天天睡不好觉
颜值断崖式下跌不是开玩笑！！！
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话说，我发现身边失眠的姐妹越来越多了，睡不好觉的后遗症就是：长痘衰老面色蜡黄肤色不均胶原蛋白流失苹果肌下垂，还有……秃头。
花吃姐姐一朋友，早些年仗着年轻气盛，通宵打游戏，蹦迪，唱K，把夜生活装点得活色生香。
某一天对镜自怜，突然发现自己没过30就年老色衰脸色蜡黄黑眼圈活似国宝，甚至，在日常的蛛丝马迹中，怀疑自己是否有阿尔兹海默症的前兆……
俗话说，服老是从不熬夜开始的，确切地说，是从“不敢”熬夜开始。
但最最可怕的是，当你一直想着要早点睡觉，往往就越是睡不着~翻来覆去、夜不能寐，失眠有多痛苦真的不要我再多说了吧！
什么睡前喝牛奶，不要看手机，带好眼罩拉好窗帘，但素，当你闭上眼睛又开始胡思乱想时，真的，啥方法都没用了！！！
不如我来说句实话吧，你失眠，还不是心里的焦虑感、心理压力在作祟？？？
直到我从朋友那得知这条重力减压毯，被她称作是“助眠神器”！
老实说，我的第一反应是：一条很重的毯子还能缓解失眠了？？？（黑人问号脸）
但盖上的第一晚，我真的立刻睡着了！后来才得知，这个让一堆论文期刊，以及《时代周刊》、美国华盛顿邮报、美国广播电台NBC都为它背书的毯子，可以产生深度压力触摸。
有研究表明，这种深度的压力，会导致内啡肽和5－羟色胺（血清素）的释放。从而降低心率和血压，使神经系统放松，舒缓情绪，缓解焦虑！
如果你不是因为外界环境等原因失眠，相信我，一定要试试它！
神通广大如我的同事二姑娘，找到了国内目前，唯一拥有重力毯制作专利授权的外贸公司，给大家找到了性价比极高的重力毯。
这家外贸公司的老总多有底气呢？
前段时间不是在打中美贸易战嘛，许多外贸公司都受挫，但他们在这样艰难的大环境下，在第一季度，还是坚挺地往美国出口了几十万条重力毯。
一季度销几十万条是什么概念——这是去年全年出口量的2倍。
美国FDA认证拿去不谢：
在美亚上卖1000+的重力毯，同质量的产品，二家拿到的价格是459！这还没完，二家再自掏腰包直降60块，到手只要399！🎉🎉🎉
什么概念？近三折了！！！（就说我宠不宠粉叭）
另外，这条重力毯还被做成“重力披肩”。现在天气冷了，不但能当作空调毯用，还能放松肩颈肌肉，缓解焦虑，现在限时活动价179元到手！美滋滋呀！
究竟好不好用，你试试就知道！早戳小程序早拥有，多睡美容觉才能变仙女啊！
让艺人不离身的重力毯
给的不是压迫感而是安全感
最开始我朋友知道这个重力毯是看了《我家那小子》才知道的，陈学冬逢人安利他那条重得要死的毯子，并且强调无论去哪拍东西都要带着这个死沉死沉的毯子。
“在任何地方拍东西，我都会带着那个被子。但是有点不能翻身，它就让你包住以后，就不让你动来动去。我送了好几个朋友，盖上都很有效果。”
陈同学也是深受失眠之苦，心理压力大，第二天排满工作……有时一失眠就是50个小时！
而据他在节目里说，这条重力毯，帮他解决了连续50多个小时无法入睡的失眠问题！
看得是让人很心动，但当我把十几斤的毯子抱回家时我真的很奔溃，脑补了一下我被压得喘不过来气的画面。
不过事实却是，我多虑辽~
当我把它摊平盖在身上时，这个重量是恰到好处的，没有负担的。👍
陈学冬在节目中说，“它不是压迫感，是安全感。”——没错就是这个意思。它仿佛为你构建了一个修复身心的深睡眠保护仓。
节目中，陈学冬的朋友问他，毯子这么重，里面是沙子么？
里头其实是均匀的二氧化硅颗粒。通过专利纺织技术，把二氧化硅颗粒均匀填充在毯子中，目的无它，就是为了让毯子的重量均匀地分布在我们身上（这意味着不管你怎么睡它，它给予我们身体的压力始终是均匀的）。
这个毯子的长宽分别是1.2m*1.8m。不大对不对？
因为它压根没打算让两个人一起用。一个人单独用一条，才能把效用发挥到最大，给你彻彻底底完完全全的包裹感和安全感！
想想看，有了那种安全的环境，焦虑什么的都完全不存在了，还能睡不着么？
天然的压力缓解剂
来缓解睡眠问题
可能你会说，这玩意不就是比普通毯子重么，就能缓解失眠？？？？让《时代周刊》都为它背书？？？Exo me？？？真的不是来收智商税？？？
我一开始也是有这种疑问，直到我那朋友把一堆论文期刊，以及《时代周刊》、美国华盛顿邮报、美国广播电台NBC的报道，和一个容光焕发的自己摆在我面前。
简单说，重力毯对失眠的积极作用，是有科学研究和相关论文的支持的。详见以下论文：
  • 巴德尔博士等人于2015年发表在《睡眠医学与疾病杂志》的学术论文《Positive Effects of a Weighted Blanket on Insomnia》（重力毯对失眠的积极作用）；
  • 台湾的黄菊赤和陈信明，于2012年在《医学与生物工程杂志》，发表《深度触摸压力对减轻焦虑的生理作用:加重毛毯法》。
另外，相关的期刊也有好几篇：
  • 健康心里学硕士琳达·瓦斯默·安德鲁斯发表的《Do Weighted Blankets Really Ease Sleeplessness?》（重力毯真的能有助睡眠吗？） https://www.psychologytoday.com/us/blog/minding-the-body/201808/do-weighted-blankets-really-ease-sleeplessness
  • 《哈佛妇女健康观察》2019年3月发表的《Anxiety and stress weighing heavily at night? A new blanket might help - Harvard Health》（晚上焦虑和压力很重？一条新毯子也许能帮上忙-哈佛健康） https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/anxiety-and-stress-weighing-heavily-at-night-a-new-blanket-might-help
  • 蒂莫西·莱格博士2017年在《Medicical News Today》上发表的《Do weighted blankets work for anxiety?》（加权毯子能缓解焦虑吗？） https://www.medicalnewstoday.com/articles/317037.php
事实上，重力毯在医疗领域并不算一个新鲜事物。它一直作为天然的压力缓解剂，作为辅助性产品来治疗睡眠障碍、焦虑症、自闭症。
它最核心的原理，就在这六个字：深度压力触摸。
英文中叫作：Deep Pressure Touch (DPT)。
你什么时候会被“深度压力触摸”呢？
当你身处襁褓中时；
当你被朋友拥抱时；
当你被对象抚摸时；
当有人从背后抱住你时；
……
还有，当你盖着重重的棉被时。
有研究表明，这种深度的压力，会导致内啡肽和5－羟色胺（血清素）的释放。从而降低心率和血压，使神经系统放松，舒缓情绪，缓解焦虑。
对于内啡肽，很多人应该不陌生。它是天然的镇痛剂，和吗啡受体结合，产生如鸦片剂般的止痛效果和愉悦感。
而血清素，倘若缺乏，你会容易发怒、焦虑、疲劳、焦躁。
而重力毯，正是通过这种重力，来达到夜间的“深度压力触摸”，给人提供一种“襁褓”，或者说“茧”的环境，帮助减少失眠。
慢性失眠的成年人使用重力毯后：
多导睡眠图结果显示，参与者睡眠总时间增加，夜间觉醒减少；
参与者自个儿主观描述，睡眠质量提高，早晨起来更加清醒。
作者：睡眠研究学士巴德尔博士。《Positive Effects of a Weighted Blanket on Insomnia》（重力毯对失眠的积极作用）
上述论文截图
回想一下：有些人是不是放着又轻又贵的羽绒被不爱，偏偏中意厚实的棉被。当你脆弱难过不堪一击时，爱人的一个拥抱，是不是让你瞬间安定下来。
没错，棉被和爱人给予了你深度压力触摸，让你的内啡肽和血清素释放。
所以，来自棉被的安全感，并不只是你的心理作用，这是来自你身体最诚实的生理反馈啊！
在美国，
它竟然供不应求的超级大爆款？？？
重力毯这玩意儿火起来，其实也确实是这一两年的事。2017年底，美国一家公司在Kickstarter发起重力毯产品的项目，项目完成率达到17991%。
哪怕售价将近200多美元。（人民币1000+）
从此，开始火得一发不可收拾。
美国华盛顿邮报、美国广播电台NBC争相报道。（都是美国权威媒体）
《时代周刊》（《Times》）把它评为2018年50个最佳发明设计之一。
美国最年轻女首富，Kourtne kardashian强力推荐。（没错她是卡戴珊家族的）
美国亚马逊上卖得风生水起。
美亚上的评价，我截图给大家感受一下：
“在我收到这个毯子之前，根据我的FITBIT，我平均每晚因疼痛而睡4.5个小时。我第一天晚上用这条毯子睡了7个多小时。第二个晚上也一样。这是如此舒适和安慰。我推荐给我认识的每一个人。”

“我从来没有写过评论，但我认为我应该买两个毯子！由于怀孕和分娩，我几乎一夜都没睡过觉，每次只睡几个小时。我尝试了很多方法。我感到震惊的是，一条毯子竟然有如此的功效！不安分的腿脚，失眠，焦虑——都立马得到了修复。当我写这条评论时，我被它淹没了。感觉很棒！”
在美国，它是当之无愧的助眠爆款无疑。
好的看到了你疑惑的小眼神：为什么我在国内，鲜看到重力毯在售卖？？？
因为国内的厂家缺乏制作的专利技术。
所以，即使18年全美的重力毯几度断货，供不应求，但国内还是一片风平浪静。（对重力毯的研究多开展在国外，跟这个也有一些关系）。
神通广大如二姑娘，找到了国内目前，唯一拥有重力毯制作专利授权的外贸公司，给大家找到了性价比极高的重力毯！
美国FDA认证拿去不谢：
再强调一遍！在美亚上卖1000+的重力毯，同质量的产品，二家拿到的价格是459。
现在还有限时折扣，到手价399，近三折了宝宝们！多划算不用我多说了吧！
而且，这个毯子可以水洗（就是会略沉…），一面是毛茸茸的温暖质感，一面是带点凉感的质地——一面春夏用，一面秋冬用，贴心死了！
极地蓝和北欧灰两种颜色可选，看着就灰常安心，都是高级感满满，能让内心平静下来的颜色~
另外，这条重力毯还被做成“重力披肩”。
这种重力，仿佛你的男朋友从背后环绕你的脖子，抱住你的双肩。
它的功能主要是：
1.放松肩颈肌肉。（利用前面我提到的“DPT”）
2.缓解焦虑。（利用前面我提到的“DPT”）
3.作空调毯用。（有一定厚度）
4.某种程度上，辅助你纠正坐姿。
它不是硬把你的坐姿掰正，而是通过给一个下拉的重力，给到一个温柔的拉扯，帮你舒服地纠正坐姿。
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