大家晚上好~
上个月我们画了一组题为“成年人的崩溃瞬间”的漫画。在和工作室小伙伴讨论思路时，就发现，其实很多时候，让我们崩溃的并不是什么大事，往往是一些看似不起眼的小事。
像着急出门偏偏找不到今天要用的东西，忙到崩溃偏偏醒来发现半夜来了大姨妈弄脏床单……尤其是在压力大的时候，这些事很有可能成为压死骆驼的最后一根稻草~
不过，那次后台也有不少人说，这些小事造成的崩溃完全是可以避免的。▼
是啊，很多类似的生活小事，只要提前半步想到可能造成的问题，提前做好相应的准备，基本上就能减少掉不必要的麻烦和焦虑。
不如今天就来聊聊可以怎么做吧：

做好这些小事，你会从容很多
提前一点出门
这点我深有体会，尤其是每次出差去机场，如果把时间卡得很死，再遇到一点意外情况，整个人就会变得很焦虑。有次因为退税排了很久的队伍，后来我和崔斯坦一路狂奔才在最后一分钟赶上飞机，太赶了，提早一点会从容很多。
到底提前多少呢？我的女神Carrie早在《欲望都市》提过15分钟：“如果我每天都能提前15分钟出门，永不迟到，可能我会拥有不一样的人生。”不算提早很多，但足以让自己在事与事之间拥有呼吸的余地，可以试试哦。
而松浦弥太郎则在《今天也要用心过生活》里提到一小时概念。他说比如早上九点多上班，他会八点多就到。相应的，也会早睡一个小时。这样会让人从焦虑中解放出来，过得更从容惬意。
提早多久，因事而异，因人而已，但预留充足事情去做事，也是保留更多从容给自己。
提前想好第二天穿什么
之前不是有个段子吐槽女生出门吗？从“说可以出门”到“真的出门”中间有很长的准备时间。
女生要化妆、搭配衣服真的花不少时间。我也有过早上好不容易早起，结果在打扮上花了太多时间，最后才是踩点出门的囧事。要是赶上那天的事情超多超急，更是不安。
其实这个问题也挺好解决的，前一天睡觉前就先想好大概要穿什么，想好一两套搭配。心里有数，早上还可以多睡几分钟。如果是遇到重大活动，我还会提前试好所有的衣服，挑出自己最满意的那套，才会去安心睡觉。
常用的东西放在固定位置
越急越找不到东西，相信你们也经历过吧？以前我妈咪常说，每次看我找东西都心惊肉跳，有多急可以想象。但事实是，那么急着找东西的情况，我常常是翻遍整个房间也难以找到想要的。
后来，有一阵我看了很多跟断舍离有关的书，除了学会扔扔扔，也养成了定时整理东西的习惯。
很多人会出现整理完没几天就打回原形的情况吧？有一招亲测有用，那就是给每样东西都找个固定的位置，用完立刻放回原处，这样下次要用的时候直接拿就好，非常节省时间和精力。

几件安心好物，有它们更放心
当然，除了做好这些，我还会随时准备一些好物，有它们在，我会更觉得安心。
满电的充电宝
当代人最没安全感的事情之一是：手机没电！我也会。
我几乎从早上醒来，到晚上睡觉都有回不完的微信和电话。手机快没电我会挺焦虑的，尤其是在用它聊工作的时候。所以我会常备充电宝。
不过，有了充电宝也要记得给它充满电啊。
助理小妞林饱饱就说自己老是忘了给充电宝充电，电到用时方恨少，很崩溃。有好几次坐地铁，刷二维码进去后，手机没电没办法刷出来了......
体重秤
说到控制体重，可能很多人会首先想到麦瑟尔夫人。她每天早晚量腰围、腿围，坚决不能让自己发胖。▼
我倒不觉得了解自己的体重、控制体重，目的就是为了瘦，于我而言，更重要的是为了做到心中有数。
我以前总觉得自己是光吃不胖的体质，然而我也是高估了自己，有段时间不知不觉胖了不少，拍摄的时候上镜非常明显。后来也养成了定期在体重秤上称一称的习惯。
我想，相比身材和体态的变化，更让我们不安的是对自己的身材失去管理这件事。
安心裤
生理期也是让大多数女同学都感到焦虑、不安的小事之一吧~
因为作息不够规律，每次生理期我都不太舒服。要是赶上出差，更是烦躁不安。
尤其行程很紧张的时候，翻来覆去地睡不好，就特别容易“中招”，一不小心就把酒店被子弄脏了。早上醒来手忙脚乱地收拾，第二天的好心情也都没了。
后来说起这个话题，助理小妞们都推荐我试试安心裤。只要在生理期的量大 的前2、3天穿，再也不用担心侧漏。还省去了洗内裤的时间~▼
我们工作室不少人第一次用安心裤都是选苏菲的。
他家是日本尤妮佳集团旗下的品牌，集团已经有58年的历史了。是裤型卫生棉的开创者，身边试过的人都夸它“实在是太好穿了！”▼
穿上它最大的感受就是轻薄、柔软。
安心裤采用了内裤的轮廓设计，贴皮肤的那一侧摸起来特别细腻，薄薄一层，穿上的感觉和普通内裤差不多。裤腰的弹性很好，不会勒肉，穿脱还蛮自在的。▼
浅粉色少女十足。更贴心的是，它居然还有M、L码可选。L码臀围最大到105cm，工作室梨型身材的同学也能买到适合自己的尺码，不用担心会不合身。▼
大姨妈前两天出血量比较大时，普通的夜用卫生棉哪怕做得再长，对量多或者睡觉不安分的人来说，还是容易侧漏。所以姨妈巾能吸收的量也挺重要的。
别看苏菲安心裤这么轻薄，但它能吸收的量很多。而且因为是裤型设计，穿上贴合皮肤，可以360°全方位保护，穿上它在床上怎么翻滚都不用担心会漏，自在极了！▼
还很喜欢它干爽的肤感，它的表面有数万个透气孔，穿着不会闷汗、潮湿。
而且它不像有的卫生棉，1、2个小时不换就湿湿黏黏的。穿上它睡觉，早上醒来还是清爽、干净的感觉。瞧，助理小妞倒了大半杯水，能看到它以肉眼可见的速度吸收了。▼
倒入大半杯水
使劲按压才有一点点水
薄但吸水性强，这多亏了中间的吸水珠。▼
薄薄一层，穿上贴肤不拱包，不用担心穿上后会留下尴尬的痕迹。
相信女生都有这样的经历吧？来大姨妈时，白天穿紧身裤裙时如果用了比较厚的姨妈巾，会鼓鼓囊囊的，很难看。苏菲安心裤很轻薄，不会有显得臃肿的烦恼。特殊时期穿它，还会有显臀部曲线的效果哈哈。对屁屁比较大的人来说，它包裹得还蛮紧的，也会有一点提拉作用。
来看看看助理小妞的友情示范，after是穿苏菲安心裤~▼
除了紫色经典款，他家还有少女款和超薄乳木果款。▼
少女款的外观设计更可爱，它用的棉更柔软，更轻薄。量大的女同学也不会轻易侧漏。
乳木果款则是他家的超薄限定款，适合皮肤比较敏感的女同学。
打开就能闻到淡淡的小苍兰花香，味道闻着很舒服。我自己很爱香水、香氛，就觉得这款带点花香的很亲切，也有用过的同学说来姨妈时闻到它的闻到，心烦意乱的情绪都平稳了不少。
它里面添加的乳木果油成分也能舒缓皮肤，给你特殊时期更温柔的呵护。▼
更值得一提的是，它超薄，经典款和少女款已经算薄了，乳木果款更轻薄、透气，适合这方面要求比较高的同学。▼
心动了吗？偷偷告诉你们，今天到27日都是苏菲x天猫超级品牌日，只要到苏菲天猫旗舰店参与抽奖，就有机会获得“超级年卡”，承包你一整年的姨妈巾！还等什么？最幸运的女孩可能就是你呦！▼
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下单的同学记得来后台晒单并标志#苏菲晒单#哦，我会抽取5位幸运儿送出小礼物。
好啦，今天就分享到这儿啦。最后想说，生活中让人焦虑不安的事情不少，但很多事情只要我们提前多想一步、把小事捋顺，也许关键时刻就没那么容易慌。
愿我们都活得心安理得、从容不迫。
这是来自黎贝卡的定制推广
编辑助理：林饱饱、33、JOY
摄影：Rannielo
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