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