我们都背负着前半生的包袱进入婚姻,哪段婚姻没有冲突?但是不要让苦毒与恨毁掉你的婚姻。
「再度失望!我的心下沉,我的气上来。隔着餐桌望着他,心中充塞着满满的恨。这完全不是我当初所想象的婚姻!」基督徒作家丽姿 ‧ 史迈尔走进婚姻之后慢慢放弃了原先的浪漫幻想。
在婚姻里面,她脑袋不断出现「如果」、「我活该」和「他应该」…… 愤怒、厌恶与痛苦的情绪,在生活中像一首不断重复的副歌,几年下来反复纠缠。没有人愿意谦卑自己,实践如当初誓言「或病或好,携手一生」。
这里所指不是背叛或家暴,而是在一般情况下,我们都想改变丈夫,只是改变一个人谈何容易啊!更何况是结婚多年的配偶。但我们仍有希望,就是先改变自己。以下是作者发现的5个方法,先调整自己的心,重回你对他起初的爱。
让祷告成为日常
求神柔软你的心,赐给你一个对丈夫「无私的爱」。寻求神光照你被仇敌欺蒙的部分,同时医治你的心灵。
要常常喜乐,不住地祷告,凡事谢恩,因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。-帖撒罗尼迦前书5 : 15-18
以下是作者的祷告:
主啊,我来到祢的面前寻求帮助,因祢说,夫妻不再是两个人,而是一体。我需要祢赐给我无私的爱,使我敬重我的丈夫。愿祢挪去我灵里所有苦毒、怨恨、论断、受伤、气愤以及自私。以耶稣基督之名,我对自己的苦毒与怨恨悔改,恳求祢饶恕。
求主以祢的荣光、无私的爱、祢的公义与耐心来充满我。让我可以透过祢的眼看待我的丈夫,同时赐我力量,让我用祢无尽的爱来响应他,而不靠自己的血气与情绪。感谢主,因祢的同在,没有难成的事。我将我丈夫带到祢面前,并求祢祝福他。
专注在正面的事情上
弟兄们,我还有未尽的话,凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的,若有什么德行,若有什么称赞,这些事你们都要思念。-腓立比书4:8
每个人都有优缺点,把你另一半的优点都列出、想想它们,当丈夫每次做到时,让他知道你注意到了。
记录下你们共同渡过的美好时光与快乐记忆,以及你们当时如何相爱。认知神经科学家卡罗琳 ‧ 莉芙博士表示,这个方法可以帮你「记忆重整」,可以助你用好的事取代所有负面的想法。
一开始可能有点难,你必须有心理准备,才不致于过早放弃。作者的经验是,与其出于顺服,还不如说服自己喜欢去做。她的经验是,你会感到愈来愈得心应手。
试着把自己的眼光放得更远,想想仍有许多人愿意以自己所有来换你的处境。
约束你的心思意念
又将人所有的心意夺回,使它都顺服基督。-哥林多后书10:5
你是否曾经被你丈夫的某个行为感到厌烦,然后惦记在心上,直到你受不了,直到后来会感觉他做的通通都不对?小心被仇敌的谎言捆绑了!
不要让这没完没了的思虑,把你带进爱莉丝的兔子洞里,使自己陷入混沌的困惑中。一旦这些负面想法浮现,就要马上换掉你脑中这个负面主题曲,因为没有人可以强迫你想什么。
调整心态,思想永恒
作者回想曾有一段时间,与丈夫不断发生冲突,非常伤心失意。那时候结识了一个朋友,一个有两个年幼孩子的家庭主妇,丈夫因外遇两人诉诸离婚。突然之间,作者觉得她自己并不糟,而且为自己爱扮演受害者感到羞愧,她了解,这世上仍有太多人面对比自己更艰难的处境。
你们要思念上面的事,不要思念地上的事。-歌罗西书3 : 2
只要我们把眼光放远,想到世界上其他角落,有更多人愿意付出一切,只希望拥有跟我们一样的生活,我们当下所面临的挫折就显得更微不足道了。我们应该记住在天上,父神已在等候我们,所以没必要在世界上自艾自怜。
寻求灵魂的医治
他使我的灵魂苏醒,为自己的名引导我走义路。-诗篇 23 : 3
 大多数人的婚姻都建立在一个共同缺点上:我们都带着旧伤痕与包袱进入婚姻。当这些失望与伤痕彼此撞击,冲突变得难以避免。我们常因背负着过去沉重的包袱,而看不到自己所处的当下。但是,在神没有难成的事。
若你的婚姻或其他关系正面临着风浪,在你心中或许伤痕累累,希望能获得解决、得到医治。神能帮助你,你将发现圣经——神的话语是如此懂你的心,多读神的话语,将使你再度回到你们的爱情里。
我们仍有无限希望。对于你现在所经历的,神都知道,祂是我们的救赎者、调解者、也是我们的医治者,祂是使无变有的神,所以祂也能使你重燃爱丈夫的心。
来源/Peaceful Home
校对/小羊羔
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