如果你已不再畏惧年龄，你永远都将是时光的美人。
yours 非非马
前不久，#103岁老人夺百米跑冠军#的话题上了热搜。
她是朱莉娅·霍金斯（Julia Hawkins）。
尽管她是今年的美国新墨西哥州阿尔伯克基老年运动会田径比赛中最年长的女性，却拿到了50米与100米赛跑的两块金牌，并打破了百岁以上女子50米跑的世界纪录。
美国的媒体将奶奶称为“飓风”奶奶—— Julia“Hurricane”Hawkins。
但其实她并非专业运动员出身，只是一位普通的奶奶，却两破世界记录，跑赢百年时光……
这几年来，她一直是媒体宠儿，《体育画报》、《纽约时报》、《泰晤士报》、《华盛顿邮报》等知名报刊都采访过她。
她的人生经历，寻常中有不凡，不凡中又透着扎实、接地气的日常质地；
她的养生之道，并不复杂，简单易学，但难的是自律与坚持；
她的生命态度，看待问题的角度，最是令人叹服，质朴中透着光华。
下面，就一起来看看这位“飓风奶奶”的故事。 
01
野性的年轻岁月
朱莉娅出生于1916年，在美国路易斯安那州的庞查图拉城（Ponchatoula）长大。那时候，美国国内经济萧条，朱莉娅一家也过得十分拮据。好在后来一家人将在旁查图拉的度假村经营的不错，才化解了危机。
她人生的第一次冒险是和家人一起乘船从密西西比河到路易斯安那州。
那时候她还是个孩子，和家人一起坐着小船出行，被一路新奇的风景吸引，“冒险精神”那时就在她的心底埋下一颗小小的种子。
果然，成年后的朱莉娅开启了她的冒险历程。
1938年从路易斯安那州立大学毕业后，她选择只身前往洪都拉斯做老师。这是一个中美洲的多山国家，朱莉娅在一个香蕉种植园里的单间学校里教学，一个人要教四个年级。
当时的她，在那片原始的土地上骑马、打高尔夫球，甚至在丛林里带了一只淘气的猴子一起回家，同吃同住。
一个人年轻时候待过的地方，会跟随她的一生。
对朱莉娅奶奶来说也是如此。
在这充满野性与生机的地方度过的时光，是朱莉娅奶奶脑海里的流金岁月。在这里，一切都需要自己开创，这让她在未来的日子里从不畏惧新鲜的东西。
如果想要做什么，就大胆尝试，即使是在百岁高龄才开始尝试练习跑步，她也充满了动力和勇气。
02
70年的浪漫爱情
当《纽约时报》的记者问朱莉娅奶奶，当你回顾你的一生，什么是最让你骄傲的？
奶奶思忖了一会儿：“我最骄傲的是我的孩子和我的丈夫，还有孙辈们。”
家人的陪伴是她一生中最难忘的时光，“相比之下，跑步只是小菜一碟。”
丈夫与家人的支持，是朱莉娅奶奶跑步的动力。
朱莉娅和丈夫默里·霍金斯的爱情与婚姻，浪漫而持久。
在上大学的第一天，朱莉娅就偶遇了他——默里又帅又聪明，她像很多春心萌动的少女一样，回家就把这个人写进了自己的日记里。
后来默里参军，驻地刚好在朱莉娅家人经营的度假村周围，在一次驻军的聚会上，二人重遇。在那以后，他们就相恋了。
大学毕业后，朱莉亚在洪都拉斯做教师时，默里驻军珍珠港，二人书信传情。
一天，他刚准备出去工作，却听到了第一颗炸弹着陆的声音；他立刻抓起电话打给了朱莉亚，并且在电话里向她求了婚。
动荡的战争岁月，他们并不确切知道未来是否真能有机会厮守，但他们迫切地渴望在一起，于是，在那个电话里，他们勇敢地“结婚”了。
好在命运眷顾，默里平安地回到了路易斯安那州和朱莉娅重聚，还成为了州立大学的一名石油工程系教授，朱莉娅则在路易斯安那州成为了一名高中老师。
他们在大学附近买了一英亩土地，盖了一栋房子，朱莉娅还买了一辆自行车作为纪念。
在往后的日子里他们一起养育了四个孩子。两人恩爱地生活了七十年，直到丈夫默里离世。
朱莉娅的许多创新尝试都离不开默里的支持。
即使现在，朱莉娅奶奶也很喜欢读他们恋爱时写的那些信件，仿佛丈夫默里还没有离去，二人还年轻。
03
从竞技自行车到跑步
还记得他们结婚时买的那辆自行车吗？退休后，朱莉娅奶奶突然空闲下来，于是她重新尝试骑自行车。
75岁时，在丈夫的鼓励下，朱莉娅奶奶开始练习竞技自行车。
她惊讶地发现自己很有天赋，也很喜欢这项运动。从那时起，她参加了不少比赛，全国老年运动会，老年奥运会……一开始是为了测试自己的能力，后来则是完全享受比赛的过程。
朱莉娅奶奶不断地参加比赛，也不断地拿奖牌，在竞技自行车生涯，她一共获得了六枚含金量很高的金牌。到后来，默里甚至不得不单独制作了一个盒子，才能放下朱莉娅奶奶获得的所有奖牌。
在取得不错的成绩之后，朱莉亚因为年龄缘故，身体状况渐不如从前。
朱莉娅奶奶患有心脏病，为此甚至还做了心脏搭桥手术。
99岁时，她某次骑车时，不小心失去平衡，从车上摔下，导致肘部脱臼。从那之后，她不得不放弃这个陪伴她二十几年的运动。
但朱莉娅奶奶不想让自己无事可做。
她将心思放在了院子里的花儿上，每天悉心照顾土地上的花草树木。
除此以外她还每天阅读，定期出去见朋友，这些让她每天生活都很充实，帮她保持健康，并收获很多乐趣。
当身边的一些同龄人谈起对衰老的焦虑和恐惧时，朱莉娅奶奶会和他们说自家园子里的那些树：
“
这些树有的已活了超过1000年了，但它们其实不觉得自己老啊。
”
她觉得自己就和院子里的这些树一样，她并不认为自己垂垂老矣。
而发现自己的跑步天赋，则纯属偶然。
朱莉娅奶奶在接受采访时略带幽默地说，由于日常需要在院子里打理花草，每当家里的电话铃声响起，她就必须小跑着进去接电话，否则响了太久没人接，对方很可能就会挂了电话。
就这样，她发现自己还挺能跑的。然后，她开始了刻意的练习。
一开始，她只是练习50米的短跑。
没有专业的训练场，她就在自家的院子里跑步；没有专业的教练，她就约上自己喜欢跑步的朋友一起跑。
第一次参加跑步比赛的时候，朱莉娅奶奶说自己其实十分紧张，心要跳到嗓子眼儿。可比赛结果竟然很不错，她的四个孩子们于是鼓励她多多练习跑步。
就这样，100岁的朱莉娅奶奶决定，她要参加100米的跑步比赛。
“我觉得当我100岁的时候跑100米会很好，我第一年参加50米短跑是为了看看结果如何，接着我就爱上了跑步。”朱莉娅奶奶说。
100岁的时候跑100米，像是给人生画一道有纪念意义的刻标，这是不是很酷？！
04
百岁体育明星的长寿秘诀
在练习跑步一年后，朱莉娅奶奶在101岁那年，以39.62秒的成绩打破了同龄组女子百米赛跑的世界纪录。
 她也从来没有想到自己能够跑成“飓风”，她惊讶道：“I can’t believe it, how did it happen?”
两年后，在今年的比赛上，她继续辉煌，拿了百米赛跑的冠军，还打破了50米赛跑的世界纪录。
相比两年前的百米赛跑成绩，这一次奶奶慢了六秒，但她欣然接受。
“
当你103岁时，你每一天活着就是一个奇迹。
”
奶奶并不需要像年轻运动员一样，纠结于成绩的提升，她只是希望一次次地突破年龄，突破自己。
不断的自我突破，就算“跑赢时间”。
当谈到她的长寿秘笈，她说：
“
我没有做任何特别的锻炼。
我一直很小心注意自己的饮食，坚持健康饮食，并保持一定的体重。
在饮食方面她很注意，吃很多水果，比如香蕉。
她还吃很多蔬菜。
她从不抽烟或喝酒，损害自己的身体。
她一直善待自己，奉行积极健康的生活原则，也保持着
乐观的心态
。

朱莉娅奶奶还有一点做得特别好，就是：
“
尽可能保持良好的身材。做任何事情，不过头，只是尽力做到自己能做到的最好。
所以，与其说跑步是一种竞技比赛，不如说是朱莉亚奶奶的生活方式。她不是为了赢比赛而跑，她为了挑战自我、激励自我而跑。
这让她一直有一种从容不迫的心态，压力适度，动力却十足。
可爱的奶奶还和年轻人一样爱美，比赛时喜欢在头上插一朵小花，把自己打扮得美美的。
在采访里，朱莉娅奶奶颇有个性地表示，相比起飓风的外号，她更喜欢被人叫做“Flower Lady”。
这位英姿飒爽又美丽的奶奶，赢得了所有人的喜爱与尊重。
每次比赛的终点线上，她的对手们，都会和她拥抱。大家互相鼓励，给予彼此力量。
这位经常赢在赛场上的奶奶，并没有“人生赢家”的得意，相反，她常怀感恩之心。
她大方地送了一块自己的金牌给心脏医生，感谢医生帮助她保住了健康和活力。
她喜欢记录下日常生活中值得珍惜的点滴，日出、日落、蜂鸟、流星、音乐，还有朋友美好的赞扬......
心怀感恩的她，也一直坚持做公益回报社会
。

她是路易斯安那州立大学山顶植物园的长期支持者，今年，朱莉娅·霍金斯的103棵樱桃树纪念日正式成为一年一度的活动，这个活动正是为了感谢她的长期支持，而活动的收入也会帮Julia Hawkins Beautification Fund基金会募集资金。
05
鼓舞万千网友的硬核奶奶
2016年的时候，朱莉娅奶奶在女儿玛格丽特的帮助下，出版了一本书，讲述自己的人生故事和生命态度。
在书中，她从她幼时的冒险讲起，她的爱情、婚姻，以及如何在二战后美国的反文化环境下教育孩子，与孩子们共同成长。
关于人生、婚姻、教育，百岁的她有着自己独特的见解。她的孩子们也深受她的影响，尤其是她看待问题的乐观心态。
比如朱莉娅奶奶的儿子就永远记得母亲是这样形容“半杯水”的：
“
Cup is always half-full, never half-empty.
杯子总是半满的，而不是半空的。
这种乐观、知足、通达、积极运动的精神，也感染了她的孩子。
虽然四个孩子如今也已七八十岁，但他们也都保持着规律运动的习惯。
“他们经常和我一起去锻炼，还不断鼓励我。他们中没有一个是跑步者，很多是骑自行车的，但他们都很活跃。”
她还透露自己女儿今年可能会在阿尔伯克基的高级运动会上进行游泳接力。对女儿在如此高龄参加游泳接力赛，朱莉娅奶奶颇感小骄傲。
真实虎母无犬女啊！
除了言传身教地影响了自己的孩子，中外许多网友也都被朱莉亚奶奶的励志人生打动，大家纷纷为她点赞：
“我才30却已经放弃了跑步，我在想我100岁的时候该是什么样的...”
“哇！你是一位跑步女孩儿，你百分之百的美丽！！”
“难以置信！！”
朱莉娅奶奶说：
“
Realize you can still be doing it at this kind of age.
你要意识到你在这样的年龄仍然可以做这些事。
她很希望自己的故事能够让更多人意识到，年龄障碍并不是完全不可逾越的。即使是103岁的年纪，也可以做年轻人喜欢做的事情。
朱莉娅·霍金斯加入著名的百岁老人的运动比赛队伍 ，就像来自巴黎的105岁骑自行车的罗伯特·马尔尚先生一样，他们不允许年龄定义或减慢他们的速度。
也许，许多人都渴望像杜拉斯的《情人》中写的那样，在垂垂老矣之时，有人对你说：
“那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。”
但事实是，如果你已不再畏惧年龄，你永远都将是时光的美人。
正如这位103岁爱戴花、又能跑的“飓风奶奶”。
你呢，是不是也想做一个“跑赢时光”的真美人？一起呀！

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作者非非马：传统媒体人出身，而立之年赴英留学攻读电影研究硕士。毕业后留英，为著名文化国企创建英国子公司，任总经理。现为文化创业者、中英电影节英国首席代表、领英专栏作家、英国FT中文网特约撰稿。个人微信号：feifeima778。
作者岸汀：非非马FM公号签约作者，传媒专业出身、Vlogger，理性的浪漫主义者。两年公益传播经历，关注女性经济与女性成长。
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