俄勒冈旅游大全
「物外」关注拥有自然精神和自我道路的创造者,提供具有「精神出口/灵感启发」的良好生活地图,让生活处处是出口。
跑步的意义是什么?
有人会说,减肥;有人会说,健康
但小编想,对于 Lauren Fleshman 来说

跑步,是一种自律克制,是不放弃
不仅仅是跑出去,更是把自己找回来
然后,去享受别人到不了的世界
享受最自然美丽的俄勒冈
▲ Lauren Fleshman ▲
或许你会疑惑
Lauren Fleshman 到底是谁?
为什么跑步对她有着不一样的意义?
↓ ↓ ↓
Lauren Fleshman 是专业跑步运动员、是企业家、是教练,也是两个孩子的妈妈。以前,她曾多年以职业运动员的身份出现在世界各地;如今,她是 Oiselle’s Little Wing Athletics 专业跑步运动员的教练;更是 Picky Bars 的联合创始人—— Picky Bars 是一个专注于平衡和可持续健康发展的品牌。
2019年是 Lauren Fleshman 在俄勒冈的第12年。在俄勒冈12年,她跑了12年,可以说是“跑遍”了俄勒冈,用自己的双脚丈量了自然美丽的俄勒冈。她曾这样讲述自己的一次跑步:
这里是让我变得自由并会永远铭记的地方当我开车经过有小溪流经的单行桥时,看到 Tumalo Reservoir 积满了水——上个月跑步经过这里的时候还没有。美丽的景色让人惊叹于是我停下车,开始跑步。在路上,透过 Douglas 的杉木,还可以看到鸟儿在海边筑巢。我想,每个地方每种生物一定都有属于它们自己的幸福生活。
爱运动、爱生活的人总是有着独特的魅力,接下来就跟着小编,一起了解 Lauren 与俄勒冈的情结。如果你也喜欢跑步,就跟着 Lauren 设计的路线,一起跑动起来吧!
起源:Welcome to Oregon
Lauren Fleshman 与俄勒冈的缘分
起源于路标“Welcome to Oregon”
12年前,Fleshman 家族开车自驾游,当时 Lauren 还是会和妹妹一起闹腾打架的年纪。但是当车在驶过 LA 的12条高速公路、驶上更广阔的开放道路时,Lauren 被窗外的风景吸引了直到看到“Welcome to Oregon”。Fleshman 妈妈让车停了下来,全家人下车欣赏美丽的景色,Lauren 对当时的情形依旧记忆如新:
当我从车上下来,踩在俄勒冈的土地上,感觉鞋子撞到了砾石的肩膀上。我眯着眼睛看着远处俄勒冈边界传来的强光,感受着带给我不同感受的这一切
其实之前,Fleshman 家族就已进驻了俄勒冈——Lauren 的曾祖父和曾祖母在60年代购买了 Lake Billy Chinook 旁边的一大片土地,并建了草地机场杂货店……本来还有建酒店民宿露营等的计划,但两位老人由于生病离开。于是,Lauren 一家来到了这里,延续这个梦想
训练:Open Dirt Roads
在跟家人一起完成梦想、快乐生活的同时,Lauren一直在坚持跑步,跑过了俄勒冈的“大街小巷”“山山水水”,开发了很多新的跑步路线。Lauren 对自己跑过的风景都记忆犹新:
我永远不会忘记第一次看到积雪覆盖的瀑布
,在满是刺柏的地平线后散开,像极了
透视画中的剪影

我永远不会忘记黄昏时在离家很近的地方第一次被美洲狮盯着的感觉
,当时我愣住了,直到它消失在覆盖青苔的巨石后。这是我
第一次离野生动物这么近
,那刻我才知道自己也是一只动物。

我永远不会忘记和妹妹在熔岩中沉迷,我们忘记了时间,沉浸在景色里……
我永远不会忘记在草地上全速奔跑……
梦想:As Big As the Sky
俄勒冈自然美丽的风景充满奇遇的路线,让热衷跑步的 Lauren 得到极大满足的同时,也让 Lauren 一家人更加明白了“什么值得坚持,什么值得放弃”
作为一名职业运动员,Lauren 去过许许多多地方参加比赛,但在她心里,没有任何一个地方能比得上俄勒冈。所以在十几年前来到俄勒冈之后,她就在这里定居、结婚、生子,并创办了 Picky Bars,一步步完成人生的梦想。在 Lauren看来:
俄勒冈是我们抚养孩子的地方,也是我非常依赖的社区。它让我在跑步中更好的成长,在瀑布旁,在刺柏边,在小径上,都留下了我的身影。我沿着溪流和熔岩流爬升,也潜入山间的湖泊。
现在 Lauren 也在担任职业田径队的教练,Lauren曾由于伤痛未能参加奥运会,所以在每次在训练下一代队员时,她都有一种传承梦想的感觉,就像曾祖父把梦想传承给她一样。
于 Lauren,跑步和俄勒冈
都是生命中极其重要的存在
俄勒冈中部最受欢迎跑步路线推荐
了解了 Lauren 与俄勒冈和跑步的不解之缘,你是不是也想赶紧在俄勒冈的地盘上跑动起来啦?不急不急,看看 Lauren 为我们推荐了哪些跑步路线吧!
Tumalo Reservoir
这条路线非常开放,会让呼吸更加顺畅和轻松。一英里之内向西拐弯,就可以看到接二连三的瀑布出现在眼前。之后跑过几英里的树林,从顶部绕下来,沿着一条平缓的向下延伸的碎石路,就可以回到起点。
必不可少的小Tips:
· 距离:8.01 mi
· 爬升海拔:241 ft
· 更多信息:https://www.strava.com/routes/19380447
☆ Deschutes River Trail ☆
这是一条单轨小径,沿着 Deschutes River,大部分水面是平静的,当然其中也点缀着一些咆哮的急流。这里有很多白杨树,你可以在白杨树林中穿梭。地形经常会发生变化,可以让你时刻保持新鲜感哦!
必不可少的小Tips:
· 难度:容易
· 电话:541.383.5300
· 更多信息:https://www.visitbend.com/listing/upper-deschutes-river-trail/
☆ Smith Rock State Park ☆
Smith Rock State Park 是俄勒冈州最美丽、最受欢迎的景点之一。在这里,你可以沿着一条平坦的路跑步,路的一边是弯曲的河流一边是高耸的岩石墙,上面经常会有很多登山者。当然如果你喜欢更刺激一点的路线,可以在山脊上跑步,欣赏到更多美丽的景色;也有更多额外的路线可以自行探索哦!路上说不定还会碰到鹰、鹿、海狸等小动物,乐趣无穷!
必不可少的小Tips:
· 更多信息:https://oregonstateparks.org/index.cfm?do=parkPage.dsp_parkPage&parkId=36
跑步的意义是什么?
不论答案有减肥,还是自律
也不论答案有健康,还是不放弃
小编相信,只要跑动起来
整个世界都是属于你的
如果来到俄勒冈
也一定要记得跑动起来哦
感受一把双脚丈量俄勒冈的幸福
感受一把整个俄勒冈属于你的快感
当然最重要的是
感受最自然 最美丽 最真实的俄勒冈

■ Over ■
记得,玩乐的同时也要爱护大自然!!!
正在浏览此文
俄勒冈旅游精选推荐温柔点戳我 
俄勒冈海岸线
俄勒冈海岸线完整攻略:
http://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/65678.html

本文由 美国官方俄勒冈旅游 版权所有,未经许可不得转载。
长按并识别二维码
让我们带你领略更多 俄勒冈 旅游攻略!
继续阅读
阅读原文