抑郁症，离我们不远

今天下午看到雪莉自杀新闻的那一刻，我全身的鸡皮疙瘩都起来了...

新闻上说，她生前患有严重的抑郁症...网友说，我们好像是看着她一步一步走向死亡的...

我不是她的粉丝，但对她一直有好感，所以现在心里非常难受...我想再发一下去年我写过的一篇有关留学生抑郁症的文章，正值开学季，面临新的环境，有些同学可能会出现心理上的“适应不良”，，希望下面的文章会对你们有所帮助。

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2018年4月21日，英国布里斯托大学大四学生 Alex Elsmore，选择从这座城市标志性的建筑——克里夫顿悬索桥，纵身跳下，结束了自己年轻的生命。

不知道那天布村的天气如何，这个世界留给他的最后一眼，是否像照片里这样的美好。

Alex Elsmore，布里斯托大学大四学生，Electrical and Engineering 专业，今年20出头，警察排除了他杀的嫌疑。

这是布里斯托大学18个月以来，发生的第8起学生自杀事件。也是整个布里斯托市发生的第10起学生自杀事件。

上一次，是在2018年1月，布里斯托大学华裔法律系大三学生 Justin Cheng 自杀。

上上一次...

上上上一次...

主页君在搜索相关素材的时候，还意外的看到一则新闻。就在前几天，5月1日，美国纽约大学一名学医的中国留学生 Andrea Liu 在宿舍上吊身亡。

像很多自杀者一样，Andrea Liu 身边的朋友表示，她是一个非常友善的人，会陪伴感恩节无法团聚的朋友一起过节。

这几年，我们听过了太多留学生自杀的消息：

2018年3月5日，加拿大滑铁卢大学大四中国留学生从12楼跳下，结束了自己年轻的生命
2017年12月6日，多伦多大学牙医学院王姓同学自杀
2017年10月，在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳，在金门大桥自杀
2017年2月14日，美国加州大学圣芭芭拉分校(UCSB)就读的20岁中国女留学生刘薇薇被发现死在宿舍内，曾就读中国广东佛山第一高中
2016年12月，美国俄亥俄州立大学一名来自中国天津、品学兼优的留学生刘凯风在家中自杀身亡
2016年11月，加拿大多伦多大学，来自中国上海的留学生杨志辉自杀身亡
2016年1月，美国芝加哥大学布斯商学院中国留学生小陆(音译)跳冰湖自杀
2015年1月27日，美国耶鲁大学中国留学生王璐畅从金门大桥跳入旧金山湾自杀 ……

不想再看下去了，这些新闻让我们的心情越来越沉重。沉重的不仅是死亡本身，而是当我想要探究那些学生自杀的原因的时候，当我仔细深入那些故事里的细节的时候....

我看到了校园霸凌、挂科压力、导师压力、论文压力、找工作压力、家人压力、恋爱分手、异国他乡的孤独和无助...当这其中的几股力量同时压在某个人身上时，不是谁都能找到救命的稻草。

所以我很难用“脆弱”、“轻率”、“不负责”来定义这些自杀的同学...我无法轻而易举的说他们“太傻了”...

或许，他们已经勇敢了很久，已经坚强了很久。或许，自杀，是他们深思熟虑后的结果。

我甚至不能自信的认为，当我自己遇到这些压力的时候，也能安然度过。

但我想给大家推荐下面这篇文章，作者说出了今天我全部想说的话。

《跌倒——寄K》

作者：龙应台

不久前，震动了整个香港的一则新闻是，一个不堪坎坷的母亲，把十岁多一点的两个孩子手脚捆绑，从高楼拋落，然后自己跳下。

今天台湾的新闻，一个国三的学生在学校的厕所里，用一个塑胶袋套在自己头上，自杀了。

读到这样的新闻，我总不忍去读细节。掩上报纸，走出门，灰蒙蒙的天，下着细雨。已经连下了三天雨，早上醒来时，望向窗外，浓浓的雾紧紧锁住了整个城市。这个十五岁的孩子，人生最后的三天，所看见的是一个灰蒙蒙、湿淋淋、寒气沁人的世界。

这黯淡的三天之中，有没有人拥抱过他？有没有人抚摸过他的头发，对他说 “孩子，你真可爱”？有没有人跟他同走一段回家的路？有没有人发简讯给他，约他周末去踢球？有没有人对他微笑过，重重地拍他肩膀说，“没关系啊，这算什么？”有没有人在MSN上跟他聊过天、开过玩笑？有没有人打过电话给他。用不放心的声音说，“嘿，你今天怎么了？”

在那三天中，有没有哪一个人的名字被他写在笔记本里，他曾经一度动念想去和对方痛哭一场？有没有某一个电话号码被他输入手机，他曾经一度犹疑要不要拨那个电话去说一说自己的害怕？

那天早上十五岁的他决绝地出门之前，桌上有没有早点？厨房里有没有声音？从家门到校门的一路上，有没有一句轻柔的话、一个温暖的眼神，使他留恋，使他动摇？

我想说的是，K，在我们整个成长的过程里，谁，教过我们怎么去面对痛苦、挫折、失败？它不在我们的家庭教育里，它不在小学、中学、大学的教科书或课程里，它更不在我们的大众传播里。

家庭教育、学校教育、社会教育只教我们如何去追求卓越，从砍樱桃的华盛顿、悬梁刺骨的张秦到平地起楼的比尔盖茨，都是成功的典范。即使是谈到失败，目的只是要你绝地反攻，再度追求出人头地，譬如越王勾践的卧薪尝胆，洗雪耻辱，譬如哪个战败的国王看见蜘蛛如何结网，不屈不挠。

我们拼命地学习如何成功冲刺一百米，但是没有人教过我们：你跌倒时，怎么跌得有尊严；你的膝盖破得血肉模糊时，怎么清洗伤口、怎么包扎；你痛得无法忍受时，用什么样的表情去面对别人；你一头栽下时，怎么治疗内心淌血的伤口，怎么获得心灵深层的平静，心像玻璃一样碎了一地时，怎么收拾？

谁教过我们，在跌倒时，怎样的勇敢才真正有用？怎样的智慧才能度过？跌倒，怎样可以变成行远的力量？失败，为什么往往是人生的修行？何以跌倒过的人，更深刻、更真诚？

我们没有学过。

如果这个社会曾经给那十五岁的孩子上过这样的课程，他留恋我们——以及我们头上的蓝天——的机会是不是多一点？

现在Ｋ也绊倒了。你的修行开始。在你与世隔绝的修行室外，有很多人希望捎给你一句轻柔的话、一个温暖的眼神、一个结实的拥抱，我们都在这里，等着你。可是修行的路总是孤独的，因为智慧必然来自孤独。

人们都说青春是花样的美好的

可花样的日子里也不免阴霾也充满欺骗

只愿大家都能在人生的修行中成长