【广而告之】睡得越少,学校越好?!这些US News排行榜上的名校学生,比你少睡298个小时!
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本文转载自亚米网(微信ID:yamiusa)
前不久 U.S. News刚刚出炉了 2020 最新美国大学排名,相信看过的小伙伴都炸了!
为什么呢,还不是因为这一次UCLA 继续稳稳坐住了公立大学第一名的宝座,把伯克利甩在了身后,而UC 大学系统更是迎来了排名元年,占据了此次大学排行榜中TOP 50 中的 6 个席位。
Santa Clara University 圣塔克克拉大学,Loyola Marymoung University 洛约拉玛丽蒙特大学,Gonzaga University 贡萨加大学这些从未上榜过的大学更是以超高名次成功挤进了 TOP100,完成了百强首秀!
除了几家欢喜,当然还有几家忧愁,比如近几年排名连续走低的 UW-Seattle 华盛顿大学西雅图分校跌至 62 名,Georgetown 乔治城大学也跌落至历史最低 24 名......
难怪有超多小伙伴抱怨,这 U.S. News 学校排名,看得简直就是学校有没有钱!毕竟评分标准中:教师资源、同行评议、财政资源和校园捐赠不就比得是哪个学校是名副其实的土豪吗???我们这种在贫穷边缘挣扎的学校,根本不配拥有排名😭
但二哥在做调查的过程中,发现了一组有趣的数据,根据健身随行设备 Jawbone 对全美 130 所大学近 2 万学生的生活作息做了跟踪调查统计后发现,其实好学校之所以好学校,是真的真的因为人家睡得晚,起得早,学习超刻苦,每天竟熬夜呀😫
调查显示,有46.2% 的北美大学生每日平均睡眠少于 7 小时,而在 U.S.NEWS排名越高的学校,每日的平均睡眠时间整体趋势越晚!
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今年在 U.S. News 中排名进TOP 20 的名校,每晚平均睡觉时间几乎为 1: 00 AM 左右!在名校中学生扎堆儿睡觉最晚的前三甲分别为第 1 名哥伦比亚大学;第 2 名宾夕法尼亚大学;和并列第 3 名耶鲁大学和斯坦福大学。
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而排名100 - 200 名左右的大学,每晚平均睡觉时为 12:20AM 左右。在这一份睡眠榜单中,还产生了三所睡最早的大学,分别为第 1 名 犹他大学,第 2 名华盛顿州立大学和第 3 名佛蒙特大学。这就是少睡 40 分钟,明年就挤进名校的节奏呀!
按照这个睡眠排名
从此名校联盟
不应该常青藤
而应该叫
毕竟每天少睡40分钟
一周就是 280分钟
一学年就是17,920分钟
活生生 298个小时整整12天啊~
Jawbone 的另一组数据指出,这些在 U.S.News 排名靠前的学生们不仅睡觉睡得晚,睡眠时间也是真的少!比如此次 2020 大学排名中获得第 3 名的哥伦比亚大学和第 15 名的圣母大学学生们每天的平均睡眠时间只有 6.38 小时,第 6 名的宾夕法尼亚大平均睡眠为 6.72 小时, 第 40 名的凯撒西储大学位 6.71 小时,第 39 名的加州大学戴维斯分校为 6.75 小时......
由此 Jawbone 也得出了结论,智商越高的孩子,越是夜猫子!而大多考上名校的高材生,小时候也真都是睡觉晚的 Night Owls 🦉 以下面这一组调查数据为例,小朋友的 IQ 为 Very Bright 非常聪明时,周中的睡觉时间中位数为 00:29 AM,那么相对 Very Dull 不那么聪明的孩子来说,他们的周中睡眠时间中位数为 23:41PM。
以后放假回家老妈再问你为什么那么晚还不睡觉,你就可以光明正大把锅甩给她,并堂堂正正地说:睡得晚还不都怪您!谁叫您把我生得太好,把我生得太聪明???我能怎么办,我也很绝望啊!
在北美想要上名校?没问题,先做好会长黑眼圈会脱发会长痘变丑会老十岁的全方位准备!而如果你期待的大学是整容院,而不是毁容院的话,请报考 👇 这些学校,毕竟这些学校才是 Jawbone 评选出来的北美最适合睡觉的大学前十名!
而选对了学校,你也不一定能脱离熬夜的噩梦!毕竟,专业什么的,才是睡觉最大的阻碍!
据 Jawbone 统计,全美睡眠最幸福的三个专业(平均每晚睡眠时长在 7 小时以上)依次为:
- Public Relations 公共关系
- Urban Planning 城市规划
- Physical Education 体育
而最悲催的三个专业(平均每晚睡眠时长在 4.9 小时以下)依次为:
- Advertising 广告学
- Foreign Languages 外语
- Animal Science 动物科学
二哥就想问现在转学校转专业
还来得及吗??????
有些学校为了能让学生们刻苦学习,甚至还在图书馆或者校区里设置了专门的Nap Pods,就是为了能把你的心留在学校里!
Texas A&M Nap Pods
为了让你们感受一下名校小伙伴日常真的是勤勤恳恳在学习,二哥专门找到了之前火爆网络的哈佛学长的一天,让你们自行体会一下学霸的睡眠生活:
哈佛学长一天的作息时间表
哈佛清晨6点的健身房就已经热闹了起来
内容转自微信公众号@学长 LEO
佛了佛了,看完这个作息时间表的二哥终于佛了,平均每天只睡 6 个小时不到,醒着的每一分钟都精打细算丝毫不能有一丝懈怠,这样的哈佛二哥不!上!也!罢!
虽然二哥并不打算熬夜上名校,但为了宠爱那些仍每天奋战在赶 Due 前线的熬夜党们,赶紧奉上最强深夜食堂!
海底捞自加热带肉小火锅,全网爆红好好吃饭佐餐酱,光友牛肉米粉,Ottogi 鲍鱼粥,食族人锡纸花甲粉,良品铺子鱿鱼片...各种帮你度过漫漫学习夜的美食都补!货!啦!精选爆品还有 9 折优惠哟~
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