这一届90后消失在朋友圈
到2020年，第一届90后就满满的30岁了。而这一届90后们也渐渐淡出了朋友圈。
越来越多的人将朋友圈设置为三天可见，不更新朋友圈。
遭初老症入侵的90后们，猝不及防就老了。
有人说：流光容易把人抛，没了当年小蛮腰。成年人的世界，除了长胖，其他都不容易。
不光身材走样，身体开始进入亚健康状态，抱紧保温杯，咖啡换成养生茶；熬不起夜，特别容易累；回到家只想葛优躺，再也懒得发朋友圈。
以前鸡毛蒜皮的小事，都要更新一条朋友圈。拍照5分钟，修图一小时，文案一小时，精心打造一个完美精致的人设。
现在越来越不喜欢晒来晒去，经历越多，越不想发朋友圈，好看的照片留着自己欣赏就好，想说的话私发给想聊天的人就够。
毕竟，真实的人生不是在朋友圈卖力表演。
喜剧大师卓别林曾说：“爱自己，是一切快乐的根源。”
越来越多的90后在渐老的路上，明白了更重要的一件事：与其把朋友圈经营的光鲜亮丽，不如把现实生活过得热气腾腾。
于是，把更多时间用来经营自己，心态上更关注自我的提升，至于朋友圈根本无暇再顾及。
那些不发朋友圈的90都在做什么
记者曾问蔡康永：怎么看待那些不发朋友圈的人？
蔡康永答道：我宁愿相信他们把大部分的心力拿去对付真实的生活，我会恭喜他们，找到了生活的重心。
不发朋友圈的90后最终像作家村上春树所说：学会了做一个不动声色的大人，把情绪调成静音，去过自己另外的生活。
不活在别人的眼光中，更不为取悦别人而活。对自己的圈子克制，对别人的圈子尊重。
因为他们明白，最酷的人生，是由内到外都活得自信和美丽。
前不久，和过来出差的朋友H约饭，记得半年前，她还一脸愁容地抱怨工作，吐槽生活，焦虑岁月催人老。如今看上去却，焕然一新。
H聊起说，前两年因为生活和工作不平衡，也疏于打理自己，直到有一天突然发现镜子里的自己苍老了很多。
才终于明白了也相信了那句话：在这个时代，你过得好不好，真的看脸就知道。
所以，后来的时间里，她放慢脚步，调整心态，让自己的生活张弛有度。高效完成工作后，能不熬夜加班就不熬夜。给自己留出身心休息的时间和空间，用来健身保养身体、护肤保养容颜。
“还好当时悬崖勒马，没有放弃那张老脸。现在皮肤越来越好，吹弹可破，心情都跟着好起来，整个人都轻松很多”H说。
老并不可怕，可怕的是你从未认真年轻过。
懂得努力让自己变得更好，投资自己的人，都在从内到外提升自己，充实自己，涵养内在；注重形象，保持容颜不改。这样的人，永远不会老。
每一份美，都需要经营和保护
马克·鲍尔莱恩说：一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上99％的事情，于别人而言根本毫无意义。
所谓90后初老患者，虽然身体开始老了，体力精力大不如前。但也意味着思想心态的成熟。
虽然现实有压力，但他们却会化压力为动力，在朋友圈之外经营好生活。
不会因为时间流逝而恐惧衰老，也不会在现实面前缴械投降，而是选择和时间对抗。
代替曾经发朋友圈取悦圈友，她懂得了活出自我；代替曾经不眠不休地加班，她知道了爱惜自己；代替曾经一聚会就通宵蹦迪，她们开始养生护肤......
因为想要遇见更好的自己，就要懂得保留自己最好的状态。
就像一个苹果，放进冰箱才可以保鲜，延缓腐坏；如果等到坏了再放进冰箱，就不可能回到原来的样子了。
人也是这样，随着年龄增长，体能下降，皮肤修复机能减弱，一旦受损很难再修复。
想要保持健康活力，健身养生不可少；想要保持年轻，延缓皮肤衰老，抵抗氧化的伤害越早越好。
因为氧化无处不在。铁钉生锈，切开的苹果变成褐色，都是氧化现象。而最近看到的一副敦煌壁画，更让人看到氧化的侵害有多严重。
莫高窟第205窟颜色变化前/图像资料由敦煌研究院授权
莫高窟第205窟颜色变化后/图像资料由敦煌研究院授权
千年以来，敦煌壁画得益于当时的颜料制备和化学工艺，保持不脱色。
但是，在长期环境氧化侵害下，很多变成了黑色、铅灰、或褐色，不复初绘风貌，这些损伤是不可逆的。
氧化让千年壁画色彩凋零，那发生在肉体凡胎又是什么情况呢？
其实人的皮肤氧化就像壁画氧化。
人的皮肤在环境中，受到空气污染、紫外线等的影响，体内会产生过量自由基，攻击健康的皮肤细胞，皮肤会变得衰老，失去白皙通透的光泽。这一过程也是不可逆的。
所以，如果不做好抗氧化，等到真的衰老了再去修复就已经晚了，再努力护肤也是无用功。
作为皮肤抗氧化权威的美国修丽可，专注抗氧化研究30余年，源于科学、精于专业，为皮肤提供预防与保护，延缓皮肤衰老，提升皮肤的紧致与光泽，淡化细纹、皱纹、色斑，定格肌肤容颜之美，让人年轻自信。
每一份美，都需内在的坚持追求，和外在的经营保护，才不惧时光，历久弥新。
就像敦煌研究院也在全力攻坚，和时间赛跑，以专业的力量保护壁画容颜，一步步，从临摹、成规划的抗氧与修复、到艺术文化研究，推进数字化进程，让壁画活起来，预防它继续被氧化侵害，留住敦煌的美，保护一带一路沿线的千年艺术宝藏。
敦煌壁画被列为世界文化遗产，是我国乃至世界壁画最多的石窟群，规模宏大，技艺精湛，画像内容丰富。
【莫高窟第61窟-主室-东壁-回鹘公主供养像】五代晚期，河西归义军节度使曹元忠及夫人开凿的功德窟，四位供养人排列顺序打破辈分常理，体现曹氏政权和睦四邻的，对待甘州回鹘、于阗回鹘采取的联姻、礼让尊重/图像资料由敦煌研究院授权
有充满绘画艺术、通俗易懂的的经变画：
【莫高窟-第112窟-南壁-乐伎】画中是中唐舞乐情景，乐伎演奏大箜篌，神态悠闲雍容、落落大方/图像资料由敦煌研究院授权
有婀娜多姿、美目盼兮的人画像：
【莫高窟-第130窟-都督夫人礼佛图之王氏（复原临摹）】画中王氏出身名门闺秀，随夫镇边多年。敦煌人修建130窟大佛时，王氏夫人带头捐了一大笔胭脂钱。所以，按照当时的习惯，她的形象与大佛同在。画中身后是其大女儿十一娘/图像资料由敦煌研究院授权
有凌空翱翔、姿态优美的飞天画：
【莫高窟第321窟-北壁-观无量寿经变之飞天】建于武周时期，阿弥陀佛说法，飞天体态轻盈而洒脱，凭栏菩萨于栏墙内，或扭腰曲臂或以手散花，俯身眺望下界众生/图像资料由敦煌研究院授权
每一幅都展现着震撼人心的美和生命力，值得传承。
为了让美不氧化，美国修丽可和敦煌研究院聚集名城敦煌，以专业的力量，科学预防保护的理念，一同呼吁大家关注氧化损伤，凝驻时光之美。
是不是很心动呢？不妨来选择一副你想要守护的壁画，点击阅读原文，一起来保护肌肤，定格容颜之美。
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