相信你的人生中也出现过无数次这样的瞬间：
安排的读书计划没有完成；晚睡又长了几颗红色痘痘；决定跟男神打个招呼，真正见到面时却临时退缩了；工作上又被老板骂了……
你没有变成自己喜欢的样子，于是总有一种自卑感缠绕着你。
事实上，人人都有自卑感。在人们的印象中，自卑是个贬义的字眼。
但是著名心理学家阿德勒却认为，自卑蕴含着改变的力量，好好利用这种心态，可以激发体内的潜能，加速成长。
心理学家 阿尔弗雷德·阿德勒
王姑娘为了让自己能够坚持写手账，不惜下血本海淘了一本很贵的款式。
在手账的第一页上，她没有列下自己的宏伟目标，而是一张“自卑列表”，上面列出了一条条让自己感到自卑的事情，比如：胖、情商低、没有特长……
对于王姑娘来说，接下来的事情就变得很简单，按照列表一个个击破，胖了就减肥，情商低就学习，没有特长就培养一个爱好……
于是，当看到我们看到自信满满的王姑娘时，谁也没有惊讶。
就像阿德勒在心理学巨著《自卑与超越》里提到：
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
但自卑感本身，并不是一件坏事，从心理学角度来说，它激励了人不断追求卓越，关键在于我们如何对待自己的自卑。
面对自卑，有人选择了另一种方法：对生活毫无期待，安于现状，在他的潜意识中认定自己“我就是一个失败的人，我做什么都不会成功”，这种自卑的情况变成一种负罪感深深地折磨着自己。
而更可怕的是，你会对折磨自己的这种事情上瘾，这种感觉让你觉得更真实，也让你“原谅”了自己的不成功。
阿德勒是“精神分析之父”弗洛伊德的学生之一，也是第一个挑战弗洛伊德的思想，创建个体心理学的人。
但是，他的童年是在自卑中度过的。
他有很多兄弟姐妹，在家中排名第三，哥哥相貌英俊，身材高大，而他体弱多病，无法进行剧烈的活动，这让他产生了强烈的自卑感。
上学时还因为表现不佳，被老师称“顶多只能成为鞋匠”。再加上后来亲眼目睹了弟弟死亡和遭遇两次车祸，更是雪上加霜，加重了他的自卑感。
然而，正是因为这段经历，让他反省自己的人生，后来在心理学领域获得了巨大的成就。
不仅成为弗洛伊德最引以为傲的学生，还因为对自卑情结的论述而闻名于世，写出了《自卑与超越》这一经典著作，出版后畅销 80 余年之久，影响深远。
如果你也是这样：
  • 有人和你意见不同时，很容易妥协；

  • 说话声音小，平时比较沉默，少和人交往；

  • 陌生环境束手束脚，难以和新朋友开展话题；

  • 领导给了新任务，不相信自己可以做好；

  • 对自己的样貌和身材不自信，希望寻求精神的解决；

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全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为寄出，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。
每个人都有不同程度的自卑，或因为身高、体态，或因为能力、性格和家庭。
没有人能长期忍受自卑带来的巨大压力，人们会想方设法改善自己的处境，希望从自卑中突围。
这种在自卑中突围，追求优越的行为，也是个人成长的动力。
人的一生，由底层奋斗到上层，由匮乏奋斗到充足，由失败奋斗到胜利，都是沿着这条道路不断攀登。
相信你可以通过阅读此书，读懂自己和世界，找到超越自卑的方法，最终活出生命的意义。
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