可爱“金鱼嘴”玩跨界，自制护肤妙招险烂脸？

隔离紫外线

拒绝斑点脸

进入三伏天，气温狂飙，不过就算天天在家宅着，我也不会无聊。因为好看的节目、电视剧太多了，霸屏的综艺也陆陆续续到了高潮部份。《中国新说唱》最新一季也是话题不断，节目中导师和Rapper们分分钟都在制造热搜，尤其是第一次做导师的“金鱼嘴”邓紫棋。

“淘汰麻吉弟弟”、“给链子太快”把邓紫棋一下推上了风口浪尖，从出现的那一瞬间，就成功吸引了所有人的注意！这还是印象里那个飙高音的金鱼女孩邓紫棋吗？不仅Rap说的一流，造型也更是美Skr人了吧。尤其是告别了摇滚烟熏妆的邓紫棋，少女妆容简直太诱人！

很多人都觉得她真的越来越漂亮了，整个人的状态非常好。之前采访记者夸她，她真的一点都没谦虚，非常得意的说自己再往“美妆博主”发展，分享自己在美妆和护肤上的经验。

你没听错，这个愈战愈勇的skr导师、铁肺女神早已经暗戳戳的进军了“美博界”，关键她还玩的风生水起，小red书上的粉丝已经突破了百万大关。

不仅文风清奇，观点新颖，还经常大素颜出镜，从不喜欢推荐贵妇品牌，也不晒白菜价单品，每个护肤方法都是外婆、奶奶亲传给她的，果然是透大写的real。她推荐的一些剑走偏锋的神奇操作，我真的是第一次听说！

凡士林面膜

厚厚的凡士林啪啪往脸上招呼，这就是邓紫棋自己独有的急救补水秘籍，她说这是她的皮肤科医生推荐的方法，我没听错吧，就冬天抹脚后跟的那罐“大油”？

凡士林+纱布+纯净水？

步骤确实很简单，只需要：凡士林、纱布、纯净水。将凡士林像敷面膜一样涂抹于全脸，再用纯净水浸湿洗脸巾，敷在脸上等待半个钟左右。最后擦掉脸上的凡士林就好了～

这个补水大法确实很简单，邓紫棋也说：“这种方法比较滋润，但是不适合每天使用，及时是干皮也需要注意时间。”但是，我必须要提醒大家请根据自己的肤质跟风，油皮和混油皮慎重尝试哦～

蜂蜜水洗脸

这个洁面方法我真的也是第一次听说，邓紫棋这个DIY蜂蜜洁面，也只需要蜂蜜、清水，搅拌均匀即可，是不是很简单！（PS：水一定要用常温水，否则会破坏蜂蜜结构。）

用洁面巾充分蘸取调制好的DIY洁面水，拧干之后轻轻擦拭面部，大功告成！邓紫棋也帮大家总结啦，蜂蜜是一种促进皮肤新陈代谢的天然「宝藏」，是滋养皮肤的一把好手。

不过还是那句话，这个护肤法也要因人而异的。千万不要让油脂分泌过量，堵塞毛孔。也不要因为过度的糖分滋养给皮肤带来负担，导致长痘、长闭口。

带妆补防晒

我从没想过能带妆补防晒，不得不说邓紫棋真的是“美博界”的一朵奇葩，画着大浓妆直接补防晒霜，关键是完全没有花妆，这到底是什么神操作？

带妆补涂防晒最重要的两点就是：防晒霜＋手法。用美妆蛋将防晒乳轻拍在带妆肌肤表面，在不影响妆容的同时又能完成防晒补涂。但这样补涂的卫生状况我有些担心，毕竟在满脸油脂和汗渍上再盖上一层防晒，恕我这个微洁癖不会尝试。

看到这儿你肯定会说，邓紫棋分享的是不是有点不太靠谱！其实，只是她推荐的“小妙招”都很挑皮肤，不是所有人都可以尝试的。但是在她众多的视频里，有一点非常值得肯定，那就是她特别特别注重防晒！

因为她妈妈之前有很严重的雀斑，她知道自己可能会遗传，所以会格外重视防晒和淡斑。她推荐的点涂拍匀防晒霜的手法，也被多人验证，真实有效。

实验证明：以点涂的方式涂满全脸，配合拍打的手法来涂防晒是最有效的方法！非常全面的照顾到细节部位，能够360度无死角的发挥防晒的作用。

虽然最近几年真的很流行“雀斑妆”，甚至有些欧美人对天天化雀斑妆感到麻烦的，居然开始纹雀斑......这种审美也是挺独特的！

但在国人的审美看来白白净净的脸才是最可爱的，所以邓紫棋很怕遗传妈妈的雀斑，如何消灭掉雀斑，不让它们出现在脸上才是她最关心的！

邓妈妈脸上的斑其实很多人都会遇到，这些斑点对于容貌上就是一大忌！就连明星也都是避“斑”不及！

斑是怎么长出来的呢？

紫外线的照射让肌肤基底层的黑色素大量分裂，黑色素不断向上推进堆积在角质层，形成斑。

没看过紫外辐射下的自己，你永远不会知道，你的脸上将会长出多少「斑」

这是你看上去的样子

这是你在紫外线辐射下的样子

/在没有保护的情况下，每分每秒你的脸上都在长斑！

色斑分很多种，除了老年斑是年龄生理问题造成的以外，女生脸上最常发生的就是黄褐斑，妊娠斑，晒斑，雀斑...大致可以分为表皮层色斑、真皮层色斑、混合色斑三类。不同的斑需要采用不同的治疗方案，不能一概而论。

明明我皮肤这么白，为啥会有黑色素？所有人的皮肤里都有黑素细胞，它是为了保护表皮细胞不被紫外线伤害，专门产生色素颗粒制造保护层的。

▲黑素细胞，它受到刺激以后，产生大量的黑色素，累积形成的。

我觉得斑这件事对于亚洲女性，还是比较在意的。每次做脸之前我都会用专业仪器检查一下有没有黑色素沉淀等问题。

你看我色素沉着的检测已经到了5.84（较重）的程度，专业老师的建议就是让我注重防晒、隔离的护理，定期去角质，还要使用功能性的美白产品。斑其实就是色素沉着，有紫外线导致的晒斑、还有皮肤炎症留下的痘印之类，甚至环境污染对皮肤造成的损伤。

总的说，皮肤细胞会一些应急情况自己生产很多的色素来自我保护，代谢不好就沉淀。

（黑色素自我保护，产生的过程）

斑的形成有很多种因素

内分泌因素：身体激素水平变化，从而使体内黑素细胞发生变化导致黄褐斑。

紫外线暴晒：长时间、高强度的日光刺激下，会诱发黑素细胞合成，形成各种色斑。

熬夜、情绪不稳定、压力大：不良生活习惯会导致内分泌紊乱，影响色素代谢，诱发色斑。

化妆品使用不当：长期使用含激素类化妆品，容易诱发色斑和炎症后色沉的产生。

遗传因素：若母亲有黄褐斑、雀斑，那么你长斑的几率可能会增大。

中医：黄褐斑与肝、脾、肾的关系密切，肝气郁滞、脾胃失调、肝肾不足，都容易引发

▼有看的见的斑，有还没有浮出水面的

斑的潜伏期是七年，当它浮现出来时已经长了八年了，而且皮肤上看到一颗，皮肤底下已经一窝了，所以要祛斑，千万要趁早！

首先你要先搞清楚自己什么斑？对症下药才是正解！

什么是活性斑？

活性斑：顾名思义，斑是活性的，可以治疗，但是也易反复发作。它的性质不稳定，受外界日光及内分泌等因素影响，颜色深浅发生变化。但涂抹美白/祛斑的护肤品可以有效淡化。常见的活性斑有：黄褐斑、雀斑、日晒斑、妊娠斑、继发性色素沉着斑等。

活性斑存在超过三年时间，黑色素会逐渐沉淀于真皮层，形成真皮斑，而真皮斑是定性斑，要想祛斑的话，除了药物、医美外，护肤品的治疗方法效果就非常弱鸡了。对于活性斑来说，起着决定性作用的就是紫外线！！！照射紫外线不仅会加速皮肤的老化，还会引起斑点、色素沉着的皮肤疾患。

所以，桃姐必需负责任的告诫各位小仙女：真的一年四季都要用防晒！！！千万不能偷懒！

斑分为三个阶段：

1、潜藏期。主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。
2、形成期。表现为上移至肌肤角质层，来不及代谢时沉积在肌肤表层。
3、成熟期。表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点。

有的仙女说我做足了防晒为什么还会长斑？那就是之前那些潜伏在你脸上的斑，开始冒出来了。我之前仪器检测的结果也能看到有不少隐形斑还没浮现，把它们扼杀在摇篮中是当务之急。

活性斑的好伴侣

内服真的很重要！就像坚持喝柠檬水是一个道理。许多抗氧化成分（如VA、VC、VE）都兼具对抗自由基和美白的功效。多吃一些含有此类成分的蔬菜水果，可以令肌肤状态变得光采明亮。

不过，很多时候没有条件吃水果，又或者从水果蔬菜中摄取的营养成分难以达到我们皮肤的诉求的时候，内服型保养品的作用就很好的体现出来了。

我个人肤质是混油皮，夏天一热就特别不爱涂防晒。这个带有防晒功能的美白丸真的正合我意，随身带着每天吃，皮肤状态明显有改善，会更滋润、有弹性。即便出去玩紫外线强，加上防晒霜的保护，基本不会晒黑。

BV是Lindastage旗下品牌，和美白防晒片不同形态，也是美白防晒二合一，这款是白色药片状，没有味道，日常美白每天吃两粒，防晒的话每天4粒。

能够有效抑制黑色素的生成，长期可改善色斑，淡化痘印，不含激素，无副作用。可以和美白片搭配吃，白天美白片防晒，晚上2粒美白丸美白，即可省钱又可达到效果。

对于保健品来说很多人担忧的就是不能坚持吃，但换到这款美白丸大可不必担心，小小一袋放到包包口袋里都可以随身携带，非常方便，怎么会将它忘记呢！

同时减少紫外线辐射导致的感光氧化，让皮肤将逐渐变得由内而外的亮白。让你的肌肤肉眼可见的变白。

什么是定性斑？

定性斑：顾名思义就是稳定的斑点，不受外界因素影响而发生变化，性质稳定。一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣等。

那么，定性斑到底能不能祛？怎么祛？

医美现在这么流行，做皮秒激光的人很多，祛斑的项目还有祛斑针。虽立竿见影，但是并不代表人人都能做。

皮秒就像抛光蛋皮一样，皮肤受损、脱皮、结痂、自愈

但这个过程的护理可是格外严格，稍有不慎就会适得其反。而且这么刺激的手法，看着真的不适合敏皮、贵妇皮...要有小仙女做过可以留言分享~祛斑针也不能根治，皮秒还会有反黑危险淡斑，深层斑做过医美后，绝不能放松，一定要搭配温和祛斑精华维稳。

定性斑的好伴侣

现在黑科技真是流行，被别人安利给我的W＋精华里就有非常专业的黑色素解决方案，能预防、缓解黑眼圈、色斑、皮肤暗沉等不同部位的色素沉淀问题，腻不腻害！

我一开始真的是不相信的，完全就是在当保湿精华用。可能是里面含有水芹与芦荟的萃取精华，所以保湿效果还挺好，之前有小仙女问我保湿产品，我还推荐了这款。

淡黄色的质地，非常水润好涂一点也不油腻。但当我看到官宣的时候，15天的淡斑浅化效果真的是惊到我了！

▲ 图片来自：Mesoestetic 官方

△ / Mesoestetic淡斑精华 /-shop

没想到误打误撞还中了大奖，我自己能感觉到气色在变好，脖子和手上的肤色比之前白了，居然还有朋友偷偷问我是不是去打了美白针！哈哈～其实这个精华很温和，就是淡斑的预防以及淡斑的温和改善。

淡斑效果

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温和的祛斑方法，安全但时间略长，不管是精华还是VC粉都只是温和的调理。想要改善和预防淡斑，需要耐心，需要内调+外用，需要保持心情舒畅，最最重要的是需要一年四季365天不能停的防晒。无论在室内、室外，阴雨天还是大晴天，防晒工作都不能省！

说防晒大家都知道，可什么才是正确有效的防晒呢？

软防晒+硬防晒

硬防晒很简单，就是通过帽子、防晒衣、遮阳伞来隔离阳光与皮肤的直接接触，减小晒伤几率。

最近两年女明星们带火的防晒帽是我觉得应该人手一个的必备好物，方便有效。

▼江疏影夜跑都要带hoii的防晒帽

▼太阳下山ELLE遛狗必备！

hoii的防晒帽和防晒衣总共分了三个颜色，红、蓝、黄。你可别小看这3个颜色，这里可暗藏玄机，说简单点就是什么颜色的材质保留的就是什么光。

红色：防衰老抗皱

黄色：越晒越白

蓝色：舒缓、控油、祛痘

而滤过留下来的蓝光、红光、黄光是对皮肤有益的光波，这两年也被越拉越多的用到美容仪里，这也是防晒帽和防晒衣采用光学面料利用光波嫩肤的理念。

hoii防晒材质用的是专利认证过的“SUNSOUL光学布料”，能有效阻挡99%紫外线，抗UVA，UPF50+（一般的防晒产品能阻挡95%的紫外线、UPF40就已经是很了不得的事情了）。

材质能阻挡高达99%的紫外线

保留有益光线

防晒帽带不带防晒效果显而易见👇

防晒帽柔韧性也非常ok

外出携带方便

看了hoii的强大防晒、养肤模式，现在大家心里有数了吧，不注意防晒变黑都是小事，最可怕的就是光老化！完全不可逆！

软防晒最主要的就是防晒霜，那么选择防晒霜时应该注意什么呢？👇

紫外(UV)辐射按照不同波长紫外线所起的生物作用，可分为三种：
紫外线A段(UVA),波长320～400nm，这部分生物作用较弱，主要是色素沉着。
紫外线B段(UVB),波长290～320nm，对人体影响较大，是引起皮肤红斑、皮肤癌、白内障、免疫系统能力下降的主要原因之一。
紫外线C段(UVC),波长100～290nm，几乎完全被臭氧层吸收而不能到达地面。