你和大脑到底谁在控制谁?这几本书能帮你解读大脑的秘密
人体内最重要的器官是什么?大多数人会回答「大脑」,因为大脑负责了我们的思考与行为,而且还是任何仪器都无法替代的,然而大脑并不是人类特有的,很多动物也有大脑,但这些动物却并没有像人类一样具有智慧,这说明大脑在不同物种身上发挥出的功能并不完全相同,而想要了解大脑,解读大脑本身隐藏的秘密,或许可以从下边这几本书入手。
《一本不正经的脑》
生活中很多问题都其实与大脑运作紧密相关,比如我们为何爱看小猫视频?人为什么把狗叫「狗」?大脑是否真的只使用了10%?一心多用效率更高? 这些看似「没道理」的问题,其实全都是来源于大脑,而针对这些问题,这本《一本不正经的脑》运用神经科学、认知心理学、教育学、音乐、管理与决策等理论与数据,跨界解答关于脑的40个常识问题,重塑对脑的认知。
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《大脑的故事》
人体是一个复杂而精美的杰作,而大脑是其中神秘的存在,一直像一个难解的谜题,困住了无数顶尖的科学家,在这本《大脑的故事》中,脑科学家大卫·伊格曼用一篇篇引人入胜的故事,展现了脑科学领域的前沿成果,带大家领略大脑宇宙的奇妙之处,你会看到大脑如何塑造了我们,人类如何依靠大脑感知世界,如何做出一个个影响人生的决策,以及AI时代,人类是否可以不靠大脑存在
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《超强大脑》
为什么不能让孩子用头去顶皮球?为什么25岁前开始吸烟、喝酒的大脑易得抑郁症?为什么看电视越多越易患老年痴呆症?为什么身体这儿疼那儿痛,却找不到病因?《超强大脑》将为你劲爆揭秘走神儿、穷忙、心烦、记性差,甚至难看的笔迹背后的凶手,独家披露有关激情、成功、谎言与勇气的幕后真相,全面分析了大脑6大功能区对成功事业、和谐人际、美梦家庭的影响,科学解读14个摧毁人生的用脑恶习,助你释放自己的能力。
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《大脑整理术》
《大脑整理术》更像是一本指导你重塑大脑的实操手册,如果想要头脑变得思路清晰,撇开一切负面情绪,克服工作压力和紧张情绪,提升注意力和记忆力,你就需要一套完备的大脑整理术。你可以通过强化好习惯、摒弃坏习惯,练习身心放松的呼吸方式,改变饮食习惯,经常进行身体锻炼,关爱他人与被他人关爱,社交,冥想练习等方法,指导自己的行为,从而让大脑运作有序,提升自己在工作和生活中的表现,成为职场达人和生活赢家。
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