大家好，我又回来啦。这周忙得不行，好不容易到了周五的晚上，下班、去健身房做30分钟有氧、30分钟力量训练，然后回到家，累得像狗一样，晚饭还不能吃多了。为啥？
因为我怕我只要稍微松懈一点，就不配做一个湾区人了，更别提在湾区的相亲市场上拥有一席之地。湾区人民似乎对进化成更好的人类有着非同寻常的渴望，永远都要更瘦、更强壮、更美、更聪明、更专注，我感觉不久之后湾区人就能进化成一种不同的人类品种了，出生的时候后脑勺就长着脑机接口的那种。
不信你看，湾区几乎所有人都在减肥。好不容易组个饭局，所有人都声称在减肥；想半夜叫个人出来吃个烤串喝个啤酒？不可能我跟你说。小巧玲珑不到100斤的闺蜜减肥天天都在吃沙拉，高中同学小陈为了不要过劳肥每天中午顶着大太阳出去跑步一小时；我公司的领导大哥一米八几身高一身腱子肉，每天都在“生酮”减脂，声称他的大脑不需要糖质作为能量，工作中就可以直接消耗脂肪，每当我和他一起吃工作餐的时候我都不敢拿甜点，因为领导说了，精制碳水化合物，是下等人吃的东西。
当然这只是普通人，大佬们更夸张，湾区叫得上名字的名人基本上都沉迷于“断食”，就是长达一天甚至几天的时间，一口饭都不吃，甚至连水也不喝。这绝对是湾区的一股可怕的邪风，你看人家巴菲特就不这样，我觉得我每天好好吃饭，要是能当巴菲特也行。
（图右是我）
减肥光靠饮食肯定不行，还得锻炼。力量锻炼是最基本的，“举铁”就跟呼吸一样，是每天的必须。跑步也是社交的必备话题，半马是起步价，完赛斯巴达才值得发一条朋友圈，一百公里的超级马拉松我同事一年要跑好几个。
光举铁也不行，举铁练出来的那是死肌肉，得crossfit才能练出来真正有用的肌肉。虽然在我看来crossfit不仅使人增加肌肉，更使人增加伤病啊，我领导大哥每天早上六点训练完crossfit才来上班，胳膊上腿上经年累月贴着创可贴和膏药，一种弗兰肯斯坦之感。
身体上的肌肉要练，头脑肌肉当然也不能放松，所谓mind muscle。湾区人民最为沉迷的头脑锻炼是冥想 - 学校里有冥想课，公司里有专门的冥想室，单位团建居然是找了一个冥想俱乐部，大家一起去冥想了一下午。
冥想到底是啥呢？根据我的观察和学习，就是啥也不想，啥也不干，往那儿一坐，排除杂念。这个事儿我最擅长了，在公司每天早上开组会，领导一开始讲话我就神游物外了，散会的那一刻我才能回魂，整个会议完全不知道在讲啥，每次都得回头翻会议记录才知道自己被分配了哪些任务，可以说是冥想界的大师了。
(开会时的我）
我之前组里的产品经理大哥，有一回交了几千块钱去参加一个在山里的冥想班，长达一个礼拜，每天就是一堆人在一个山庄里一起冥想，其他时间做做饭、打扫打扫清洁啥的，全程不允许用电子产品，也不许说话。大哥说他当时看上了冥想班的一个特别漂亮的女孩子，整个一星期都无法排除杂念，睁眼闭眼都在想她。结果冥想班结束，那个女孩子张口和他说话，他的幻想立刻就破灭了，感觉自己就是一个沙雕。不过人要是能交几千块钱就认清自己是个沙雕，那也算值回票价了。
冥想之外还有一些更实际的东西 - 湾区每个人都想成为效率是别人十倍的程序员，号称10 x programmer。这些人普遍的特点就是奉gtd啊、deep work啊这些书和技巧为圭臬，近年来一个新的技巧是“令人怦然心动的人生整理法”，仿佛拥有了这些东西，我们的人生就能获得终极的优化，以后升天的时候也能排在普通人的前面升天。已经有不止一个小姐姐对我说，什么，你的袜子都是裹成球收纳的？你过得这是什么日子啊！
这种想要优化的心情呢，据我的理解，是普通个体对资本的一种对抗 - 日复一日的工作只是为资本主义添砖加瓦，建立家庭养育子女也只是在为人类社会培养下一代，留给我们自己的东西是什么呢？付出了这么多超乎常人的努力，如果不能在这个过程当中，让我这个“人”变得不同，那一切还有什么意义？
当然对我以及很多人来说，这也是在帮助疲惫不堪的、每天下班回家就失去灵魂的自己，重新获得一些生活的勇气，仿佛每做完一种优化，就又有信心苟延残喘一阵了。我是咋获得生活的勇气的呢？下一篇文章可以来写写。
唠几句嗑：
我最近喜欢吃的东西是番茄味的螺蛳粉。。超级超级好吃，这周连吃两天宵夜就是这个，搭配午餐肉。如果不喜欢吃螺蛳粉的同学也可以给它一次机会，因为味道不怎么像螺蛳粉，只是有很多配料的一种番茄米线。爱吃螺蛳粉的我，大概是不配当湾区人民的……
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