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“96%受访者表示最近都有焦虑的事情，54%的受访者表示每天都会焦虑。而超25%的受访者都来自北上广深，焦虑的事情集中在人生目标、物质金钱和事业方面”。 --2018年一项聚焦年轻人“焦虑”的调查
身处快节奏的都市生活中，焦虑似乎成了大多数人的常态。但是，别急，我们终将找到自己的生活，成就自己的事业。这也是Lean In Beijing 8月Brunch活动的导师Cindy的职场生活给我们的最佳启发。
在8月的brunch活动中，Cindy导师与16名小伙伴一起热烈探讨了关于职场转型晋升、职业定位、职场、生活焦虑等问题，Cindy导师也用自己的职场、生活中的一个个鲜活的例子，为大家提供了一些解决建议。Cindy导师来自一个平凡的家庭，和大多人数人一样，她童年没有显露出过人的天赋，学习成绩不温不火，迷迷糊糊地考入三本院校，毕业后找了一份行政文员的工作，之后又经历了失业和婚姻破裂，她焦虑而迷茫。然而她却从35岁开始爆发式成长，跨界跳槽，40岁成为大型互联网公司副总裁，活出了理想中的模样。
如何在人生重大节点做正确的选择
选择当下最重要的事情并将所有精力、注意力等聚焦在此
“如何在人生重大节点中做出正确的选择”是在场的小伙伴最关心的话题之一。Cindy老师结合了自己在刚生育后重返职场的经验，为这个问题做了解答。对于很多刚生完孩子重返职场的妈妈来说，如何平衡家庭跟工作的关系成为了一个难解的题，而Cindy老师的经验就是在孩子刚降生需要妈妈照顾的阶段，照顾好孩子就是首要矛盾，需要集中精力去聚焦。而工作如何面对？Cindy老师的经验就是把需要做的工作做到自己的最好就好，让被人无法挑出错，剩下的精力与时间便可以用于照顾孩子。等孩子稍长一些，Cindy的首要任务就是，真正重返职场，聚焦职场提升。这也是Cindy还能在35岁后实现爆发式成长的原因：将一个家庭像一个企业一样经营管理好，便有资本做好职场上的上升。
不断提炼与打造自己的核心竞争力
不断学习、去积累，有底气有资本去选择新机会
Cindy提到她在事业转型期，能顺利转型到互联网公司做内容审核、主导团队创建的工作，是基于她在杂志社长期工作的积累。当在互联网公司遇到一个又一个新的业务的挑战的时候，Cindy会尝试找到切入未知领域的方法技巧，并不断学习、不断尝试、不断发掘自己的潜力，带着跟公司一起成长的心态一起努力，成功实现一个又一个领域的突破与跨越。同时，Cindy不太建议年轻人频繁跳槽，Cindy认为年轻人应该沉下心去做好现有的工作，去加深对自己的了解，不断提炼并打造、提升自己的核心竞争力。
做一个长期价值主义者
不要急于打造个人品牌，要先有“品”才会有“牌”
Cindy提到现在社会很多人会急于打造个人品牌，但是Cindy建议应该把眼光放长远些，做长期价值主义者，需要在各自领域深耕至少5年，积累深厚沉淀后，打造个人品牌就成了水到渠成的事。打造个人品牌是“先有品，再有牌”的过程。“品”指的是既有产品又有品质，“牌”指的是招牌，个人特质。
Cindy同时还提到每个阶段都会焦虑，我们需要要正视焦虑。解决焦虑的办法就是先找到自己最关心、最关键的问题，再去找解决办法，再一定要有具体的行动方案，带着问题去学习。
除了Cindy导师的超多干货，在场小伙伴也分享了很多在各自生活、工作中的感悟：并不是所有事情、决定都没有回头路，都有解决方法，所以不需要为未来做过多的焦虑；解决焦虑的方法还有，想想今后自己想要什么样的生活，更了解自己，找到自己的长处（可通过心理测试、不断尝试、找目标人物标杆等方法）；无论身处什么样的环境下，都要无条件地接受自己，爱自己！
“世上每个人本来都有自己的发展时区，身边有些人看似走在你前边，也有人看似走在你后面，但其实每个人都在自己的时区里，生命就是等待正确的行动时机，所以放轻松，你没有落后，你没有领先，在你自己的时区里，一切安排都准时。”愿每个人都能在自己的时区里轻松行走，慢一点，或许能看到更多更美风景。
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