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最近频繁听到周围人要减肥的声音,朋友圈更是好多人晒,什么暴走减肥法、节食减肥法......
要说减脂的关键,还是要控制饮食,尽量摄入低热量的食物!不敢吃,怕吃错?今天给大家带来了火遍台湾、泰国的减肥果——红心番石榴!
不像一般热带水果那样易上火、甜腻。清甜可口的番石榴的热量超低,每100克中仅含热量约40卡,比苹果、红薯更低。
果肉中膳食纤维丰富,容易让人产生饱腹感,81%的含水量,在人体内脂肪几乎0存留,超模维密的减脂餐桌上都有它!
香港女星胡杏儿孕后两个月瘦30斤,她在《燃烧吧!卡路里》中分享了自己的闪电瘦身的秘诀,正是吃番石榴!!
番石榴在南方称为“芭乐”,红心芭乐更是稀有的名贵品种,市面上很少见到,尝鲜期也就20多天!
市面上的芭乐大多外皮青涩,口感硬硬的,寡淡,又没香味,咱们这个红心芭乐连表皮都十分脆香!
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外形有点儿像鸭梨,皮超薄,切开就能看到粉嫩嫩的果肉,浓郁的热带水果清香诱人!
不用削皮不用吐籽,相比口感偏酸脆的白心芭乐,红心的更软甜多汁。
咬一口西瓜般红润的果肉,结合了梨的爽脆以及大青枣的清甜多汁,汁液在口种爆开,浓浓果香蔓延,超清爽的感觉,一点也不腻人。
尤其是放个1-2天,表皮微微泛黄,此时的口感最佳,切开用勺子挖里面的红芯果肉吃超过瘾,香甜绵软,老人小孩都爱!
而且芭乐药用价值极高,含天然胰岛素,能辅助血糖稳定,它也是专属糖尿病人、三高患者的健康水果,可以完全放心吃!
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纯净香甜的红心芭乐原产于台湾,福建漳州地处“闽南金三角”,台湾隔海相望,是沿海地区著名的“鱼米花果之乡”。
年平均温度21°C,无霜期达330天以上,年降水量1000-1700毫米,超长的光照时间以及与台湾相似的气候条件,造就了红心芭乐鲜甜可口,果肉细腻,甚至比台湾原产的品质更好。
这里都是树龄5年以上的老树,农户们遵循自然,按照传统的种法,以鸟粪、鸡粪等杂肥为主,还会定期灌溉氨基酸等养料,种出来的芭乐酸甜度好!
放眼望去,挂满树梢的番石榴,颗颗匀称饱满,闻到新鲜的清甜果香,忍不住就想咬上一口~
芭乐像是果农自己孩子般的被悉心照料着。待果树长成青涩小果子时,果农会细心的一颗颗给果子套上果袋,防止风雨吹打和虫害叮咬、鸟琢。
每一株的芭乐自然成熟,接近野生的天然环境下造就了一颗颗天然纯净的芭乐。
芭乐都是七八分熟的时候采摘,在果园现摘现发 ,没有任何催熟剂和甜蜜素收到时和熟苹果等放在一起,很快就会变得香甜软糯!
咱们的每个果子都裹上了保鲜袋和防护泡,放置在定制的泡沫箱,还赠送4袋酸梅粉哦,保证到手新鲜完好,坏果包赔!
别看它个头小小的,维C却是苹果的40倍、柑橘的8倍,不仅排毒养颜,还让皮肤提亮水灵灵的~
夏天吃多了油腻、高脂的食物,饭后啃一颗清脆爽口的芭乐解腻清肠胃,还能健脾消疲,清热解毒
正在减脂的小伙伴,也可以用芭乐来代餐,加酸奶和水果做沙拉;切块拌着酸梅粉一起吃,混合了酸、甜、香、咸味道的芭乐,一口下去超过瘾!
如果喜欢小清新,还可以混合平时喜欢吃的水果一起榨成鲜果汁,味道也是一级赞,办公室的小伙伴最近午后都会来一杯,清新又营养
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本期推荐:维C满满、低糖低脂粗纤维的台湾红心芭乐,粉丝尝鲜价:39.9元/5斤,包邮,还赠送4包酸梅粉哦,这枚清爽可人的健康果,夏日不可错过~
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