子宫作为女性独有的器官，其重要性不言而喻。
它是培育生命的地方，也是影响女性健康的重要器官。但是不少人来了好久的大姨妈，却始终不明白如何呵护子宫。说穿了，连大姨妈来了，该怎么“招待”都不会~
下面姨妈期间最“糟蹋”子宫的几个行为中，你中招了几个呢？
01
熬 夜
在我们的身体需要休息的时候，你还强行不睡觉，身体迟早会“造反”的。
我们的身体在十点之后会开始分泌各种性激素，如果我们在这个时间没有睡觉，那么就会影响到分泌性激素，从而导致我们患上子宫疾病的几率增加。
02
受 寒
在女孩来大姨妈的时候，在比较冷的地方，很容易刺激子宫收缩。
最后影响子宫的正常排经，不仅会出现排经量过少，还会出现经期不规律的现象。
而且在大姨妈期间，女孩的子宫本来就很脆弱，如果着凉，出现痛经的概率也会大大提高。
03
节 食
现在有很多年轻的女孩总是追求那种非常纤瘦的身材，甚至在大姨妈期间也去过度的节食来让自己看上去更苗条，但是女生在大姨妈期间是非常虚弱的，一定要补充充足的营养，否则这时候过度节食对身体的影响是非常大的，你的体质会一弱再弱。
说不定下个月的痛经，会变本加厉地找上你。
04
饮 酒
酒精是女人姨妈期间的大忌，经期是排出子宫中内膜的脱落，排出污血和垃圾物质，会消耗气血，肝脏也会受到影响。
果这个时候喝酒很容易加重肝脏的负担，伤肝脏伤子宫。在经期期间喝酒，简直就是“作死”的行为。
05
泡 澡
女性每天回家之后最喜欢的就是泡澡，可以缓解身上的疲惫感，让身体得到解放，但是在经期是不能泡澡的。
因为在经期的时候，子宫颈口微微张开，以利于经血流出，如果这时候在泡澡，就很容易使得细菌进入子宫内腔，会导致炎症的发生，所以还是选择淋浴吧，等到经期过后再享受泡澡。
06
运 动
女人处于月经期的时候，盆腔会长时间充血，并且子宫也处于持续出血的脆弱阶段，这时我们虽然不应当久坐不动，但是更不可以做过多的剧烈运动。
若我们在经期依然进行大量的登山、快跑、跳高等运动，很容易损伤子宫健康，并且会加速体内气血流失，不益于养护身体健康。
07
食 凉 
很多女性喜欢吃冰淇淋、喝冷饮，或是一些生冷食物，这些食物是会导致寒气入体，会引发痛经，给身体造成负担。所以最好别吃，多吃点温热的食物，多喝热水，让身体暖起来，也有利于经血的排出。
总之，大姨妈期间的禁忌可大可小，为了身体的健康，小圣提醒各位仙女一句，只要来了大姨妈，这些事情千万不要做。
身体是自己的，只有身体健康了我们才能“为所欲为”~
如果你迎接来了“大姨妈”，赶紧裹好小棉被，把自己照顾好吧！
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最后小男友是秉承做女性生理周期呵护专家的市场理念，让女性在经期能愉快的度过，让大姨妈悄悄的来，悄悄的走，不带走一片云彩，让妇科疾病不再困扰这女性，从根本上预防。女人就是缺一个男人呵护，贴心小男友一定是你最佳的选择！
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