说到美白，大家或多或少都有发言权，作为黄皮肤的亚洲人，谁还没有动过想要变白的小心思呢？
在某问答网站上，一个「如何让皮肤白得发光」的问题，关注者高达 11 万。
图片来源：截图
大家这么热衷于变白，也不是没有道理，变白前与变白后，差距不只一点点……
图片使用经由本人同意
想要变白，其实并不难，总结来说就是三个方法：防晒 + 医美 + 美白产品。
最有效的变白方法：防晒
防晒可以从根源上抑制黑色素的合成，任何护肤品都比不上防晒霜，大家一定要记得每天严格防晒。
关于这一点，丁香医生已经苦口婆心地说了好多次了。我这里就不再重复讲了。
需要更多预算的变白办法：医美
想要变白，医美的确是个不错的选择，当然前提是要选择正规医院就诊，保证安全。
比如对于肤色暗沉、容易干燥，容易起皮，或者有细小皱纹的人群，可以尝试水光针。
有红血丝、痘印、肤色不均、毛孔粗大、出油太多等皮肤问题，可以尝试光子嫩肤。
光子嫩肤对肤色暗沉、肤色不均的治疗
医美项目效果确实快，但维持时间短，需要隔段时间继续巩固，而且单次价格也不便宜，适合有更多美白预算的人群。
性价比高的变白方法：使用美白产品
对大多数想变白的人来说，使用美白产品是不错的选择，既能达到美白效果，价格也不会很贵。
不过使用美白产品不能盲目跟风，别人用着好的你用却可能烂脸。
比如我们会经常听到果酸焕肤之类的说法，但是往往很多人没意识到自己的皮肤并不适合果酸焕肤或者使用果酸产品，最终导致皮肤出现敏感症状。
所以，选对美白产品，首先需要找到适合自己的成分。
干性皮肤建议选择含有曲酸成分的乳液或者面霜，比如黛珂亮彩美白乳液和亮彩美白面霜，都使用了曲酸作为主要美白成分，同时还添加了多种保湿成分，在提亮肤色的同时，可以有效补水和锁水。
油性皮肤则可以选择相对轻薄的曲酸精华，比如修丽可发光瓶等产品，使用曲酸作为美白配方的主力，适当复配了其它美白成分，可以提亮肤色、改善暗沉。
干性皮肤首选含有果酸的乳液或者霜
，可以帮助保湿，防止产品的剥脱导致皮肤更干。

如果是轻度油性的皮肤，可以用轻薄的果酸乳液，对于出油比较明显的皮肤，则可以用果酸爽肤水或者果酸精华，避免给皮肤带来过多的油脂负担。
如果是敏感性皮肤，同曲酸一样，也是不建议大家使用的。
需要注意的是，果酸产品不建议长期使用，如果有长期的美白需求，可以使用一段时间后，再更换使用其他更温和的美白成分。

维 C 是护肤品最经典的成分之一，目前浓度较高的维 C 产品一般都是精华，不管是油性、干性、混合性皮肤都可以使用。
如果很需要同时抗氧化、美白、淡斑，建议优先选择维 C 和维 E 复合产品，可以达到更好的抗氧化和光保护效果，比如乐敦 CC 精华。
但是维 C 和维 E 复配的产品刺激性相对偏大，所以如果皮肤敏感的话，选择只有维 C 的产品就可以。
图片经来源：站酷海洛创意
我们上面提到了皮肤耐受人群、夏季易晒黑人群和同时想淡斑的人群，除此之外，还有皮肤偶尔冒痘的、同时想抗皱纹的人群……
不同的人群，需要使用的美白产品是不一样的。
另外，选对了美白产品，使用方法也很重要。
比如有不少人传言维 C 不能白天用，其实维 C 每日早晚两次比每日一次能达到更好的效果。
看完了上文你应该也知道了，从选择美白产品、再到正确使用产品，每一环都需要很谨慎，不然你买最贵的产品、花再多的时间，也可能是白费功夫。
如果你想找到适合自己的美白产品，掌握科学、正确的美白方法，可以了解一下我和另外两位专家共同制作的《科学美白攻略》。
我们的三位体验官在实践了课程提供的美白方法之后，肤色也有了明显的改变：
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在课程中，我们会根据不同的需求和肤质推荐不同的美白产品，并且告知你们这些美白产品有效的原理，教会大家正确使用它们。
当然，除了带大家正确选择美白产品，防晒和医美自然也少不了，通过课程，你能非常清楚地知道防晒应该怎么做，医美项目应该做什么。

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如果你嫌麻烦，那也没关系，针对每一种人群，专家都给到了不同的产品推荐，你直接照着买就可以。
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课程除了科学和有效之外，我们能给你的，还有省心。
面对众多的美白产品，你可能会有疑虑：这个产品适合我的肤质吗？价格贵不贵？从而犹豫不决，不知道该买什么。
不用担心，该买什么，我们来告诉你。
不管是防晒产品、面部美白产品还是身体美白产品，值得推荐的我们都按照个人肤质和产品价格给大家整理好了。
推荐的美白产品，有几十元的平价好物，也有 500 元以上的高价位产品，不管是学生党还是贵妇党，都可以找到适合自己的产品。
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不过请大家放心，产品推荐绝无广告，都是我们根据产品的成分和用户的使用口碑综合而成，保证了产品的科学性和有效性。
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《科学美白攻略》的制作老师厉害了。
护肤研发专家胡晓波老师，擅长护肤品成分分析，他会用成分和数据告诉大家，哪些美白产品值得买，让大家省钱又省心。
整形科医生李嘉伦老师，作为一线明星整形顾问，负责为大家讲解医美部分，教大家利用医美变白变美。
我作为一名皮肤科医生，擅长的是从医学角度对皮肤进行安全、科学的管理，因此我会详细地告诉大家正确美白的方式，以及美白产品的使用办法，给大家制定科学、有效的美白方案。
我们仨各自发挥专长，只为带给大家最靠谱的美白方案。
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除此之外，还有两位负责科学审核的老师，分别是丁香自家的医生王丽娜老师，和皮肤科医生钟华老师。
在制作课程的过程中，经历了多次的返稿与修改，两位老师对于课程的把关十分严谨。
想一想，大家平时关注了一大堆美妆博主，看了不少美白文章，甚至自己也亲身实践过，踩过的坑还少吗？
网络上信息真假难辨，对于美白这件事，还是交给专业的医生更放心。
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本文科学审核
卓正医疗皮肤科副主任医师 钟华
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