经历过,所以懂 ——心理健康免费线上讲座
或许你来到新的环境,感到孤单难以适应
或许你很想变得优秀,实现自己心中目标
或许你面对压力焦虑,希望有人分担帮助
或许你正在经历苦恼,需要有人安慰倾听
我们来自各地,有着不同的经历
将我们连接在一起的,是那句
经历过,所以懂
人们可以通过许多不一样的路找到自己康复和成长的依靠,有的人通过宗教、有的人通过命理之说、有的人通过艺术、更多人通过生活本身.....或许,可以从和懂你的人聊聊开始。
AWA打造的全新线上讲座系列,在第一期的心理健康讲座中,主讲嘉宾将从关注心理健康出发,联合BeenThere的两位嘉宾,为大家讲解一些最常见的心理问题、抑郁和焦虑的预防自救等。衷心希望大家都能找到属于自己的那条道路,通往各自的独立和自由。
时间:11月5日 晚上8点
参加方式:请扫下方二维码进群,或加BeenThere工作人员、AWA工作人员入群
讲座流程(约45分钟):
- 主题介绍及嘉宾简介
- 就两个常见心理问题:抑郁和焦虑 给出建议
- 抑郁的症状、预防、自救、帮助他人的方法等
- 通过良好的精力管理和时间管理化解压力、实现目标
- BeenThere全球青年心灵互助社区介绍,我们的故事、如何通过同伴互助,帮助提升心理健康
- BeenThere全球青年心灵互助社区创始人
- 哈佛肯尼迪政府学院 公共管理硕士(在读)
- 麻省理工斯隆管理学院 MBA(在读)
- 麦肯锡高级咨询顾问
- 清华经济管理学院学士
- 2009新疆高考理科状元
- 多伦多大学心理系毕业
- 多伦多大学教育学院发展心理与教育项目在读研究生
- Beenthere 明星导师
- 目前服务于安大略湖滨精神健康科学中心,颐康养老院,Spectra Helpline等多家机构
- 提供援助服务。默默积攒能量,陪伴更多需要的人。
健康的一半是心理健康,
疾病的一半是心理疾病。
60%的人不知道人生意义是什么,
但“追求爱与被爱”仍是最普遍的目标。
- 管理咨询行业求职讲座
- 时尚奢侈品行业讲座
- 女性生理健康讲座
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