最近因为《少年的你》热映，朋友圈总是被一句话刷屏“你保护世界，我保护你。”
抛开影片校园欺凌主旋律来说，每个人都心知肚明，只有经历过阵痛的成长，才是真正的长大。
从来没有一本课本中教我们怎么长大，但会有一些书教你如何疗伤。我不想让你承担保护世界的重任，我只想要保护你不用再受那么多伤害，而那些受过的伤也终将成为你的盔甲。
我选了几本心理学经典的书籍推荐给你，让你去了解自己，剖开自己，重构自己，然后成为更好的自己。
01 从养育到治愈，我们经历了什么？
依恋理论必读经典教科书
《心理治疗中的依恋》
书籍介绍
本书首先回顾了依恋的文献，着重强调早期经验对于成人的心理健康和关系的影响。将依恋的关键原则与神经科学、创伤研究、关系（取向）的心理治疗以及有关觉察的心理学整合起来，进一步发展出一个通过关系促进转化的治疗模型。
生动的临床材料帮助读者更好地去理解并治疗一系列被带入治疗中的问题，包括抑郁、焦虑、关系问题以及自杀等。
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02 如何活出生命的意义？
哈佛大学心理学博士岳晓东著，樊富珉推荐
《登天的感觉》
书籍介绍
这是一本写给大众看的心理咨询师案例手记，生动讲述了10个心理咨询个案，出版20年，再版更新7次。本书的第一部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。
第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事，说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用—助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。
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03 失误、欲望、梦代表了什么？
弗洛伊德创作心理学著作
《精神分析引论》
书籍介绍
全书分成三个部分：第一编“过失心理学”，针对一般正常人在日常生活中的失误动作来分析表面行为下的深层含意，这可视作是某种预兆或讯号；第二编“梦”，则试图由释梦的技术去探索梦的显意与隐意，并推演出梦的作用；第三编“神经病通论”，结合前两篇对失误动作与梦的分析，以确证支配神经症患者的症状与其经历相关，并探索精神分析的治疗方法。
该书虽然主要讨论精神病的病因与治疗，但其中关于性冲动、梦及其象征与转移作用、压抑、自恋、移情等问题的论述，对用精神分析原理说明艺术和美学课题提供了一个全新的心理学思路。
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04 家庭，给了我什么？
家庭问题背后的心理真相
《热锅上的家庭》

书籍介绍
为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾？为什么我们总是肆无忌惮地对最亲的人恶言相向？为什么我们总是要的太多而付出的太少？为什么父母的婚姻对我们的家庭有如此大的影响？
作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家从四分五裂，到求助家庭治疗师，最后在理解和倾听中重建爱的信仰，重获新生的过程。借由书中家庭所面临的危机，作者带我们揭开了家庭治疗的面纱，也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。
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