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女性如何使用自己的手包来自卫?有哪些技巧可以使用?如何活得逃跑的最佳时机?How视频为您解答。

专家介绍
李静
李静 好莱坞亚裔动作演员,武术指导,2018好莱坞动作演员风云人物大奖得主.全美武术之星学院院长.前北京武术队,李连杰师妹。自2002年进入美国好莱坞演员工会以来,拍摄过包括"尖峰时""速度与激情""环太平洋""死室二2” ”变形金刚"等20多部好莱坞大制作电影,及多部中国影视作品如"杨门女将""双刀""千机变"等!
最近正在进行拍摄的好莱坞新片"堕落的天使"中担任武术指导及女二号!和奥斯卡提名演员Jessica Chastain, Nicole Kidman, 成龙,甄子丹,杨紫琼,周杰伦等国际知名演员多次合作,接受过各大媒体杂志的釆访及报导!李静自小加入世界闻名的北京武术队,是世界武打名星李连杰同门师妹,中国武打明星吴京的同门队友,17岁便获得武术最高级"武英级称号",获得过包括枪术,棍术,刀术,剑术,太极拳,对练等十余个比赛项目的中国及国际比赛的百余面金牌!来美后更担任过美国柏克莱大学武术教练,并客教过各大UC系统大学,被评为全美最佳教练,并担任过上百场各大武术比赛的裁判长工作,培训过上千名运动员,为中国武术在美国及世界的传播工作做了伟大的贡献,更是把武术元素展现在大银幕上,更成为为数不多在好莱坞亚裔动作演员之一!为了更好的传播中华文化,李静于2011年创办了"全美武术之星学院",志在让武术的精神,武术的精华更好的在海外发扬光大,让习武之人通过训练,拥有强健的体魄,挑战自我的坚强意志,为今后的人生之路打下坚实的基础!
视频说明
女性利用手包自卫可行方法
把包从肩膀上快速取下,变成武器
攻击
手要捋到两根包带的根部,再用力抡起
smash 猛击
防御
如果不抓住包带根部,挥舞包包可以扰乱对方,增加距离

快速撤后,用力挥舞包包,不让对方接近自己
伺机逃生
利用身上的每个配件来逃生和自卫反击

在获得最佳逃跑时机时,快速脱掉高跟鞋逃跑
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